[...] praca stop, angazowanie w uderzenia nog, bioder, barkow, calej masy ciala. Budowanie dynamiki i eksplozywnosci! Nie mysl, ze uderzajac bez pojecia w worek( nawet pare lat)w piwnicy czy silowni da znaczace efekty,jedynie kontuzje,zle nawyki,a sily ciosu nie zwiekszysz ! Nastepna sprawa to zapomnij o budowaniu sily ciosu przez tening statyczny [...]
Omka to bylo cos szkoda ze nigdy nie mialem okazjii jej sprobowac ale do dzis kraza o niej legendy sadze ze byla zbyt za***ista dlatego jej nie ma, a jesli jest to jakies scierwo wyklepanem w sasiada piwnicy.
bral kreatynke i gainerki.Ja cwicze na silce a sporadycznie na u niego w piwnicy i powiem ze wedlug mnie ma badzro dobre rezultaty.Kazdy mysli z epo pol roku bedzie doejbany.prawda jest taka e potrzeba wiele lat treningu zeby dobrze wygladac.
[...] czynnych w preparacie (zazwyczaj jest to więcej ) . Niemnie setki ludzi którzy nie sznują swojego zdrowia to bierze i żyją . Więc najprawdopodobniej nic ci nie bedzie . Dbaj o paczkę , przemywaj gumkę i trzymaj w lodówce (jeden idiota jak mu poradziłem zeby trzymał w lodówce to postawił na półce w piwnicy bo tam tez przeca zimno ) Powodzenia.
DZIĘKI MRÓWA - myśle że przesadzasz - duzo osób to bierze i nie traktują tego tak jak ty - winko tez jest beee? - wiesz wole deke z ip - niz ruską mete z piwnicy -tego nikt nie odradza!! - jeżeli nie kupisz w aptece lub od pewnego dilera to skad wiesz co jest w srodku ?? pozdrawaim! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM [...]
samo przejdzie a jak sie pogorsszy w ciagu najblizszych 3-4 dni to wizyta u lekarza jest nieunikniona i nie rob wiecej strzalow w piwnicy dobrze Ci radze
[...] bladego pojecia? caly ten organon argentyna jest dla takich jak ty, ktorzy widzac logo organonu sa swiecie przekonani o dobrym pochodzeniu tego srodka. prawda jest taka ze stasio klepie to w piwnicy. ps. jak mozna byc takim nieukiem i napisac "kapsulka" przez "o" z kreska? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-03-13 15:16:19
[...] serio, że zakup takich samych słojów, wydruk etykiet, zaplombowanie, ogólne stworzenie takiego 'podrabianego' produktu, to jest takie hop-siup? Siedzi sobie Mirek w piwnicy i klepie na drukarce kolejne etykiety, wsypuje do pudełka najtańszą serwatkę lub inne wpc i potem jeszcze gdzieś wystawia do sprzedaży i opycha 'swoje Optimum gold [...]
[...] siłowni : Około 40 dni teraz , ale wcześniej jak by zliczyć to jakiś rok Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : W piwnicy , Ławka prosta , skos , do dołu , nogi , sztangi , sztangielki... Dieta :Na mase ww na plus Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kretyna Olimp Mega [...]
[...] też ostatnio myślałem sporo nad tym przydaje sie w szczególności do jakichś skróconych martwych ciągów, wyciskań no i jako asekuracja jest super Gdzie masz siłkę? Ja mam w piwnicy w bloku i przy robieniu przysiadów akurat za mną jest rura o średnicy 15cm i jest ona 10cm od ściany więc jak co mógłbym zrzucić Zmieniony przez - m4teos w dniu [...]
tak bywa czasami, moj brat cioteczny mieszka na wiosce, ma silke w piwnicy i jak cwiczyl to tylko klata i biceps 4 razy w tygodniu. Jakby tego bylo malo to na plaska robil z 8 serii po 3-1 ruch z maxymalnym ciezarem, bo myslal ze w ten sposob pojdzie mu sila . Ostatnio jak bylismy na komunii to jego stary sie podniecal ze on ma klatke, szkoda ze [...]
Nie wiem jak takie kupne ale ja jak robię swoje kiszonki to zamknięte czasem latami leżą w piwnicy a w domu po otwarciu to różnie . Zdarzało się że ogórki otwarte to i miesiąc leżały w lodówce i były super ..Raczej nie ma się co martwić o psucie , byle w słońcu i ciepłe nie leżały