piwnicy

Wymach ciężarkiem - z przysiadu, ciężarek dotyka podłogi i powyżej Lini oczu . Postaram sie coś nagrać bd ciężko bo ćwiczę w prowizorycznie zrobionej siłowni w piwnicy ale postaram sie wrzucić jakiś filmik. Burpee rzeczywiście miażdży..

[...] tak serducho waliło. Ogólnie trening bardzo ciężki siłowo niesamowite palenie w barkach. Xzaar staram sie brzuchy robic tak jak mowisz, chodzi ci o cos takiego (6:35) https://www.youtube.com/watch?v=pjKi0ih3csI Jesli chodzi o stopy do drążka kombinuje co zmienic w swojej piwnicy:)drązek mam przy belce od stropu i tu jest problem ale cos wymysle:)

no to JEDZIEMY :):-D ps .trzeba bylo do rowerka KULKE przyczepic to by go nie wywlekli z piwnicy \-)

no to JEDZIEMY :):-D ps .trzeba bylo do rowerka KULKE przyczepic to by go nie wywlekli z piwnicy \-)Złodziej wyłamał zamek, więc z kulą też by sobie poradził ;-) Złodziej o dziwo złapany, ale roweru nie ma, sprzedał od ręki komuś na ulicy. A nie muszę tłumaczyć, że jest to osoba takiego pokroju, że nie ma co liczyć, by kiedykolwiek byłaby w stanie [...]

[...] lekki głód, to w czasie jego trwania zbierało mnie okropnie na wymioty. Było mi poza tym strasznie duszno, bo robiłam ten trenio w domu, a jestem przyzwyczajona ćwiczyć w piwnicy (a tam chłodek panuje). Z pewnych przyczyn nie mogłam ćwiczyć przy otwartym oknie. Ogólnie było mega ciężko. Bułgar kiepsko, traciłam równowagę na tej piłce. Kilka [...]

Zrobiłem sobie teraz twaróg ale nie bylo już ogórów a niechciało mi się iść do piwnicy ;-D będe musiał przeżyć bez tego :-P A ty wcinasz coś ??

sam mam w piwnicy 2 pary:D na kosza na dwór? strasznie zimno jest:D

[...] już się nie obudzi jestem grind, pokonam DJa w walce ulicznej, bo mógłby mnie bić i bić i by mnie nie skończył, prawo fizyki tępe kurvy %-) UberGrind strach się bać %-) zamiast do szkoły to na treningi chodziłeś do piwnicy i sparowaliście na gołe pięści i skutki teraz widzisz. Dodson też by cię nie znokautował, bo to wbrew prawom fizyki. beka %-)

dobrze że ja mam całą piwnicy do swojej dyspozycji, jednak rodzice mnie Kochają

kurva jak mnie to wkurvia ze w moim miescie nic porzadnego nie ma, kurva takie treningi jak to prowadza niby "specjalisci" to moge sobie z kolegami przeprowadzic w piwnicy, wydrukowac jakies obrazki, poczytac co nie co i na to samo by mnie wyszlo...najblizej na cos konkretniejszego to Olsztyn ale jezdzic 60km na trening i wrocic to bym [...]

powoli sie zbieram bo siora ze szwagrem przyjechali, musze im odstąpic na dzis pokój ide do piwnicy chwile poćwiczyc potem jakoś noc przekimam

tez w piwnicy:D?

pokój w mieszkaniu w bloku , a ja ide do piwnicy ;)

[...] się do używania środków "nielegalnych" za kompletnie bezcelowe oraz bezsensowne, są na tym forum ludzie którzy jak to już mówiłeś zarli mete jak szczóry w piwnicy wciskajac ciemnote ze to "Gainer i kreatyna" których osobiście mi jest szkoda. A także tacy którzy nie kryją się z tym że cukieraski lubią podjadać, ja do [...]

To co Ty te 2 stówki sam fabrykowałeś w piwnicy przez te 4h? Czy że gdzie robisz?

dokładnie Samurai I Fell you wymiata to ma z 5-6 lat nie pamietam dokładnie ale kurva rzeżnia wtedy jak tego słuchałem to były czasy jak naprawiałem rometa i Wske w piwnicy z kumplem i sie jarałem tym jak ****

przydało by sie zejść do piwnicy i coś poćwiczyć

to zejdź do piwnicy lepiej sie poczujesz w lecie

no i ja podobnie wszystko odstawiłem na bok, byłem tylko ja, siłka w piwnicy i moje ukochana praca, nic się nie liczyło przez rok praktycznie

Hadi raczej szacunek ludzi z piwnicy