piwnicy

Ja pamiętam wakacje na działce i zasuwanie rano do piekarni po ciepłe bułki, "pożyczając" po drodze świeżego mleka z baniek Moi rodzice to tej pory robią kompoty, dżemy, stoi wszystko w piwnicy

do piwnicy szczura ide w kimke. dobranoc wszystkim

ja jestem rześki jak zimowa mucha w piwnicy... ..tylko bym jadł i spał nawet sie ćwiczyć nie chce .. ..ale jak już sie zacznie to sie z kolei nie chce skończyć

w lato moglby mieszkac w piwnicy albo w jakiejs jamie pod ziemią tam by mial chlodno

ide na chwile do piwnicy i jak wracam to mozemy pyknac balboa,bo dawno my nie grali tylko nie uciekaj widze że ani na hamaku ani na gadulcu cie nie ma a tak po za tym to gdzie sie podziali wszyscy ludzie z tego spamu?? jeszcze nie tak dawno nawet ludzi tu było Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-08-24 21:47:57

ja nie tzn. cwiczymy uzywając asg (np. czarną) a w piwnicy sobie zrobiłem strzelinice, tzn. na scianie zamocowałem styropian z tarczą --> kontury bandziora Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

Za tydzień się ogarnę i dop******ę tam więcej kg, teraz to był mój pierwszy trening nóg po kilku miesiącach (teraz było FBW, a przed nim trening w piwnicy, gdzie nie miałem stojaków)... dzisiaj jestem bardzo zadowolony, bo te 32 serie chociaż poszły na nogi + 12 na łydki, ale to nie jest jeszcze to :-D Obudziłem się po drzemce niedawno i wstałem, [...]

no tez dlatego mowie ze czas iśc do piwnicy chociaz chlodniej bedzie

zawsze mozesz malosolne w piwnicy w taka wyebac.na impreze jak znalazl jak nie ma popity

****a Arni Mogles napisac ze do piwnicy czy cos

no własnie a w piwnicy to co to z reklama by była

myslalem, ze mieszkanie wynajme z kumplami, a tu lipa mieszkanie w piwnicy sie okazalo

[...] ten trening z pilka.. musze kupic pilke!!!!!! mam hantelki, z ktorymi cwicze zazwyczaj 1,5 kg ale chyba beda za lekkie jak to ma byc silowy... czeka mnie wycieczka do piwnicy i odkurzenie hantli mojego brata.... juz widze miny mojej rodzinki bezcenne dzieki za rady... biore sie za liczenie BTW w kazdym posilku... a nie moglabym jakis [...]

dzisiaj o 12:00 muszę wstać :)) ale myślę, czy nie zrobić treningu u siebie w piwnicy, i tak maszyn nie będę żadnych potrzebował, wszystko mam, co będzie niezbędne, a czasu dużo zaoszczędzę, to bym nawet o 13 mógł wstać, a to już oznacza grubsze wyspanie :))

koleś 40kg i cwiczy 3lata w piwnicy (ja też tam cwicze:P) i ma 38 w łapie ( max 27) i skakał tam;)

rion10 ćwiczę na siłowni która jest w piwnicy. Nie mogę wykonywać ćwiczeń takich jak np. Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc ponieważ gdy nie wyprostuje ręce to sztanga uderza o sufit ;). A o obciążenie akurat się nie boje bo posiadam dość duży zapas. Ile maksymalnie mogę robić tą metodą ?

ćwiczę od paru miesięcy w piwnicy i nie mam za bardzo jak sprawdzić ile wynosi mój ciężar maksymalny jaki wycisnę na płaskiej. Można to obliczyć na podstawie ilości powt. innym ciężarem? Np. sztangą 30kg zrobię najwięcej 30 powtórzeń (na początku robiłem max 15 :D)- da się na podstawie tego coś wyliczyć?

Porządki w piwnicy, dziś wyrzuciłem 8 worków 50l }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f3380e4729c463cbc1543004aaead0f.JPG pełne opakowania wyrzucasz? poyebalo Cie };-)

Heh u mnie w okolicy za dawnych czasów kiedy byłem leszczem inaczej wyglądały %-) Kumple mieli siłkę w piwnicy w tym samym budynku gdzie odbywały się balety %-) najpierw przychodzili spompować klatę i bica później na balety a z baletów zazwyczaj jakiś szczęśliwiec wracał z powrotem na siłkę ale już z dziewczyną %-) Na siłce była specjalna kanapa [...]

spadam do piwnicy yooł