piwnicy

nie mam piwnicy huhuhu

[...] oburącz na trica bo alko znieczula a że mam stawy chore to niemoge a tak w sylwka po znieczuleniu bym pykał aż miło co do kur to mozna sąsiad kiedyś trzymał tyle że on w piwnicy i troche mu zdziczały i musiał sie pozbyć Seba twój burdel na biórku jest niczym w porównaniu z moim nawet gołebie piuro tu leży , niewiedzieć dlaczego i czemu.

[...] +kapusta kiszona, marchew surowa, ogórki kiszone +herbata zielona 1l, woda 1,5l Dziś brak siły na cokolwiek, choć spałam 10h. Zeszłam do piwnicy na trening, ale brak mocy, więc wróciłam na górę @@-) myślałam, że się rozkręcę, ale lipa %-)z ciekawości zmierzyłam temperaturę, bo myślałam, że mnie co bierze [...]

[...] mnie nie zabije, a jedynie torturuje |-) Wybrałam "najlżejszy" dzień, bo jestem trochę przeziębiona i na dodatek przyszła @ 3 dni wcześniej (jednak cykl się skraca) :-{ Mam mały remont na piwnicy gdzie mam siłkę, więc nie wiem jak z treningiem w środę, ale do końca tygodnia będą trzy /-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-09-22 22:00:57

ptaka ja ide na anglistyke... :} male mi sie nie chce bo pewnie dlugi w choy wall-e czyli radzisz MT ... hmmm a czy poza treningami moge sie posdszkalac u siebie w piwnicy z workiem ? bo do najblizszej sekcji MT mam ok 50 km.

Kiedy nastepny odcinek ?? ;) Trochę mu zazdroszczę tego jakie dostał wsparcie na starcie,ma od kogo dostać zj**ę za złą technikę :D Ale jak wiadomo najwieksi wychodza z piwnicy wiec nie mam zamiaru zostawać z tyłu %-) Powiadomki on :D

ej , nie masz gdzie siedziec trylko w zimniej piwicy ? domu nie masz ? jak ludzie reaguja, jak 100razy dzienie wchodszisz i wychodzisz z piwnicy ?

a w piwnicy co masz co robic?np ? nie mowimy tu o silce

Ja tak lubie do siebie glupoty popier..lic :P Moze nie na kompie ale w domu w piwnicy - tam gdzie cwicze, albo siedze sam na chacie :P

a)W piwnicy za zimniorami b)Za dziadkowym fotelem c)jeśli chodzi o piruny to samochód bo tworzy klatke Faradaya...no chyba ,że mówimy o Trabancie

jak tylko do ruchania to twarz nieważna, można najwyżej w piwnicy trzymać w razie wu, jakby goście przyszli, ale jak trzeba ją wyprowadzać, no to już niestety - twarz to ważny aspekt...

faktycznie, w piwnicy zgnije

Weź z tą masą idz do piwnicy, straszysz ludzi

Studi, nie martw się, przyniosę Ci coś do jedzenia do piwnicy, bo mi zmarniejesz

Viki ja mieszka na 3 piatrze bez windy, także żadnego bym nie wniosła. Zostawiam na dole, a teraz ten nowy na noc mąż chowa do piwnicy :-D Paula- obawiałam się, bo on jeszcze nie siedzi także za dużo nie widzi i do tego mnie też nie, no ale jest spoko na razie. W gondoli na początku nie chciał jeździć jak nikogo nie widział, dopiero jak [...]

[...] na tej siłowni się nie zachowuję i jej się to wszystko "niesie". @-) Ad.3. Nie wyobrażam sobie póki co dodawać w tym obciążenia. #-P Ad.6. Miały być brzuszki na piłce, ale w piwnicy nie mam piłki, więc robiłam zwykłe sit upy. Może być?:-> Reszta ok, ale było baaaardzo ciężko, teraz padam. #-P Filmiki wyślę na priv, bo sie przesyłają.:-) MISKA [...]

[...] tuczący i rakotwórczy. %-) 28 lipca 2014 TRENING Ech, nie wiem za bardzo co ze sobą zrobić treningowo teraz, bo w starym planie już nie progresuje i nie mam narazie kluczy z piwnicy, więc chwilowo wróciłam do planu z początku Małolat. @-) Z lekkimi modyfikacjami, żebym mogła go ćwiczyć w domu do czasu aż nie dostanę tych kluczy i nowego planu. [...]

Wczoraj pokręciłem na rowerku.Dzisiaj miały być 5-tki siadów a jest katar, kaszel i ból stawów. Zamiast do piwnicy uciekam zaraz do łóżka.

[...] https://youtu.be/Tyyiwlkmj2Q WL 20*20/10*60/8*80/5*100/5*110/5*120/5*130/4*5*120 Jak dla mnie to i ciężar i objętość bardzo OK. https://youtu.be/fewm-iQyr-M WWL 6*95/6*100/6*102,5 Tu jak zwykle słabo... Opuszczanie się na drążku 10x1 Zrobiłem dziurę w ociepleniu sufitu piwnicy tak, żeby móc wyjść z brodą nad drążek. Niby z 3cm a robią różnicę.

TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 3 Ciepło i parno... W piwnicy wilgotność 80% więc trening spokojny, bez pośpiechu bo żonie obiecałem, że nie dostanę zawału ;-) Środa FSQ 8x60/8*70/8*80/8*90 Pauzy na dole do 2. W takich warunkach bym wolał szybko, mało ale ciężko. MC 6*70/6*90/4*120/4*140/4*160/4*180/4*190 Ostatnia seria przechwytem, przedostatnia 2/2. W taki [...]