piwnicy

ja mialem w piwnicy i co to mzoe bylo nielegalne hahaha

Do piwnicy idziesz kiedy chcesz i nikt Ci nie przeszkadza w zrobieniu dobrego treningu. W klubach masz trenera, więcej sprzętu. Zależy kto co lubi, ja osobiście preferuje piwnice.

Palmas klepany w piwnicy, część moze być ok część nie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-14 19:19:44

Mam okolo 50kg obciazenia. Rozpisanego treningu nie mam, jesli mam ochote to ide do piwnicy. Diete rozpisze w sobote/niedziele.

Bo dopiero zrobilem sobie porecze w piwnicy i przez 5 miechow jade splitem 3x w tygodniu pon klata+bic srod plecy+tric piat nogi+barki i treaz chcialem sobie ulozyc plan FBW i zastanawiam sie nad nim jak bedzie najlepiej. Zmieniony przez - deQe w dniu 2010-01-05 19:52:20

Nacjon nie tym sie kierowalem slyszalem troche pochlebnych opini i chcialem sprawdzic ale co tu sie dziwic jak co jeden under z piwnicy wylezie to go chwala uzytkownicy zarejestrowani w zeszlym tygodniu, i na poczatku jest bomba a jak juz kieszenie nabije to zmienia nazwe i znowu z butow wyrywa, trzeba wrocic do atoma, co sprawdzone nigdy nie [...]

[...] dla tych co maja sztangi i cwicza w domu, tylko dla osob ktore ćwiczą bez sprzętu( pisze wyraźnie w podtytule forum "Bez sprzętu też można"). co za roznica czy wyciskasz sztange na siłowni , w domu czy w altance ogrodkowej. moze jeszcze zalozyc działy "trening w mieszkaniu wynajętym" "trening u kolegi w piwnicy"?

witam no widze ze przygotowania są ostre Ja tez jezdze w domu jak nie ma warunków na szosie ale w bardziej przyjaznych warunkach - w piwnicy gdzie temp. jest wyraznie mniejsza i nie leje się ze mnie jak z prysznica Dodając do tego stary telewizor mozna wytrzymuje tak 2 -2,5 h ale w weekend trza co na szosie pojezdzic bo w domu nie wytrzymalbym [...]

1.Trenowałem wieksze puł wakacji. 2.Poniedziałki-klatka.Wtorek-biceps i triceps.Sroda-barki.Czwartek-grzbiet.Piątek-nogi.Przerwy co 1.30 do 2 min.3Mase,siłe i rzezbe.4. Cwicze w piwnicy nie mam takiego osprzetowania jak trzeba ale da sie na nim cwiczyc.5.NIe mam.6.Nie stosowałem. Nara. Hooligans

ja bym olał udery jak mamy apteke nawet pierwsze partje Razak przy dawce "40"mg ed działały słabiej niz Jelfa przy 20mg ed ,ale cos tam działało, takie moje zdanie ogólnie cos tam działa ale nigdy nie uwierze nalepkom z piwnicy

i jak się z tym czujesz ? %-) Wpadaj do mnie do piwnicy - sklepiemy metke ze stężeniem jak anapolon - 50mg/1tab \-)

i jak się z tym czujesz ? %-) Wpadaj do mnie do piwnicy - sklepiemy metke ze stężeniem jak anapolon - 50mg/1tab \-) tabsy jak mentosy by były %-)

i jak się z tym czujesz ? %-) Wpadaj do mnie do piwnicy - sklepiemy metke ze stężeniem jak anapolon - 50mg/1tab \-) tabsy jak mentosy by były %-) Dla wybrańców (sezonowców) w czopkach %-)

Ja trenuje boks już 2 lata i u mnie w klubie wisi sporo i to zróżnicowanych worków pod względem materiału, wagi, rozmiaru. Na początek aby nie tracić zbyt dużo pieniędzy kup prosty średniej wielkości worek najlepiej z plavilu jak napisał kolega wyżej. Nie martw się jeżeli pęknie/rozerwie sie. Kawałek plandeki i taśmy działa cuda ;P Jeżeli chodzi [...]

no raczej nie do piwnicy bo Ci ovopol korzenie wypuści ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] od tej pierwszej ławki... Nie kupuj u nich pod żadnym pozorem - oszuści, zamówiłem od nich sztangielki (jakieś firmowe nie pamiętam teraz nazwy), a przysłali mi jakieś niewymiarowe, niezważone chińskie g**** toczone w piwnicy i do tego jeszcze władowali mi negatyw, że śmiem się czepiać. Jeśli już to szukaj czegoś taniego u innego sprzedawcy.

to w takim razie kto je robi??? cieszy sie niezla opinia a robi ja kto??? sw. Mikolaj???:) ciekawi mnie to bardzo... bo chyba w piwnicy "amatorzy sterydow" tego nie robia:P bez masy nie ma klasy...

wyciag, mialem atlas za 800 zl i lipa totalna wszysto sie uginalo i zacinalo po jakims czasie i bylem tylko do tylu z nim bo nie moglem sie go pozbyc a jak pozbylem to z duza strata. zawsze mozesz sb zrobic wyciag dopasowany do twojej piwnicy moja tez ma 2 m i zrobilem wyciag za okolo 150 zł i sprawuje sie idealnie

wolałbym bez tego oparcia bo rury idą w piwnicy i kaszana z takimi :/

w piwnicy ;)