piwnicy

[...] rekawice i protektory xD Weź się nie kompromituj śmiało można się zacząć w szatni rozgrzewać. Widać właśnie jaki jesteś pomysłowy i sam się ograniczasz. Ćwiczymy z kumplem w piwnicy na paru metrach kwadratowych. mało tego nie dość ze da się tam wykonać trening siłowy to i normalne tarczowanie i trening na worku już o lekkich sparingach nie [...]

Pewno jak nie możesz chodzić to tez na silke nie masz jak dojść :P i pewno nie ćwiczysz ... chodź do piwnicy nie daleko

Ztym Hologramem to jest na 100% wałek bo ja po taniosci kupowąłem jakiejs firmy koxy z tym samym hologramem wygladaly jak roboione w piwnicy a p[o drugie phoenix ma inne hologramy

u mnie podobnie woda i smigam do piwnicy, wl. radyjo i jazda, nawet jakby sie paliło nie wyjde

JA W ZESZŁYM ROKU ĆWICZYŁEM W PIWNICY PIŹDZIAŁOO JAK CHOLERA ĆWICZYŁEM W DWÓCH BLUZACH O W CZAPCE W NAJZIMNIEJSZE DNI Zmieniony przez - POLCIUSZEK w dniu 2004-09-01 15:08:15

[...] ten testanat i powiem ci szczerze, ze dla mnie to byla lewizna, choc pewnie w srodku byl testosteron, to jednak wyprodukowano to "cudo" gdzies powiedzmy w piwnicy. Co do ruskiego dbola z bioreaktora, to ten ktory widzialem i ktory byl legit mial napis metandienon (w cyrilicy, oczywiscie), natomiast metandrostienolon jest na [...]

[...] pozycji nie próbowałem, resztę polecam! Są jeszcze pewne kuracje wzmacniające z andyjskich ziół, które też brałem i byłem zadowolny! Ważne jest też to, gdzie ćwiczysz, czy aby gdzieś w piwnicy gdzie wiecznie zimno, przciąg? Ważne jest też to żeby któryś z w/w środków zażywać regularnie i przez dłuższy okres czasu - wtedy spełniają swoją funkcję!

[...] studiach bede chodzil na siłownie, w wakacje nadrobie". Obaj studiujemy ratownictwo medyczne zaocznie, powiem wiecej razem. ON ma siłke w domu, ja musze 2km dreptać do piwnicy do kumpla zeby poćwiczyć. On jak nie mial czasu tak dalej go nie ma i by tylko odsypiał weekendy, a ja mam ułożony plan dnia. 8-16 praca, 17-19 siłka, 20-21 drzemka i [...]

Ja regularnie na siłce w piwnicy ćwiczyłem niecałe 2 lata, potem nie miałem sprzętu i ćwiczyłem pompki raz po raz , dopiero nie dawno zaopatrzyłem sie w sprzęt i zacząłem ćwiczyć regularnie , wiec nie można tego liczyć ze ćwiczę 7 lat. 5 Lat temu miałem podobne osiągi co teraz. Teraz mam zamiar ćwiczyć już bardziej rekreacyjnie.

dziecko !!!! wazysz 65 idealna waga !!! w tej wadze startuj na zawodach ! (BJJ - jzeli masz ...) bo MMA to se moge robic w piwnicy ... No ale nie rob masy na sile ! przyjdzie z wiekiem a narazie zdrowo jedz ! ... "masa w mma potrzebna ale dales ....

[...] sie...wyglada identycznie jak ta zeglarska ale jest znacznie tansza. Troche ma innym material , ale nie przeciera- tak wiec moge polecic. Fajniee masz grudy...silka w piwnicy..ja mam lawka i wyciag w pokoju kolo lozka... ...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe [...]

Może to i dobrze.... Spotkałem się z gainerami produkowanymi w piwnicy.... nie polecam. Tyle tylko żeby słusznej sprawy psiaki się czepiali a nie szukali dziury w całym .... a póki co to idzie im najlepiej

Zrób gdzie ci będzie odpowiadało i tyle. Ja mam siłkę w piwnicy sprzęt wystawiam na korytarz czasem sąsiedzi przechodzą ale pasja ważniejsza niz warunki. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2012-05-13 19:14:47

tak jak przedmowca to widac ze jestes poczatkujacy :p a raczej czy tajac sie malo dowiesz mowisz ze cos cwiczysz ? to dziwne ze nie wiesz chyba ze cwiczeniem nazywasz walenie w worek w piwnicy albo sparingi z kumplami... ;P jeszcze pochwal sie co trenujesz :)

nie jest zle tez mam pake w piwnicy sog

[...] Kettlera tyle że bez śrub, linek i obciążenia i ławkę do brzuszków.Do tego jeszcze zamówiłem gryf prosty,2 małe gryfiki,rękawice i 50 kg obciążenia.Po całym dniu spędzonym w piwnicy na sprzątaniu w celu zrobienia miejsca na moją siłownię złożyłem atlas.Czekając aż przyjdzie reszta sprzętu trafiłem na sfd i tu przestudiowałem cały atlas [...]

nie masz balkonu, piwnicy, strychu ?

mogłeś wejść do piwnicy, zgasić światło i dopiero robić zdjęcia. byle by bez flesza. a co do sylwetki to nie masz barków a w szczególności tylnej jej części...

Nierozumiem o co ci chodzi czy uwazasz ze w piwnicy nie mozna osiągnąc dobrych rezultatów??Jesli tak to gwarantuje ci ze sie mylisz.

Duke 16 nie nie uwazam ze mozna nie osiagnac dobrych rezultratow mozna ale jak sie ma na czym bo w naszej piwnicy nawet drazka nie bylo i trzeba bylo sie podciagac na rurach za grubych zeby mozna bylo dobrze sie nich chwycic ;) ja wiem ze mozna nawet sie kamieniami wycwiczyc ale nawet te kamienie musza bys w miare rowne i odpowiedniego ciezaru ;)