piwnicy

"dla mnie wyobrażalne bo kumpel kiedyś na siłowni w piwnicy dochodził piramidką do chyba 15-16 tabletek/dzień...za czasów nieświadomości , zjadł nie wiem chyba z 1000 przez rok czy pół" gamon: nic mu sie nie stalo, nie ma problemow z watroba? cwiczy dalej? Twoj kolega mowisz ze doszedl w piramidce do 15-16 tabletek, a wiec te 15 ciagnal [...]

wygladaja nieciekawie brodne i wogole jak bys je z piwnicy dopiero wyjoł a ile chcesz za jedna ??

Podobno w piwnicy ma jak w palacu wiec spokojna glowa ze sterylnoscia

[...] chodzic na profesjonalna silownie gdzie bede moigl robic nogi i wgl wszystko. Mam wiele innych wydatkow. Dlatego sie pytam czy mozna by bylo cos pokombinowac z ta silka w piwnicy . Myslałem nad takim rozwiązaniem : POniedziałek : KLatka + TRiceps Środa : Plecy : podciąganie na drązku Piątek : Barki + Biceps Wszystkie cwiczenia [...]

chodzilem tam rok....teraz mam w piwnicy :) ale Silownia za***ista! polecam. Warunki sanitarne dobre, sprzetu pelno :) Mam po tej silce dobre wspomnienia..........az sie lezka w oku kreci ;P pozdro

Chyba sa 2 szkoly brania, prawda? "Ruska meta" w piwnicy z kumplami przy browarq i bezpieczne koksowanie z SFD

[...] cały czas. Po pierwsze: w paczkach nie było obiecanej koszulki ;-( Po drugie: wysuwane elementy stojaków są dosyć bardzo porysowane, ale ze względy na to iż siłownię mam w piwnicy to nie jest to aż taki problem. A do tego jeszcze brak instrukcji, ale poradziłem sobie. Tylko nie wiem czy dobrze, ale wyjdzie w praniu Gdyby nie ta koszulka to [...]

ja na nogi wygospodarowałem sobie oddzielny dzień. bo jak konkretny trening zrobie na nogi to nie mam siły do domu dojść(siłke mam w piwnicy) aa co dopiero jeszcze jakies ćwiczenie. ogólnie tydzień jest za krótki. więc go w moim planie treningowym nie uwzględniam. bo musiał by miec przynajmniej 8 dni. więc bazuje na dniach rozpisanych w kalendażu

No nieźle wygląda ten Twój braciak Na dodatek udowodnił szanownemu gronu że w piwnicy urusł jak na drożdżach Sam ćwicze w suszarni o śmiesznych wymiarach, ale lepszy rydz niż nic Pytanie: czy on jest metalem?

Marcin1980 -poradziłem Ci z serca- sam tak robiłem- bokosowanie na powietrzu jest o wiele zdrowsze niż w ciemnej i dusznej (jak ją sam opisujesz)_ piwnicy. Ale skoro potrzebujesz nauki kultury to łap banika na tydzień. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

jak masz ta omke legit a nie z piwnicy to e5d styknie jak lodzianin pisal ;-) biles wczesniej tylko underowe propki

No to widzę że ty też nie świecisz jeśli chodzi o doping%-) woda to u sezonowców którzy żrą mete w piwnicy%-)

smisiek224 - ja mogę mu udostępnić siłownię w piwnicy , on nie może tylko nóg robić , bo strasznie go bolą kolana.

[...] .. w miare jakos sie da Ciwcyzc na niej moze Ty masz lepiej skonstruowana :)) siłka jak siłka wazne kto cwiczy i jak cwiczy duzo sławnych i swiatowych siłaczy zaczynało od piwnicy ":) tam sie hartuje prawdziwa wola wali a nie do klubu fitnes i gadac o zielonych migdałach czy niebieskich i patrzec na dupy panienek i prezyc bicepsy małe (33 [...]

na ch tyle mety do omy? to mi wyglada jak cykl z piwnicy na lato imo omo zomo Wogole to na mase bym ***nal prolo/meta , w drugiej czesci cykly propka + np superke jak ktos musi masee ciagnac , zdrowiej, ladniej , lepiej jakosciowo, przyrosty duzo i stabilniejsze

[...] walki.Sam kiedyś wypaliłem 3 fajki tuż przed treningiem(ćwiczę obwodowo.Siła i wytrzymałość wspaniała,tyle,że nie rosnę za bardzo,ale i tak sylwetke mam niezłą).Po 3 fajach myślałem,że umrę.Wykonałem cały plan,ale wracałem z piwnicy(z mojej sali tortur) na czworakach i zbierało mi się na wymioty. PS:jestem zazwyczaj niepalący...

Srodków EC nie dostaniesz w Polsce,jedynie z jakiejs piwnicy i jest małoprawdopodobne,żeby to był nandrolon,jak już to jakiś estr testa. Poza tym moi koledzy brali i nie byli zachwyceni,wszystko przemawia na,nie.

niektorzy maja malucha inni mercedesa, ale jednak oba to samochody, wiem ze opinie bylky by inne gdybym wyniosl sprzet do piwnicy:P wtedy to by byla pakernia :)

5 x w tygodniu mt - myślę że jak zaczynasz to bedziesz chodzilna godzine 17.00 W swoim domku po treningu bedziesz hmmm 19.00 odpoczniesz sobie godzinke, półtorej i zejdziesz do piwnicy tj. siłowni pomachać sobie ciężarakami. Innego patentu nie ma.Tylko musisz sobie znaleźć odpowiedni trening...... Pozdrawiam

[...] gdzies dorobic. a silka? nie mozesz cwiczyc u kogos?(np kupla) wiem ze nie jest to za wygodne ale zawsze to kontakt z silownią. uzbierasz na prawko bedziesz mogl spokojnie skladac na sprzet. ja obecnie robie prawko i przygotowuje pomieszczenie w piwnicy na wlasna silownie. narazie nie ma na sprzet funduszy ale zawsze to krok do przodu. pzdr.