Ale jak zacznie się okres przedstartowy, to rozmiaru już nie poprawisz. Teraz masz jedyny moment żeby te dwójki podciągnąć, bo na prawdę odstają od tych zmutowanych czwórek.
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21604
Napisanych postów
30836
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871007
...
Napisał(a)
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336128
albo smarować mutantolem także dwójki
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21604
Napisanych postów
30836
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871007
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Wyciąg z potu platza, podaję się domiesniowo
...
Napisał(a)
CienkiGosciu
Ekspert
Szacuny
1224
Napisanych postów
1487
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24181
Tak jak piszecie - pewnie pozowanie bedzie najciezsze. Ja probuje pozowac, to po pozach obowiazkowych juz jestem caly zlany potem 
prz1993 - ile sie uda zrobic to sie uda
bedzie dobrze, nie ma innego wyjscia po startach mam w planie dobic noge do ponad 80cm bo w tym roku sie nie udalo osiagnac magicznej liczby 80cm to bede musial ostro dwojki jechac zeby wymiar podbic
Bull - jak by takie cos bylo to bym na poczatek obsmarowal bicki, tak jak Przemek pisze nastepny byl by triceps, przedramie, bary i tak dalej czekamy az SFD / AllNutrition wypusci taki towar
dmq92 - to nie to. Slyszalem, ze trzeba robic duzo przeswietlen na NFZ - wtedy czlowieka ostro napromieniuje tym przestarzalym radzieckim sprzetem i zmienia sie w Hulka. Tom specjalnie przylatywal do PL na te zabiegi ale przeswietlal sie tylko od pasa w dol, mowil ze wyzej to juz szkodliwe dla zdrowia [pluca,serce,nery,watroba itd.]
prz1993 - ile sie uda zrobic to sie uda
bedzie dobrze, nie ma innego wyjscia po startach mam w planie dobic noge do ponad 80cm bo w tym roku sie nie udalo osiagnac magicznej liczby 80cm to bede musial ostro dwojki jechac zeby wymiar podbic
Bull - jak by takie cos bylo to bym na poczatek obsmarowal bicki, tak jak Przemek pisze
nastepny byl by triceps, przedramie, bary i tak dalej czekamy az SFD / AllNutrition wypusci taki towar
dmq92 - to nie to. Slyszalem, ze trzeba robic duzo przeswietlen na NFZ - wtedy czlowieka ostro napromieniuje tym przestarzalym radzieckim sprzetem i zmienia sie w Hulka. Tom specjalnie przylatywal do PL na te zabiegi ale przeswietlal sie tylko od pasa w dol, mowil ze wyzej to juz szkodliwe dla zdrowia [pluca,serce,nery,watroba itd.]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
CienkiGosciuSlyszalem, ze trzeba robic duzo przeswietlen na NFZ - wtedy czlowieka ostro napromieniuje tym przestarzalym radzieckim sprzetem i zmienia sie w Hulka
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
rkarpinskiByć może u Ciebie będzie łatwiej bo trzymasz juz świetna forme ale dla mnie sesje pozowania były czasami cięższe niż najcięższy trening nóg.
MARIAN 17pozowanie to najgorsze co moze byc w przygotowaniach według mnie....
Dzięki za pocieszenie
Właśnie dziś zaczynam trening pozowania, a za 2 tygodniu w Śremie układ dowolny też ma już być.
Będziesz Dymek ?
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11397
Napisanych postów
72680
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958547
CienkiGosciuPrzed treningiem wrzucilem Revange-Chain Reaction.
Porcja to 10g. Absolutnie nie pic takiej ilosci !!!
Ja wypilem 13g, moja dziewczyna 7g
Efekt taki ze po 5minutach bylem caly czerwony - jak bym mial sie zaraz zapalic - dziewczyna sie smiala ze wygladam jak jakis diabel z bajki taki czerwony, helboj
Natomiast ona zrobila sie cala sina - i zarzygala mi silownie, treningu nie wykonala bo miala objawy zatrucia.
Jednak tak jak to kiedys sie mowilo ''REVANGE=SMIERC''
Nie polecam,
masz na przyszłość nauczkę, aby nie tykać 'firm' sypanych w piwnicy, przeciez to jeden wielki SYF cale to revange
Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-07 10:40:12
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tego oleju nie było w diecie - wek bo stracę nerwy 
Co do trudności o których rozmawialiśmy to przesłałam sugestie - zapoznaj się jak to wygląda i daj znać czy dasz radę to wdrożyć.
Dymek, Popuri - po 15.11 jestem już po zawodach i czas będzie już tylko dla podopiecznych. Nie wyjdziecie z sali jak będzie chała z pozowaniem - dziewczyny ostatnio dały popis "słoń w składzie z porcelaną" . Ćwiczymy do upadłego bo tak jak pisali chłopacy im dalej w redukcję tym robi się ciężej.
Co do trudności o których rozmawialiśmy to przesłałam sugestie - zapoznaj się jak to wygląda i daj znać czy dasz radę to wdrożyć.
Dymek, Popuri - po 15.11 jestem już po zawodach i czas będzie już tylko dla podopiecznych. Nie wyjdziecie z sali jak będzie chała z pozowaniem - dziewczyny ostatnio dały popis "słoń w składzie z porcelaną" . Ćwiczymy do upadłego bo tak jak pisali chłopacy im dalej w redukcję tym robi się ciężej.
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
To identycznie jak z ich kofeina. 2 chłopaków mi prawie po tym zeszło.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Poprzedni temat
SOPOT 2015
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214
-
Następny temat
Paweł Jankowski - Przygotowania do MP debiuty 2016
