piwnicy

Fajna siłka W garażu czy piwnicy? Sog

sog, podobna do mojej.. pozdro i szacun dla ludzi piwnicy

michail:to i tak niewiele u mnie w piwnicy na siłowni sa jeszcze wieksze dranie w robieniu bica np. 5seri, to samo cwiczenie ciezarem cos kolo 18,5kg/30-40powtorzen

[...] bym nie bawil sie w lab i wrocil do pewnego zrodla ktore nie zawodzi i nie ma problemow. Widzialem ten bigger stronger faster – musisz przyznac ze troche propagandy tam jest tez, trzeba filtrowac w tym filmie duzo i nie brac wszystkiego do siebie… No ale przecietny Kowalski po takim filmie zakupi tone koksu i bedzie ladowal w piwnicy;-)

[...] sytuacji wspierać dopingiem, ale też nie opisałeś dokładnie czego dotyczy uraz, więc najlepiej to skonsultować ze swoim lekarzem. Są nawet zawody kulturystyczne dla ludzi na wózkach i Ci panowie wyglądają lepiej niż niektóre Sebixy z piwnicy. Wyszukaj sobie np. takiego pana - Harold Kelley. No i powodzenia w powrocie do zdrowia i do formy :-)

lato - bez bluzy bo bym sie chyba stopił. mając tylko koszulke jestem cały mokry a w bluzie to wogóle bym nie wytrzymał, nawet nie ćwicząc jest gorąco. zima - siłka w piwnicy wiec jak piździ to bluza obowiązkowo bo odmrozeń można dostać a jak jest tak średnio zimo to raczej krótki rekaw

ja mam silke w piwnicy wiec jak lod skuje to w sweterku albo w jakims korzuszku:P, albo podobno w styczniu ew tym roku bedzie +20 wiec lighotwo bedzie z ubiorem;]

A ta laweczka + modlitewnik regulowany, a z marbo wyciag do sufitu? :) bo tak teraz mysle ze w piwnicy (tam gdzie chialem to zrobic) jest jednak dosc nisko...

[...] mowiac sam jeszcze nie wiem tyle ich ostatnio jest na forum wiec nie wiem ktory jeszcze będę wykonywal o ile nie bedzie to wchodzilo w droge dla normlanego treningu bo jesli tak to bede musial zrezygnowac z wyskoku :< cwicze w piwnicy mam tam z 5 sztang 2 lawki hantle wyciag drązek. Jesli znajde jakis odpowiedni to napisze jaki pozdrawiam

Jeśli siłka jest gdzieś na strychu albo w podobnym miejscu i nie masz zgody to masz lipę. Jeśli w piwnicy albo innym pomieszczeniu należącym do ciebie lub do kumpli to ci mogą na wała skoczyć.

montuj licznik i tyle . A to że masz sąsiadów społeczniaków to ja mam ten sam problem jedna to nawet latala i się pytała jaką mam apteke w piwnicy bo coś mi na masie skacze dobrze to jest odlot dopiero

Rondell silka w piwnicy po bylej pralni:):)Jakbym chcial wrzucic jakis atlas to nie bardzo go zmieszcze ale jakos sie cwiczy :):)

[...] temacie widzialem posty w ktorych niektorzy chwalili wlasnie takie walenie w worek a byli tacy co pisali ze to kompletna bzudra i nie mogli tego przezyc... Dlatego chce popytac i wywioskowac jaka jest naprawde prawda. Nie pisalem ze osoba trenujaca w piwnicy bedzie tak samo dobra jak ta co trenuje w klubie wiec nie wiem skad Twoje porowniania :/

towar napewno bedzie pewniak jak ja kocham takie texty Nie kupuje nic przez neta albo od kolegi z osiedla co produkuje tescia z olejków do opalania w piwnicy, wiec nie martw sie kolego o to czy bedzie to wy***ka.

nie no spoko mam szejker olimpa taki fajny ale duzo zachodu :) stara mi nie pozwala nic z odzywek jesc ale jakos dam rade i tak by bylo mi latwiej zeby nie widziala :)ale co tam bd bral codziennie 3 porcje do pojemniczka z piwnicy i sobie robil rano po treningu i wieczorem koktajl

No i jeszcze chcialem dodać autorowi jak będziesz robic np na strychu lub w piwnicy a mieszkasz w bloku to idż zgłosić too do administracji byś miał zgodę. Ja mam osobny licznik i płacę za światło osobno no i wszystko legalne.

[...] ze starych rur z kaloryferów,dospawało się dystanse aby ciężarki nie pokaleczyły rąk. W suficie znaleźliśmy szyny do których dokręciliśmy 2 wyciągi. Byłem zadowolony, choć w piwnicy śmierdziało grzybem, który osiadał na ścianach murowanych z kamienia. Mieliśmy: 2x ławki 1x modlitewnik 3x sztangi 2x hantelki około 200kg obciążenia 2x wyciągi 1x [...]

koło policji na kołobrzeskiej w piwnicy jest nowa siłownia. Jest szyld na budynku

Rower to troszku taki chyba supermarketowy a siłka super mam podobną tylko bez okien bo w piwnicy

original undera klepanego gdzies w piwnicy podszywajacego sie pod farmacje ktora nigdy nawet nie robila tego typu srodkow.