piwnicy

[...] Ikei. Twoja stara zgubiła sie w kinie. Twoja stara buduje zamki Lego. Twoja stara weszła dwa razy do tej samej rzeki. Twoja stara myszkuje w spiżarni. Twoja stara czai się w piwnicy. Twoja stara siura herę po kablach. Twoja stara kręci z Muchomorkiem. Twoja stara tańczy na lodzie. Twoja stara gasi światło w lodówce. Twoja stara poważnie szkodzi [...]

[...] na końcu poleciał do polaka no i sie pyta- polak masz wszystko polak:mam diabeł:to daj mi pół kilo ni chu.j.a polak myśli... myśli i w końcu do diabła: diabeł wejdź do piwnicy- otworzył mu drzwi, diabeł wszedł, polak zamknął a tam nie było światła ani okien, diabeł sie drze "kur.w.a. wypuść mnie" polak mówi do diabła: diabeł [...]

[...] się i odpowiedział: - Oczywiście że był, mój mały przyjacielu. - Świetnie! To ja panu powiem, że on nie opłaca abonamentu za telewizor, nie płaci podatku za psa, a w piwnicy ma aparat do pędzenia bimbru! Pani pyta Jasia: - Jasiu, ile masz lat? - Nie wiem. - Ile jest gwiazd na niebie? - Nie wiem. - Jasiu, jak twój tata walczył na wojnie? - [...]

- Słyszałam - mówi sąsiadka - że pani małżonek złamał sobie nogę. Jak to się stało? - Bardzo głupio. Właśnie robiłam zrazy, więc mój mąż poszedł do piwnicy po ziemniaki. Jak zwykle nie wziął ze sobą latarki, poślizgnął się na schodach i spadł w dół. - To straszne! I co pani zrobiła w takiej sytuacji?! - Makaron. tato kto to jest alkoholik?? [...]

[...] mężczyzn!! Smar, pot, testosteron - takie rzeczy... ;-) Dałem z 5zł/kg, czyli ze 20zł ze 2-3 lata temu. Wymoczyłem go w coli, żeby wyczyścić... Nie rdzewieje (w piwnicy leżał). 4kg to dobra opcja, bo zaczynasz wyciskać np 24kg a na górze już masz 28kg. Zależy jak ułożyć łańcuch. Jak mam łańcuch rozwinięty w racku, to już waży ponad [...]

[...] czy na silke okazuje sie jednak, ze kolega ani na silke nie wychodzi ani do sklepu hehe wiec mysle, ze nie jest ze mna tak zle Dawid, a wychodzisz tak szczerze gdzies indziej niz do KFC? silka w piwnicy, rowerek w pokoju, zakupy przynosza, to jest zycie oczywiscie to tylko takie zarty tylko Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-02-10 11:58:53

[...] moze porazka, moze nie porazka, bedzie coraz lepiej. na razie jakos nie mam natchnienia na pisanie na forum. karnet na silke mam jeszcze na niecale 4tygodnie, ale mam juz w piwnicy sporo sprzetu takze mozna jechac dalej. dzis ukladam diete na lekka mase wspollokatorowi, jutro ja popraie z nim i bedzie cisnal wkrotce do niego dolacze pozdro

[...] bylo zero alkoholu i nie pilem nadal zadnych zyebanych energetykow ani innych dopalaczy, coli etc, to dla mnie wazne. zaraz porozkminiam sobie z dieta, pomysle czy cwiczyc w piwnicy, czy tam gdzie wczesniej, czy moze jednak znalezc inna, tansza silke itd. ustale wszystko i dam znac jak bede juz wiedzial co ze soba robie. waze 100kg wiec [...]

[...] jak tam dojsc teraz wczoraj wymyslilem z kolezka, ktory kupil i wstawil normalna lawke regulowana, sztange na stojakach plus sporo kolek, ze przyniesiemy od tego drugiego z piwnicy jeszcze pare mniejszych ciezarkow i pocwiczymy w domu. mozna zrobic jakies prowizoryczne FBW z jednym zestawikiem i juz. troche wkurza mnie ta sytuacja bo mialem [...]

Hejka, czawajnicy na kolacje raczej nie było bo kto dojadłby niezjedzone wcześniej połówki pizzy:).., super dziennik, przeczytałem wypiski od redukcji, jesteś mega motywacją z wielką pasją, jestem z Krynicy szkoda, że cię nie spotkałem, zrobili byśmy trening u mnie w małej piwnicy z klimatem:)

[...] Bum! https://i.imgur.com/z2ybLCNh.jpg No i tak zayebiście i klimatycznie mijał nam ten trening! Dalej Dominik poszedł do lochu (rack, sprzęty na nogi itp znajdują się w piwnicy) na rack pulle, gdzie też mało nie latało! Kuba palił barki i łapy, a ja bawiłem się z wyciągiem oraz Y-raisem: https://www.youtube.com/watch?v=pTTjT3u5bNQ [...]

Robię formata starego laptopa i znalazłem takiego ancymona 8-) https://www.youtube.com/watch?v=1OvS5qwje9s&feature=youtu.be Teoretycznie data nagrania 31 sierpnia 2013, czyli było to jakieś ~5 miesięcy jak regularnie ćwiczyłem, tutaj z tego co widzę chyba 80kg było. No, najwięksi wychodzą z piwnicy (*pokoju) %-)

[...] w ten świat (a teraz czasem mówi, że przesadzam z ciężarami ). Pamiętam jak chodziłem do podstawówki (miałem chyba z 14 lat)i tata przyniósł mi zieloną 5 kilową hantelkę z piwnicy. Matko, co to było! Jaki ja silny jestem, że to z ziemi podniosłem! Popatrzcie: ciężar mały, nieraz wtedy cięższe 3x siaty z zakupami dźwigałem, a ta hantelka [...]

Najwiekszy problem to wlasnie wypowiedziany przez Czawaja brak edukacji. Nie mowie juz o roznego typu kolegach z piwnicy którzy gowno wiedza ale to co mnie najbardziej razi to poziom wiedzy insktruktorow na silowniach (nie mowie ze wszystkich ale w 99%). Zazwyczaj sa to ludzie ktorzy swoja przygode z ciezarami maja juz dawno za soba i ani mysla by [...]

[...] normalnie żal ściska. . . Mimo że sam mam 15 lat widzę to wszystko i rozumiem a mimo to coś mnie ciągnie aby być tak jak oni... ale nie! dzięki takim ludziom jak ty" Koniu151 " i twoim postom staram sie zrozumieć i ćwiczyć po swojemu we własnej piwnicy słuchając Rapu i pijąc wodę mineralną ;) Pozdro stary naprawdę dałeś mi do myślenia;)

Polecam na czas roztrenowania wagę wynieść do piwnicy czy gdzieś. Głowa od razu spokojniejsza :-P

[...] chyba się zakochałam...w moich ostatnich ciągach a co to dopiero będzie za tydzień jak mi tak ładnie pójdzie wiem wiem nawiedzona jestem najchętniej zamiast jutrzejszych siadów porobiłabym ciągi tak chociaż delikatnie kurva zaraz mnie potelepie i pójdę do piwnicy pobawić się gryfem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-10 21:38:48

[...] (jak na mnie oczywiście!) i jak napisałem dwa dni wcześniej - boję się przysiadów bez asekuracji bo gdybym nie dał rady wstać, przeleciałbym przez pokój brata i wpadł do piwnicy na węgiel %-) Panowie, biegam tak po tych parkach, uliczkach, laskach i polach i muszę (choć niechętnie!) stwierdzić, że ... idzie jesień :-( P.S od 1 października [...]

Na obecną chwilę 70 firm udzieli wsparcia na Mistrzostwa Polski WRPF ZŁOTORYJA, a to jeszcze nie wszystko, 11 telewizorów za pierwsze miejsca itd. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH BEZ WZGLĘDU CZY JESTEŚ ZE ZWIĄZKU Z KLUBU CZY Z PIWNICY

Ok dzięki bardzo tak uczynię :) Już dawno chciałem tylko mam ten minus że w piwnicy mam słabe oświetlenie niby aparat 5 mpix z lampką ale to nie pomaga :(. Coś wymyśle z czasem. A co do klata sztangielki czy gdybym z czasem miał bardzo duże problemy to mógłbym zamienić ćwiczenie np: na rozpiętki na skosie/poziomo ??