piwnicy

watpie...jakby naprawde takie cos mial to by chyba nie wbijał kolejne strzaly ;) Forschung Institut fur Doping-nie brzmi jakby prod. to w piwnicy,kto zna troche niemiecki wie.instytut badan dla dopingu...czy to tylko taka masza zeby naciagnac ?? pozdrawiam.

[...] najgorsza cecha naszego narodu: "bezinteresowna zawisc". 90% krytykow Pudziana ma mu za zle chyba tylko to, ze oni do konca zycia beda fikolki robic ma macie w piwnicy za darmo(po powrocie z 3 zmiany na budowie),a Pudzian bez zadnego przygotowania wchodzi na scene i trzepie kase. Pelno u nas "armchair experts". Jak juz nie [...]

niedokazuj po prostu miałem jasny cel i do niego dążyłem :) ale jak tak sobie teraz podsumowuje te wakacje to tylko raz bylem na czystej i moze z 6 razy na browarze =/ No ale cóż... coś za coś. A ja mam tak że w lato mam na siłowni(w piwnicy) z 20 stopni a w zime 22 :P czyli zawsze jest idealnie

[...] myślałem że z rzeźbą jest podobnie. ok poczytam... ale każdy ma inną genetykę i hmmm.. no więc tak. meszczyzna, 17 lat, cel treningowy to rzeźba, silownie mam u siebie w piwnicy (hantle 5/7/10kg, gryf prosty i łamany,drążek, wyciąg i ławka prosta z możliwością regulacji kąta w gore) http://www.sfd.pl/MOJ_PLAN_NA_RZEZBE-t557144.html#post3 no [...]

i robiony w piwnicy ale hooj tam niech chlopaki sobie kase zarobią

[...] worka bokserskiego. Pora więc również na pytania: ;) - jakiej wysokości worek polecacie? pomieszczanie ma około 3m wysokości; - worek będzie znajdował się na siłowni w piwnicy - czym polecacie go wypełnić? Jest to miejsce wilgotne, więc najlepiej żeby był wypełniony czymś co nie będzie "zbierało" wilgoci, o ile można to tak [...]

dobrze ze nie mam kasy tyle i jestem zadowolony cwiczac w piwnicy z normalnymi ludzmi... Masz kase i co z tego przeczytaj swoje posty i zobacz sam co za glupoty piszesz tu sie nikt nie jara kasa powiedz ze masz w bicu na sucho 50cm to bedzie szacunek a za takie teksty to masz - > ps. ambroży to twoje imie?

Jaki z tego wniosek?- najlepiej chodzic na silownie dla normalnych ludzi, bulic na to malo hajsu albo cwiczyc w piwnicy. Do autora postu- jak nie chcesz silowni w domu to pojdz na taka normalna. A moze uwazasz sie za kogos z wyzszych sfer i dlatego omijasz te przecietne? W kazdym razie twoj wybor- jak chcesz sie dalej z pedalami stykac to milego.

Silownia w domu. Jak ktos cwiczyl w Radissonie, to podobny standard kosztowalby go kilkaset tys zl, jezeli cwiczyl w piwnicy na osiedlu z kumplami, pewnie ze 2tys wystarczy. To kwestia estetyki i ilosci wolnego czasu. Zazwyczaj ci, co maja pieniadze nie maja czasu. Co do zarobkow i zlodziejstwa, to powiedzialbym, ze zlodziejstwo jest wpisane w [...]

ja powoli odrabiam ale w taką pogodę to jest męczarnia jak ktoś ma w piwnicy czy klimatyzowana siłek to spoko ale jak w domu na 1 pietrze to nie ma czym się pocic lece do pracy trzymajcie się

Witam będę zaglądał i dopingowałZapraszam do mnie co do motywacji to na pewno ja bedziesz miała śledząc to forum, tu wszyscy są motywacją ja właśnie zmykam na siłke...do piwnicy

sam robiles w piwnicy :D

kolejne scierwo klepane w piwnicy i mieszne przez babcie gienie zeby szlo potrzeba dobrego PRu zaraz mnie pimpy zjedza heheheh kupilem wino jedna paczuszke tak na sprobe zarzucilem przed odblokiem i zero absolotne zero efektu i co ja tez konkurencja hehheheh w moich starych tematach wklejalem swoje zdjecia wina co jadlem wbijalem i pojecie mam [...]

Prosiłem, ale ok. Nudny jesteś, marudzisz aż ziemniaki w piwnicy gniją.

dzisiaj na rynku juz nie ma omki z apteki. jest omka z piwnicy ktora wlasnie albo dziala albo nie.

Jak mówiłem, raczej niewiele ćwiczę tak więc przyrządów też raczej nie posiadam. Wygrzebałem natomiast z piwnicy jakieś (opiszę, bo nie znam nazwy) przyrządy do ściskania w ręce (takie małe dźwignie stawiające opór) oraz połączone metalową sprężyną uchwyty (łapie się za jeden i drugi i próbuje rozciągnąć) - sztang itd. nie posiadam. - najwyżej [...]

[...] z mojej młodości pierwsza książka z którą miałem do czynienia ucząc się co i jak, wtedy nie było internetów, forów SFD czy jakichś innych jutubów więc ćwicząc samemu w piwnicy całą wiedzę musiałem czerpać z książek i gazet na podstawie lektury dorabiałem sobie powoli sprzęt do ćwiczenia na początku miałem np stojaki pod sztangę zrobione z [...]

GYMwork a Ty w piwnicy trenujesz?

Dobra dzięki za rady, DARNOK co do miejscówki to w piwnicy jest dość dużo miejsca i nie musze uważać że zepsuje podłoge jak puszczam obciażenia :D ja dla mnie komforcik

Goodridge inse mam novorapid ten klepany u MICOOOLAI-a w piwnicy zapewne Center88 to co samo 100gr wegli złozonych wystarczy po injekcji, kazdy wszedie powiela zeby dac to 10gr na iu odrazu prostych wegli i dopiero posiłek. Jakich używacie glukometrów? zastanawiam sie własnie nad kupnem i myśle nad Accu-Chek Active Zmieniony przez - barano90 w [...]