piwnicy

[...] odzyskałem świadomość, że spałem, ale te zagrożenia niby w głowie zostały i tak rozkminiam taki zestresowany na łóżku z 5 minut aż się zorientowałem, że żadnych zagrożeń nie miałem :)) albo, że kogoś zabiłem i to samo pół świadomy pół nie i się martwie co z tym ciałem w piwnicy zrobić %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-16 04:33:27

[...] a wokół niego jakiś pasek jakby na szyję do psa na smycz %-) ja bym lepiej bieżnie kupił ale w takim przedziale cenowym to raczej nie kupisz dobrej a poza tym to wyjdź z piwnicy i pobiegaj na dworze %-) ten może ? http://allegro.pl/niemiecki-rower-magnetyczny-do-120-kg-kolo-10-kg-i5872266298.html Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu [...]

Ja nie wiem czemu polecacie chłopakowi rękawice 10 oz?? Jak oni chcą rąbać sie po ryjach i obijać wór (nie mylić ze sparingami i pracą na worku) gdzies w piwnicy czy garażu, to aby nie zrobić sobie krzywdy przy zerowej technice i zerowej wiedzy niech kupią 14-20OZ i przede wszystkim porządne kaski, może 14 letni kolega dotrwa do tych treningów na [...]

co do wyciskanie stojąc - to tak jak napisłem w jednym z poprzednich postów, nie moge go robić bo ćwicze w piwnicy i bym przy***ał sztangą w sufit A co do ćwiczeń - to co to są te dipsy? Bo nie czaje A łydki - 1 seria wspięć wystarczy? I robić zaraz po przysiadach, czy pod koniec treningu? I jeszcze pytanie odnośnie intensywności - czy każdy [...]

spokos ja w rok też przytyłem 12 kg jak będę w twoim wieku to wrzuce swoje foty odżywek - pewnie pól piwnicy to będzie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Twojego wyra tu nie oceniamy ;-) Ale to co Ci dokładnie, zyebałeś sobie tą rzepkę tak że już amen kaplica ? Ilu lekarzy Ci tak powiedziało ? Edit: A wchodząc w szczegóły zdjęcia to kozacki odkurzacz, też mam taki w piwnicy, zdaje się że to jeszcze ZSRR produkcja %-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-07-01 19:53:37

niecwicze w piwnicy marmur, tylko w pokoju, w domu. wiec warunki domowe są :), sprzet jaki posiadam, to lawka plaska,ławeczka do brzuszków, hantle max obciazenie 25 kg na strone,gryf aktualnie obciazenie mam 80 kg, no i szeroki drazek, itylko z tego sprzetu korzystam, czy jest to zaawansowany sprzet niewiem :) raczej ajbardziej podstawowy

Mam siłownie taka w piwnicy (laweczka robiona, sztangi, sztangielki, drążek)

moim zdaniem bardzo duzo,tylko pamietaj nie cwicz w piwnicy zbyt dlugo .Nic nie zastapi prawdziwej silowni.pozdrawiam

też kiedyś miałem w piwnicy siłownie, też ciasnej...wiem jak to jest, będzie dobrze. ps.nie dam ci soga bo już dałem wcześniej. Zmieniony przez - ToMoo00OOO w dniu 2008-09-24 18:24:20 Zmieniony przez - ToMoo00OOO w dniu 2008-09-24 18:25:28

uff... az sobie pomyslalem co by bylo jakby mi mial ktos zabrnic miec silke w piwnicy ... hehe

[...] powinien sie udac, albo rzucic pod brama Jelfy rozrywajac koszule niczym Rejtan i krzyczac: "nie pozowle ukryc prawdy, ze walujecie omke wy i staszek z frankiem w piwnicy":) Phoneme co ja mam do jelfy ten syf co sie sprzedaje co ma wspolnego z jelfa? Na barykadach to ja jestem juz od dziecka bo mam od dziecka chroniczna alergie na [...]

"sas sadem a sprawiedliwosci musi byc po naszej stronie" ) U mnie cbs siedzi w piwnicy i sprawszaja czy orginalne ziemniaki sciagnalem z terenow czystych ekologicznie)

[...] żadne drzwi nie da rady go wstawić ? Można też zainstalować zwykły kawał rury pomiędzy dwiema szafami, ścianami czy cuś, rozwiązań jest na prawdę wiele, poszukaj w domu czyw piwnicy odpowiednich miejsc. A jeśli na prawdę ich nie ma to możesz robić ćwiczenia na plecy o tak: http://imageshack.us/photo/my-images/641/beztytuucjy.jpg/ Wymaga to kija, [...]

[...] jack a tylko inny skład napisany ? Macie jakieś z tym doświadczenia można dostać jeszcze ten stary skład ? roznie to moze byc, moze okazac sie, ze ktos po prostu klepie dodatkowo w piwnicy produkt z dodatkiem DMAA ale jednak malo realny scenariusz. z opisami skaldow i tym co wyszczegolnione jest na etykiecie tez bywa roznie, wiec moze tak byc

Mam podobną zagryche ale widzę że nie ma co robić osobnego tematu jak ten wisi od roku nie rozwiazany. Nic trzeba seby w piwnicy zapytać jak to podzielić

Mam podobną zagryche ale widzę że nie ma co robić osobnego tematu jak ten wisi od roku nie rozwiazany. Nic trzeba seby w piwnicy zapytać jak to podzielić kolego załóż swój temat z ankietą na pewno się pomoze :-)

[...] "Dobrze smakujące białko ma słabą jakość" z czym się absolutnie nie zgadzam. Pokażesz mi czarno na białym wyniki badań to ok. A tak to ja mogę twierdzić, że w piwnicy mam hodowlę orangutanów i wiarygodność twierdzenia będzie podobna. Jakość to coś zupełnie poza zasięgiem piszących tutaj ludzi. Bo? Metody badań też są materią o [...]

Z autopsji-ABSII...oszczedz sobie czasu i nerwow jak sie nie masz czego chwycic to idz do piwnicy i chwyc rure od wody ZIMNEJ albo gazowa tylko nie bujaj za bardzo bo urwiesz i sasiedzi cie zaciukaja

[...] nikt Ci nie napisze jedynie podesle link np. http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html w postach podwieszonych masz wiecej treningow. co do plecow wioslowanie sztanga martwy ciag cwiczysz w piwnicy wiec sa tam rury na nich spokojnie mozesz sie podciagac ja ostatnio tak robie tylko znajdz taka ze wzmocnieniem.