najgorsze

[...] przyjechał do nas skład z Okręgówki czy z makro?, bo mi wydawało się, że z makro i wszyscy tak mówili wynik zakończył się tak: Sokól Olsztyn - Raków Częstochowa 0-10 W pierwszej połowie Rakow strzelił nam 7 bramek, a w drugiej 3 Ładnie ciupali, ale nasz bramkarz był taki poobdzierany, że przepuszczał najgorsze szmaty w dodatku miedzy nogami

DZIEŃ NR: 49 Naoglądałem się Tortilli w Tescie Rafała że postanowiłem ze też spróbuję zrobić coś na wzór Tortilii. Oglnie jedzonklo tego dnia nie było najgorsze, pomału wracam do formy po Sylwku. Dietka: 1 jaja z chlebem razowym + kakao + oliwa 2 ziemniaki + piersi z kury + ćwikła + rosołek 3 razowy z serem żltym + gulasz (duużo mięcha, warzyw i [...]

Kontuzję już mam od lipca tamtego roku mniej więcej... A na maście i tabletki przeciwzapalne wydałem już kilkaset złoty, ale nie to jest najgorsze. Najgorsze jest to, że nie mogę trenować prawie nic, nawet treningi z ciężarem własnego ciała odpadały. Jestem z Rudy Śląskiej niedaleko Katowic. Szczerze nei znam tutaj żadnych specjalistów. Czyli mam [...]

Mówię tylko o białkach markowych, powiedzmy, że najgorsze co biorę do ręki to Megabol, łowickie i ostrowia, choć i tak żadko. Jeśli chodzi o WPI to Olimp pójdzie. Dlaczego to łącze? Cóż Carbo i białko jako podstawa dla anabolicznego okna, do tego dorzucam BCAA i ewentualnie EAA (ale tu się jeszcze zastanawiam). Wszystko po to, aby w takim szejku [...]

[...] Drugą kolega się zaoferował. I se zrobił, pizzę z papryczkami hodowanymi przez następnego kolegę. Chili to jest nic przy tym co było w tej pizzy. Ale i tak to nie jest najgorsze, ani to że jeść się tego nie dało, ani też to że od razu zionęłam ogniem. Jakby podpalić wyziew na bank poszedł by płomień. Najgorsze jest to, jakiego rozwolnienia [...]

[...] pompki na poreczach: 15xcc, 15x5kg, 12x10kg rozpietki: 15x8kg, 15x10kg, 15x12kg pompki na hantelkach: 15x3xcc Trening fajny czulem klatke, lepiej sie czulem, super jadlem, najgorsze jest to, ze mialem zrobic nogi ale wszystkie przyrzady byly zajete a czas mnie naglil, pierwszy raz na silowni tyle osob robilo nogi!! Po treningowo biedna wersja [...]

No niestety kradną. Ale nie to jest najgorsze. Nie że samochodu brak (w sumie mam już zastępczy), że komputer tam był i jakieś tam papiery, najgorsze jest to, że mam świadomość że ktoś mnie śledził, podjechał nie raz pewnie pod dom, obserwował. To jest kurde mega dól

[...] Jedne z gorszych, jesli nie najgorsze depletion, które miałem. Wykonane w całości w 100%, wydaje mi się, że już trochę automatycznie. Jak zaprogramowany latałem od przyrządu do przyrządu.. Po trenie [...]

dobrze ze nie musisz jakiejs duzej ilosci kg sie pozbywac to jest najgorsze i ja np z takich przygotowan mam najgorsze wspomnienia

[...] i zaczynam się bać: show time, mesomorph, jack3d... 1,3 Pamietam ze raz nie wziąłem, to poszedłem do domu, bo nie chciało mi się ćwiczyć okrutnie. Zjazdy miałem i mam. Ale najgorsze to te problemy ze wzwodem. Skvrwiel kurczy mi się ogólnie tak o połowę, a żeby go wykorzystać w sypialni nie ma mowy. OOoo edit: najgorsze jest to, że jestem tym [...]

[...] co w tym wszystkim mnie najbardziej denerwuje... to, że ten materiał został stworzony tylko, aby ściągnąć naiwnych ludzi lub takich, którzy się na kulturystyce nie znają... najgorsze jest to, że jak czyta to ktoś kto się na tym nie zna, i nie daj Boże, uwierzy w to, to jaki będzie miał obraz siłowni i ludzi na niej cwiczących... szkoda mi takich [...]

[...] reszte standardowych produktów żywienia przeciętnego Kowalskiego jadłem codziennie. Jakby nie patrzeć, to 3/4 tego ci zjadam, to węgle. Ryż, kasze, owoce itd, to i tak nie najgorsze produkty, no ale węgle. Najgorsze jest to, że ciężko mi będzie na takiej diecie, bo już konbinowalem... Masakra trochę, ale psia mać, chcę to ogarnąć. Jestem [...]

[...] mały Tyson...Który takich wymiecie... Oby. PS.Każdy mistrz ma swoje czasy...W które sie wstrzelił... Wg ankiety najlepsze są lata 70 i 90... Najgorsze 80 i 00... Dlaczego najgorsze ? Zbyt duża dysproporcja w warunkach fizycznych pretendentów...Względem Tysona i Kliczków... Tyson miał idealny styl na kołków trzymajacych na dystans...Kliczko [...]

Najgorsze że ja też nie wiem... Waga powoli rośnie, a bf jakby w miejscu. Na wiosnę przy tej samej wadze byłem dużo bardziej tłusty, a i tak ledwo wszedłem w limit. Nie wiem, będę próbował, najwyżej tak się wysuszę że będziecie mnie nieść na ważenie %-)

Nie no mówię, dzisiaj sam byłem zadowolony. To już 4 trening od mpj i te nabicie coś wróciło. Tyle że dopiero 2 tyg off, więc najgorsze przede mną dopiero %-)

[...] być wykroki, ale wiedziałem że padnie mi kondycha a nie mięśnie, więc zamieniłem. I na dobre to wyszło, bo palenie konkretne. Dwójki dzisiaj lekko, ale pompa ogromna. No i najgorsze że przeszkadzają BP... Musze w weekend iść zbadać estro, bo obstawiam że ejst ze 4x norma %-) Do tego insa, i nie da się siedzieć między seriami. SUPLEMENTACJA BCAA [...]

[...] Kurna nie rosną mi te bary i jedyną opcją zostało mi nayebać tego ciężaru :-D widać po wpiskach jakie lajtowe cieżary idą we wznosach %-) ja powiem tak,u mnie bary nie najgorsze a zawsze te klamoty we wznosach są spore,u Adama bary to już w ogóle masakra,a to samo nie bawi się w jakąś pedantyczną technikę tylko idą ciężary rzędu 30-40kg na [...]

Dziś barki,triceps i łydki.Od przyszłego tygodnia zmieniam delikatnie podział partii.Zluzuję barki bo i tak są nie najgorsze na rzecz przeorania całych nóg 2 krotnie w ciągu 6 dni. -wyciskanie hantli siedząc 20x10 30x10 40x10 52x10 60x14 52x20 -wznosy boczne siedząc 24x10 34x8 26x17 18x21 -wznosy boczne siedząc na końcu ławki w opadzie 24x12 [...]

Nie wiem, czatujemy na dobre last minute :-D Najgorsze że po fiwe kasy zostało mniej niż liczyłem no i musimy zejść z ceny.

[...] pod oczami to nie miałam worków tylko czarne sińce. Wtedy ludzie zaczęli mi zwracać uwagę, że chyba przesadzam, ale to już było za późno. Jednak te fizyczne zmiany nie były najgorsze. Najwięcej można by napisać o tym co się dzieje głowie takiej osoby. Rodzice to postawili na mnie krzyżyk, bo stale ich wyzywałam, że to ich wina, bo mnie tuczyli w [...]