[...] :D Bez urazy, ale dzielnice z chatami cauncilowskimi to omijam szerokim łukiem, wolę sobie zarobić i mieszkać w spokoju, a na niechcianych gości z tamtych rejonów mam w piwnicy pistolet i łopatę... Doszedłem już do momentu, kiedy czuję przesyt tą wyspą, nie będę o niej wspominał źle, ale czas się zwijać. Śmieszą mnie goście jak u mnie w [...]
[...] ale w tym ćwiczeniu siła na nic się przyda jeśli nie jestem w stanie utrzymać równowagi. W piątek też niestety nie wyrobiłem się na trening. Dzisiaj też mało czasu. Chciałem sobie zrobic same przysiady ale już w piwnicy coś mnie natchnęło żeby sprawdzić swojego maxa. Niestety skończyło się jak widać poniżej :-) https://youtu.be/jAo5SgyhPc4
foty robilem w piwnicy a ciezko tam ze swiatlem,, jakosc chyba nie jest duzo lepsza niz na poprzednich zdjeciach, ale moze cos tam zobaczysz http://i.imgur.com/AUODH42.jpg http://i.imgur.com/REM5YPS.jpg http://i.imgur.com/LBm4MIV.jpg http://i.imgur.com/PCktdII.jpg http://i.imgur.com/LkJSoG3.jpg http://i.imgur.com/HMSZ3Sr.jpg [...]
[...] dojedziemy w około 15minut, a ceny wynajmu są nieporównywalnie niższe. Mieszkanie dla 4 osób można znaleźć już w okolicy 300zł, acz często są to mieszkania w „pół piwnicy” czy też bez okien. My natomiast za mieszkanie w wysokim standardzie(co w NYC nie zdarza się często) zapłaciliśmy <500zł/dzień, gdzie na Manhattanie kosztowałoby to [...]
[...] roku ci byś nie zrobił to efekty beda To się zgadza, ja zaczynałem jakieś 16 lat temu może 17 to byłem ulany, jadłem dużo ryżu, a białka mało co jak wspominam tamten czas - Bogu dzięki, że na sfd wyczytałem że twaróg trzeba jeść to trochę było z niego chociaż :-D a mimo takiego jędzenia i trenowania w piwnicy rekompozycja piękna się robiła
Więc pomacham trochę w domu, najpierw muszę powywalać parę gratów z piwnicy żeby było miejsce. Ławka powinna być skończona w tygodniu, sztanga do 100kg już jest niedługo będzie też łamany gryf, hankielki też są.
29 grudzień dzień treningowy WL wiosłowanie do czubka głowy rozpietki podciąganie na drążku pompki na poręczach unoszenie hantli bokiem + unoszenie hantli superserie Miha omlety banan ziemniaki udo pieczone trening jaja razowiec twarog oliwa Karnet się skonczył. Pytanie teraz czy robie siłownię w piwnicy czy nie.
[...] Spotkałem się z opinią, iż często enan/cypio są wymienne - jaki z Chin proszek przyjdzie to się miesza. W praktyce nierozpoznawalne, więc hulaj dusza... No ale to pewnie plotka... Dzięki za podpowiedzi. Tak mam towar z piwnicy ale niby dobra jakość - Platinum Labs. W każdej plotce jest trochę prawdy, może warto uderzyć do doktora po receptę.
[...] wiekszosc zna tylko z reguly objehane,osłyszane i tak myla mojego z amstafem, a to duuuuza gafa,'prawie robi wielka roznice',grrr... a w sumie to dziwne ze wywalasz z piwnicy sprzet bo administracja,u mnie byla wizytacja spoczatku i wiedza ze silownia funkcjonuje dlugo,zreszta na komisarjacie tez pałkarz mowił ze na luzie,nie ma co [...]
W związku z inżynierka na uczelni trochę mało czasu ostatnio na wszystko wiec nawet trening wyjątkowo zrobiłam na mojej pierwsze siłowni tzw. piwnicy :D . Forma cos sie trzyma choć redukcja dopiero na 100% sie rozkręci i zobaczymy gdzie wyjdę ale narazie plany są zagraniczne patrząc na trendy panujące w PL . P.S. Potworek na twarzy dla [...]
[...] opóźniło się o prawie godzine z powodu braku (prostego) gryfu, gdybym wiedział to bym przywiózł z klubu. Kolejną rzeczą jest opuszczenie w połowie zawodów hali i przeniesienie zawodów na siłownie w "piwnicy" (potym już zrezygnowałem i pojechałem do domu) Było jeszcze kilka wpadek organizatorów ale chyba nie ma sensu o tym pisać...
http://www.youtube.com/watch?v=DgTtX4S9Psg To warto zobaczyć apropo osiedli :-)) A swoją droga jak ktoś sie boi wychodzić z domu niech się w piwnicy zamuruje:-))
[...] dotyczącego odmowy wydzierżawienia pomieszczenia, gdzie kiedyś znajdowała się siłownia, zwracam się do państwa z uprzejmą prośbą o wydzierżawienie innego pomieszczenia w piwnicy w bloku przy ulicy .... Chodzi o pomieszczenie z którego, kiedyś można było korzystać, grając w tenisa stołowego. Pomieszczenie to od lat stoi nieużywane i [...]
[...] na walke ogladac prawdziwych mezczyzn( pije glownie >do Mroczkow i figurskiego,ale pewnie wiecej ich tam >bylo)!!!!!!!! megaLOL.. typowy komentarz prymitywnego zbira z piwnicy który mysli że MMA jest tylko dla niego (bo zarejestrował się na EKSPERCKIM forum PRAWIE DWA TYOGDNIE TEMU, JAK USŁYSZAŁ O WALCE STULECIA PUDZIAN-NAJMAN ) .. Bardzo [...]
Sprzet sie miesci ale czung ledwo hehe no własnie juz się nie miesci ,pogonili mnie z tym złomem z powrotem do piwnicy ,ale tam tego mam kilkakrotnie wiecej Cos kasy ostatnio mało ,na karnet mi szkoda ,dlatego wracam na stare smieci do swojej piwniczki Moje planowane hst; 1.uda-przysiad przedni 2.klatka-wyciskanie sztangi na lekkim skosie [...]