obiad

Obiad kobiety na diecie. Indyk teriyaki, kopytki i warzywy. Kuchnia fusion :-) /SFD/2016/7/24/8eca0d80c8bb40739156d4993a00261f.jpg

Moja szamka: 1. ŚNIADANKO: Jaja, twaróg, ser, rukola, pomidor, oliwa 2. OBIAD: Schabik, ziemniaczki, marchewka, buraczki :) /SFD/2016/8/17/1e2958d639fd4f32976e77a7c1c9a4d5.jpg /SFD/2016/8/17/e0c543337ad0451a9fda9cca63af21a1.jpg Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-17 13:05:57

Michalina moje smaki :-)) 1. ostatni kawałek sernika - jednak pyszny wyszedł ;-) 2. i nie wiem czy apetycznie wyglądający, ale smaczny obiad - soczewica, pstrąg łososiowy i brokulik /SFD/2016/10/14/01036a5103214a438af13320e301aebc.jpg /SFD/2016/10/14/9225e28683b647caa88eb3992a941108.jpg

Klasyczny zeszłosobotni obiad ;-) : 1. Mielony z łopatki , marchewka z groszkiem 2. Szarlotka sypana /SFD/2016/11/19/a126191a3a094c5d8a4fd84b6e507d0e.jpg /SFD/2016/11/19/9f5d6309ed194403a16aa0cb03847f05.jpg /SFD/2016/11/19/c9dd0aa50e61408085ac6ac6b2a773a9.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-11-19 08:55:33

Najlepszy obiad ;-) Ziemniaczki, łosoś, kalafior i sos serowy ach /SFD/2017/6/26/5301b73de43f4a70830784cf86374d89.jpg

w piątek w makro w rękach trzymałem Panko, ale mówię nie biorę bo przecież panierek nie robię, to do czego będę używać :D standardowa, jajko i bułka tarta, bo obiad robiłem dla rodziny więc bez kombinacji szczególnych :) raz nie zabije :P

Obiad /SFD/2017/7/8/958fb3524bca4159806df8e7583f6dac.jpg

rano jajca na miękko, na obiad karkówka ziemniaki i mizeria, i na kolacje karkóka ryż i małosolne /SFD/2017/7/23/f6e725020dcf4697ab7d1bf072e9209f.jpg /SFD/2017/7/23/da7b3d2a9ef74f28ade529c0c276336d.jpg /SFD/2017/7/23/5d67667505f04d6d8bb50fae26ed1c78.jpg

Najszybszy obiad na swiecie :) /SFD/2017/8/22/422616a1ddb7498cb4a98c0215c20ad3.jpg

Obiad u mamy ;) Panierowany schaboszczak, sos pieczeniowy, ziemniaki i pieczarki ;) /SFD/2017/9/19/4fd1eb1f80c647fcbec39c069fbcf839.jpg

z rana jajecznica, bułka z serem zapiekana, na obiad karkóweczka a na deser https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html#wartosci /SFD/2017/11/4/adb4377549724ba3a23635e51561c272.jpg /SFD/2017/11/4/f6e5e3726ed748739b5bfaca22473b9c.jpg /SFD/2017/11/4/3b01a65d3721491eb23893239c3ba77d.jpg

w prasy makaron ryżowy, kurak marynowany w pomaranczy i cytrynie, papryka + marchew, na obiad to samo tylko zamiast makaronu ziemniaki. Po treningu mięso mielone z kurczaka promo w lidlu było 800g za 5 zł, weź 2 zapłać za jedną, to takie spagetti poleciało z cukinią i papryka. /SFD/2017/11/6/07ea2153ff764e6a8ea376f4fb31db84.jpg [...]

Naleśniki budyniowe by COD - moje odkrycie miesiąca !!! Nie moge przestać jeść, zmieniam tylko nadzienie ...:-) /SFD/2017/11/12/2446b51b355441388a7d1d2724a4728f.jpg Obiad-pierś gęsi pieczona, sos pomarańczowy z rozmarynem, ryż brązowy i kapusta z jabłkami na ciepło. /SFD/2017/11/12/c44467450dbf457ea0ba5df3822460b6.jpg Na deser polowałam na [...]

Dzisiejsze pierwsze w życiu białkowe placki i obiad /SFD/2017/11/25/feb7b62b1f354c3489dbcf31b9cdddef.jpg /SFD/2017/11/25/02e5e62782f847759ed046c1c4c2feb9.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-11-25 16:12:33

Dzisiejszy obiad: Jaśminowy z kurą i sałatka. Wieczór omlet z jabłkiem i białkiem. /SFD/2017/12/7/0e6228bb2b7b476fb77130fdf029c0ee.jpg /SFD/2017/12/7/0fe796e5e5fe48659bfc5099a1720788.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-07 18:58:28

Śniadanie jajecznica z cebulą i obiad indyk z kaszą /SFD/2017/12/8/71394952705f4ae786b43e95d7806e4a.jpg /SFD/2017/12/8/f80e3f4707074ceeb1c2476841390149.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-08 12:40:16

Śniadanie, II śniadanie i obiad /SFD/2017/12/10/60cb0fd6a6a549ad862e04c6bdbafc9f.jpg /SFD/2017/12/10/141bc58ccb1d46a389c99449d9bf1814.jpg /SFD/2017/12/10/8ef3b1994b7d44079531b2f98df5a738.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-10 18:58:42

Pierwsze 3 posiłki dziś - jajecznica, kotlety z soczewicy i obiad /SFD/2017/12/14/e4e3addf07f24cea86cff3dc87e2bdcf.jpg /SFD/2017/12/14/98c9eea9c35d472db714f3402573e8dd.jpg /SFD/2017/12/14/157dea0e951245fb8e0a333637c6f5db.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-14 18:52:37

Ja czasami oglądając zdjęcia "od dołu" to nie widząc użytkownika już wiem czyje to fotki :-P Mój dzisiejszy obiad po powrocie z kopalni: Ryba miruna, pomidorki koktajlowe pieczone, ryż i sos z cebuli. Zielony to szpinak. Do tego zupa krem pomidorowo- marchewkowy na ostro. Nie zrobiłem fotki. Raj w jamochłonie %-) [...]

Obiad. Pieczone ziemniaki, grillowany kurczak i mnóstwo sosu czosnkowego własnej (żony) roboty. /SFD/2018/1/21/7a2db270ca2b4f728a0b33ec513c6bdd.jpg