piwnicy

[...] duszę się. Pierdzielę takie eksperymenta ;-D Sytuacja z życia. Idę do roboty, mam do wyburzenia kawał ściany ręcznym młotem póxniej te 2 tony gruzu muszę wiadrami wynieść z piwnicy, załadować na przyczepę, wywieźć i rozładować. Wracam skonany z roboty a zegarek mi mówi że mam wciągać spodenki i zaperydalać biegać, bo od wczorajszego bieg na [...]

Zostaje jedyne wyjście. Kupujesz mini lodówkę, kitrasz do piwnicy i jedziesz. Nikt o niczym nie wie, wszyscy szczęśliwi.

idziesz do piwnicy ?? a juz wiemy gdzie chowasz jedzenie %-)

kupiles sprzet 8lat temu i rdzewial?toz to na szafot zasluguje!!! kazdy potrzebuje zostac sam przez chwile,babki lubia sobie pogadac a jak ty zejdziesz do piwnicy to zostaje sama!! pozdro

przecież piwnicy wam nikt nie zamknie no chyba że w bloku i ludzie się wkurza, że ciągle hałasy

[...] 10x100kg 4.Rozpiętki w bramie 14x4, 13x4 5.Dipsy na maszynie 13x24, 13x24 6.Unoszenie na boki 15x14kg, 15x14kg W pewnym momencie miałem obawy czy uda się zrobić trening. Siłowni jest przy stadionie i akurat był mecz, wp***u policji, służb bezpieczeństwa i ja który niewidoczny przemknął do piwnicy %-) Ale były zawahania czy zatrzymają czy nie...

solaros - skad wiesz ze ćwiczę w piwnicy

[...] 3.uginanie z supinacją siedząc w oparciu 4x12 7kg 7kg 7kg 11kg 25min AERO NA ROWERKU Wczoraj straszny upał u mnie był, na treningu cały mokry. Tyle tez dobrze ze cwicze w piwnicy i troche chłodniej było, ale trening robiłem przed godzina 13 więc jednak skwar był. Trening całkiem dobry, krótkie przerwy robiłem, ogólnie fajnie sie cwiczyło. W [...]

[...] treningu to nie musiałem nigdzie jechac. I poszło tylko na 3 pow...ale to mnie nie usprawiedliwia, żal jak h**. Też nie chciałem się za bardzo wydzierac bo tata był obok w piwnicy a jak wiadomo okrzyk +10 do mocy%-) Potem w sumie trening od prostowania siedzac na spokojnie bo jak sie okazało miałem wiecej czasu. Przy siadach jeszcze w drugiej [...]

[...] -unoszenie hantli bokiem stojąc 3x12p 11kg 15min aero Ogólnie trening nawet spoko tylko że piec strzelił i trzeba było wymieniac wiec jakiś tam fachowiec był i z jednej piwnicy było wszytsko przeniesione na siłkę, miejsca w h*j mało i przez to się troche źle cwiczyło w dodatku co jakiś czas ktoś mi wchodził i nie mogłem się skupic%-) PP pod [...]

samoróbka, ale myśle ze spokojnie da rady, rzecz w tym tylko żeby dobrze zrobic. wiem jak ma zrobione prz i matt wiec coś powzoruje sie na tym a te różne uchwyty najwyżej dokupie na allegro widziałem chyba z marbo dolny i górny za ok. 200zł a jak sam będę robił do prawdopodbnie nic nie bede musiał kupic bo sie wszytsko znajdzie w piwnicy;d

Kvrwa klimat jest na siłowni. Niby z piwnicy największe niedźwiedzie wychodzą %-) Jaka waga Marian ? I pas ? Jak to idzie ?

nie mam pralki w piwnicy:'-( ale mam piec%-) Antos jak to wiosło lepiej cos? śmigam na trening;-)

[...] filmik. Aero troche kombinowane, rano zrobiłem wiecej bo po treningu nie miałem za bardzo jak mozliwosci iż zjechała się rodzina a nie chciało mi sie rowerka znosic do piwnicy. Ale wieczorem przed ostatnim posiłke pokreciłem dodatkowe 20min%-) Co by sie ilosc zgadzała;d ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Poniedziałek – 30.07.12 – DT Czyli dziś, dzień [...]

[...] ) to tam było koło 35 st i jak dochodziłem do E to umierałem Mam dokładnie tak samo - dostałem nauczkę, żeby lepiej planować porę wykonywania treningu . Zawsze ćwiczyłem w piwnicy a tam jak wiadomo czasami trzeba było i bluzę ubrać w lecie, co by się człowiek nie przeziębił . arcik Próbowałem, ale to na treningu w sekcji, do tego w ten sam [...]

[...] wyjechała na szkolenie, więc czasu mam więcej postanowiłam nei szukać żadnej nowej siłki bo do niczego dobrego to nie prowadzi...pozostaję przy starym sprzęcie i siłce w piwnicy...kontrolę nad ciężarami mieć trzeba, a szukając nie dało się nad tym zapanować... KONIEC PYERDOLENIA CZAS NA SPOWIEDŹ Micha: -kabanosy -jajka -wieprzowina -melon [...]

ja tam wole siłkę ;-) Kiedyś chciałem mieć jakąś w piwnicy czy coś, ale teraz na pewno bym nie chciał :-) Ewentualnie raz na jakiś czas w takiej domowej zrobić tren to tak, ale ogólnie to już nie :-)

Boksero ile tam bedziesz miał tego złomu ? :D Ja po posprzątaniu piwnicy wyciągnąłem ponad 100kg, a że złom po 0,61zł to łatwe ponad 6 dych wpadło :P Chodziłeś za tą skakanką dzisiaj ? ;)

[...] że nie rozszerzy dystrybucji. wszystko bardzo naciągane i owiane tajemnicą. Według mnie to jest wyje..bka i odradzam wszystkim. Zachowują się tak jak by sami to mieszali w piwnicy w domu i bali się że ktoś to odkryje.... radzę kupowac jakieś sprawdzone towary. Mnie też kusiło żeby brać od nich ale przegieli po całości. Młotki nigdy się nie [...]

[...] ale chwyt nie puszcza Mc na prostych 110kg x5,5,5 (+5kg) Wioslo 110kgx 8,8,8 (+5kg) Drazek szeroko 12,12,12 Barkow juz dzis nie zrobilem, bo bylo juz pozno. Trening i tak prawie 2 godziny trwal Ale zrobie je jutro u siebie w piwnicy , musze co raz tam zejsc bo juz pewnie kurzem zarosla Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-11-13 22:52:06