piwnicy

[...] wspomnieć że część z osób tu wrzucających przemiany zaczynała w czasach ciemnogordu gdzie towar to był rarytas królowała ruska meta, oma, wino z zambonu%-) ja zaczynalem w piwnicy, bez mapy na forum się wchodziło w szkole albo w kafejce a lepszy dostęp do netu był jak sie pojawiła radiowka%-) wiedzę czerpalem z gazet i kopiowalem np trening [...]

[...] to puszczalem pasek zeby mogly tam sie troche zluzowac nogi%-) tanczone bylo jakos ale w głowie mysl oby nie j**lo na dupie%-) Widze ze idzie trafić nawet fajne joggery majac doj**ane nogi ale combo plus 190cm i duze nogi to juz problem zeby nie wygladac jakby sie mialo wode w piwnicy%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-09-09 11:55:36

Taki drazek byl na mojej pierwszej silowni-w piwnicy szkoly podstawowej. Ze 20 lat tego nie widzialem %-) wow

no bo taka nora w piwnicy budynku dawnej szkoły z malutkim okienkiem. Ale atlas pancerny jest, stojaki jakieś też są i sztanga - więc da się trenować. Brakuje dużych luster, olimpijskiej sztangi na łożyskach. Ale od biedy da radę. Ja się zresztą nie nastawiam już na rekordy siłowe w trójboju więc nie jest źle i z takim sprzętem.

Wiem, że rajtki nie Calvina i zdjęcie tylko w piwnicy a nie ładnym fitness clubie, wybaczcie. Nie jestem tutaj dla gaci Calvina, tylko tego co ponad nimi :-P

[...] od dziewczyny bo trafiłem obrotówką w wodę mineralną i przeleciała przez cały pokój i pech chciał że trafiła w wazon z pięknymi kwiatkami. Niestety na ziemi nie są już takie piękne :-) ale musi mi wybaczyć bo muszę się wyszumieć przed galą, a na worek do piwnicy nie chce mi się schodzić... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-07-11 21:37:23

hilde lepsze hantle w piwnicy niz nic :)

[...] większosć tematów w tym dziale to jest na zasadzie typ wrzuca środki, ci co to mają w ofercie pimpują na potęge, ci co nie mają hejtują bo widzą, że to g**** klepane w piwnicy mieszane kijem we wiadrze nie rozumiem tych spinek, ktoś w ogóle bierze na poważnie te opinie? luzujcie troche, to tylko internet %-) Zmieniony przez - sqrwiello w [...]

[...] wysoki poziom erytrocytów i płytek krwi. Przekłada się to na fajne ukrwienie mięśnia po treningu (szczególnie małych partii jak biceps, czy łydka). Może i bold rozlewany w piwnicy u "Mietka", ale rezultaty daje pozytywne. Aż szkoda, że wino niedługo dojdzie i się wyniki pójdą pier... ić. Ale coś za coś. Dla niedowiarków wstawiam wyniki. [...]

240km w 18 godzin, z okolice sosnowca do Kotliny Kłodzkiej rower marketowy wartosc 200-300PLN 240km w 17 godzin wyjazd w tym samym miejscu do Cieszyn rower marketowy patrz góra 160km wyjazd w tym samym miejscu do okolice Limanowej rower skladak Accent / deore / i troche z marketu (rower mi rabli z piwnicy !!!)

Super kaptury :D Wyglądasz elegancko :D Nawet w piwnicy można się wyrobić :D

jest bdb cienka skora dobre proporcje jeszcze jak przeczytalem ze w piwnicy to naprawde pod wrazeniem jestem!uwazam ze masz predyspozycje do tego sportu!masz sogacza bo zasluzyles jak nic;)

Dzięki za opinie :) Od dłuższego czasu ćwiczę na silowni z dosłownie podstawowym sprzętem, więc jest nieco lepiej niż w piwnicy Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Tomekfit w dniu 2010-04-16 17:47:29

własnie sprawdzałem i to bedzie znacznie szerzej niz było do tej pory - a poza tym wtedy łatwiej utrzymac rotacje i idzie bardziej w klatke moze wreszcie sie zwiekszy róznica bo miedzy wyciskaniem zwykłym a wąskim było 5 kg róznicy Jutro robie push ale w piwnicy to ciezko bedzie z nagraniem, ale psó©buje na dniach cos nagrac

[...] krzyczeli ‘Cześć’, a z WF poprawiły mi się oceny. To był mój pierwszy malutki sukces Po jakimś czasie zapisałem się do siłowni, która mieściła się w piwnicy pewnego bloku w naszym mieście – tam był już lepszy sprzęt, doświadczeni koledzy, którzy doradzali w sprawach treningu, diety i suplementacji. Po jakimś [...]

[...] nie wiem czy to tylko przez to, czy to tez wina tego, że zle wykonywałem cwiczenia na siłce w 1 gim. Niedawno (2tyg temu) miałem możliwosc aby chodzic na siłownię do piwnicy i tak się zaczeło :) obecnie waze 55 kg, i mam na celu przybranie na masie a takze schowanie tych łopatek (chociaz jeszcze nie wiem dokładnie jak do tego się zabrac [...]

[...] silownie troszke powazniej i kombinowac sobie swoj sprzet zaczelem od wujasa gdyz on cwiczyl kiedys i jak sie dowiedzial ze i ja chce to poszedl poszukac mi czegos w piwnicy i znalazl 2 talerze po 15 kg gryf i 2 beczulki rosyjskie! skolowalem sobie lawke skladajacej sie ze starej rogowki i juz mialem moja mala silownie !pewnego dnia [...]

Palce, zamek i magnezja %-) W sumie prawda, że przy tym ciężarze paski to się nie godzi ;-) Ale znów weź w domu baw się magnezją, to up******isz wszystko od piwnicy po strych %-)

CZE Wlasnie zrobilem sobie silownie w piwnicy i zaczynam cwiczyc :D. Niech ktos mi poda jakis plan cwiczen co i jak noi czy mam brac jakies wspomagacze:) THX z gory narka

[...] na siłownię, a tam włamanie było... poszło trochę sprzętu następnego dnia dzwoni jakiś młody (który u niego trenował) z zapytaniem: Panie Wieśku! Witam, nie chciałby Pan może kupić ławki skos bla bla... Wnęk poszedł do niego, poszli do piwnicy...Patrzy...a tu jego ławka z siłowni... progres jest, to najważniejsze miałem mega dostawę 2 dni zeszło