Brrrr... co to jest miesieczny wyjazd? Masz pamiec miesniowa, wiec wrocisz do tego bez problemu. A spasc spadnie na pewno. Od Ciebie zalezy tylko czy optycznie (mniejsza objetsc z powodu braku pompy) czy optycznie + wagowo. Trzymaj te 2g bialka/kg masy ciala i poleci glownie w lustrze. Ino - kogo my chcemy oszukac? Kto na wakacjach chce [...]
1/ sniadanie - 2 kromki chleba żytniego (1 z niskodzłodzonym dżemem, 2 z polędwicą)lub/ DZEM NIET, RAZ, ZE NIE WIERZE W NISKOSLODZONE RZECZY, A DWA NA PEWNO MA INNE CUKRY I SWINSTEWKA SLODZACE - 2 kromki chleba zytniego z 40 g pasty serka twarogowego i pomidora lub /SER CHUDY 2/ II Sniadanie - 100 g jogurtu owocowego 1,5% tł. z 2 łyzkami [...]
[...] Przybiłem HCG w czasie i po i niestety guz był na tyle duży że było to uciążliwe. Co ciekawe później już nie bolało. Oczywiście urolog, diagnoza guz jądra prawego orchidektomia wynik histo. nowotwór jądra potworniak. A więc nie zastanawiaj się tylko drałuj do lekarza urologa. I bez paniki to nie musi być to najgorsze w Twoim przypadku.
[...] 1g tryptofanu na noc . Dodam ze jak uda mi sie zasnąć to po 1-2 godz sie budze i mam odrętwiałe części ciała na których leżałem/ spałem.. do wc tez w nocy chodzę. No i najgorsze jak w nocy czasami sie obudzę 2-3 to później zasnąć nie mogę bo czuje sie wyspany? W sensie ze jest ok mógłbym zacząć dzień.. ale ku*rwa jest 2-3 nad ranem pozniej [...]
[...] masz po co jest Winstrol, kiedy go się stosuje, po co, co robi, jak działa ;) tylko przeczytałeś pewnie "przyrost suchej masy mięśniowej" i jakieś tam skutki uboczne z czego najgorsze wydają Ci się wypadające włosy a reszta to pikuś ;) Poza tym "jestem początkującym 22latkiem" przemawia samo za siebie że w Twoim przypadku nie należy się brać za [...]
ja stosowalem ketotifen raz i bylo to najgorsze 2tyg mojego zycia totalnie poza swiatem jak ktos chce miec przyrosty smalcu to jak najbardziej jesc i spac, bo na nic innego czlowiek nie ma po tym ochoty Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-10-20 00:17:56
Tak tylko ja nie mam diety , lecz tak mi wyszlo w tym programie Vitalmaxa , poprostu wam podalem jak mi tam pisze .Szczerze ja nie mam zielonego pojecia jak zrobic diete, a najgorsze ze na studiach jest problem , bo ja nie mam np takich samych pon ale np raz w pon mam 2 godz raz 4 czasami moze nie byc . To jest wielki problem . Kolejny Problem z [...]
tak faftaq, masz rację tłuszcze typu trans są szkodliwe, a co najgorsze polscy producenci żywności nie muszą Nas informować ile tego shitu jest w ich produktach pierwsze miejsce na czarnej liście w Polsce zajmują produkty typowo cukiernicze (ciacha, ciastka, torty, batony) , ale też chipsy i płatki śniadaniowe ja pisząc o zdrowych tłuszczach [...]
[...] :-) Osobiście od lat bazuje na suplementach sfd , allnutrition . Czasem kupię jakies bajery z innych firm jak np napalm z fa bo jest to jedna z moich ulubionych przetreningowek . Odżywki białkowe to tylko All gdyż smak , rozpuszczalność i co najważniejsze cena jest bardzo dobra . Olimp np jak dla mnie ma najgorsze smaki odzywek białkowych .
dlamnie jablkowe to w tej chwili nr 1 mam 12kg wziolem duzy zapas ,chodz wiem ze sa rozne gusta ale to carbo dla mnie nr. 1 a mailem juz wszystkie carba najgorsze jest activy
[...] wiem co czujesz. Straciłeś poprostu 4 miesiące. Równie dobrze mogłeś przez te 4 miesiące sie obijać, chodzić po dyskotekach, pić alkohol itp. i efekt byłby taki sam. To jest najgorsze jak człowiek sie stara jak może i g**** z tego ma. Sam ćwiczę już ponad pół roku, trzymam dietę, trenuję i nic po mnie nie widać, a moi kumple którzy chleją piwsko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chccesz powaznej odpowiedzi ? koks to najgorsze co mozesz teraz zrobic, sory z calym szacunkiem ale jestes teraz przecinak wezmesz troche towaru wpadnie troche kilo z czego wiekszosc pozniej poleci, brak Ci wszystkiego prawidlowego podjescia, treningu, diety to nie moze sie udac przy okazji mozesz sobie sp******ic gospodarke hormonalna. Chcesz [...]
Czytam Wasze posty i zaczyna "wiać" grozą i beznadzieją. Najgorsze jednak jest to,że każdy ma trochę racji. Tam gdzie nie wiadomo o co chodzi, zawsze chodzi o kasę. Zaległość 17.000 Euro to powiedzmy...(jeżeli chodzi o związek reprezentujący tak duży kraj jak nasz)stosunkowo niewielka kwota. Cały problem tkwi jednak w egzekwowaniu prawa [...]
To zależy, co kto uważa za dobre rozciąganie. Są niestety "instruktorzy", którzy trening w stylach tradycyjnych traktują jak przygotowanie zawodnika MMA lub K1 - możliwie szybko i intensywnie. I co najgorsze, mnóstwo ludzi im wierzy.
[...] gdy chorowalem te 4 lata temu jak oddychalem slychac bylo switanie i to glosno jak u starego dziadka ale wtedy nie dbalem tak o to i palilem 30 papierochow dziennie a one sa najgorsze na astme. dzialo sie tak z zime, w lato ok. nic nie odczuwalem. chcieli mnie zwinac do wojska wiec kombinowalem. napiasalem prosbe o ponowna komisje lekarska i [...]