1)jak coś jest do wszystkiego - to jest do niczego 2)no no no... na nie chcenie nie ma ćwiczenia... 3)z avatarem, cóż dwa kocury nie mogą mieszkać w jednej piwnicy.
Ja tam ćwicze troche w domu,troche na profesionalnej.Jak ma sie sprzęt to nie ma żadnych przeszkód.Ja nawet wole ćwiczyć w piwnicy.Ale bankowo źle jest ćwiczyć samemu.Lepiej dobierzcie sobie jakieghos kumpla do ćwiczeń.Raźniej i można robić np opuszczanie.
witaj, thermal to produkt piwniczny moze dzialac, a moze nie dzialac, a czasem moze i zrobic krzywde zalezy jak osoba produkujaca ustawila betoniarke do mieszania w piwnicy, ja bym olal ten produkt;-) jak dieta?
[...] T5, a jednocześnie gnoją geranium :-) Do Autora tematu: porównuje rzeczy nieporównywalne, to nie są substytuty, pierwszy to nie spalacz, a drugi to stricte stymulant z piwnicy wieśka. Kup Redox Extreme. Zmieniony przez - ciesIaki4 w dniu 2018-08-10 09:37:58 Jak ktoś ma odpowiednie doświadczenie to napewno rozpozna czy stosuje dmaa czy efke [...]
Ło kvrwa ! Panowie polecieliście nieźle Bardzo sobie chwale siłownie w piwnicy, ale czasem ubolewam nad tym ze nie mam kontaktu z ludzmi podczas treningu, bo musi byc smiesznie jak sie taki sezon z sezonem na siłowni spotka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziekuje panowie za odpowiedź ! ;D Wiec na razie poćwiczę na tej łamanej, a co do zepsucia sztangi to aż głupio powiedzieć.. Robiliśmy porządki w piwnicy i nie wiem jakim cudem od szczerbiłem końcówki i nie mogę założyć obciążenia o.O
Więc tak jak pisałem rower od początku uzywany tylko i wylacznie przezemnie ostatnie dwa lata przestal w piwnicy. Aktualnie został wyczyszczony nasmarowany zrobilem nim pare dni temu jakies 50km i nic sie nie dzieje. Naprawde warto rower ma dobry osprzet i jest bezawaryjny i na pewno o niebo lepszy o marketowych szitow takze zachecam do zakupu. [...]
[...] czyli klata i tric dlatego 2 razy klata bo mam mniejsza niz wszystko inne nieproporcjonalna przerwa miedzy seriami 1 min no wiadome chcialbym byc silny ale po pierwsze to chcialbym troszke przytyc bo nie wygladam za ciekawie czas mam chodze systematycznie na silownie sprzet no mam silownie w piwnicy takze wszystko to co podstawowe dzieki z gory
[...] tu nie chodzi o koszta tylko o to co bedzie w srodku.wiem ze deca jest czesto walowana i dlatego mam opory lapac sie za apteke,bo wiadomo ze apteke wałują najbardziej a srodki z atoma to typowy under klepany w piwnicy wiec moze trzymac fason. spotkalem sie kiedys ze stwierdzeniem ze podobno 80%nandrolonu na polskim czarnym rynku jest wałowana
[...] jest jeszcze wieksza ! Jak juz pisal kolega Quart na male nadgastki wiele nie da sie zrobic ale pogadaj z lekarzem sportowym a przepisze ci troche wapna na wzmocnienie kosci !(a jak nie umisz doczekac wizyty u lekarza to wynocha do piwnicy lizac sciany bo krowy jak potrzebuja mineralow to tak robia ) rzartuje oczywiscie ! Pozdrawiam paaaa!!!!
[...] 30 deki i 30 sustanonu. w między czasie Mutant mass , gainerator, nitrobolon , masacra, creatyna olimp 1250 , no-xplode. to bralem 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 1,5h w piwnicy 9. CEL CYKLU: dojść do 95kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] i tylko jak mi ułzysz paln no to bez pleców 1.4 tygodnie cwicze sysytematycznie 2z deka mi sie nei chce pisac seri itd dalej napisze ci tak PONIEDZIAłek -biceps SRoda-Bary czwartek-triceps piatek-klata sobota-brzuch 3mase ale pzniej tez na rzezbe chce ale to kiedys indziej 4.no spzret nei zabarzdo bo siłownei mam w piwnicy swojej 5.nie ma 6.nie
ten rekord był wyciskany u mnie w piwnicy na siłowni... przypuszczam że na profesjonalnej siłowni z profesjonalną ławeczką i ciężarami poszło by więcej
[...] co by stawów i mięśni nie ziębić. Dobra rozgrzewka i temperturę będziesz trzymał, jak małe pomieszczenie to farelka starczy, jak to w bloku to musisz ogarnąć czy napięcie masz 230 czy 12 V w piwnicy, jak 1 to niby jakieś pierdułki samochodowe są coś tam ogrzeje no i żeby sąsiedzi się nie burzyli ze prą pod podkradasz na grzanie jeśli ma 230V.