najgorsze

[...] i ma jakieś ukryte pokłady energii, choć nie powiem z żoną były spinki częste wtedy, ale chyba wszystko się nakłada zmęczenie, brak snu, płaczące dziecko. A wiecie co było najgorsze ta bańka, którą wszędzie pompują, że dziecko nic nie robi tyle je i śpi, może część rodziców tak ma i oby jak najwięcej, ale nasz syn dał po gazie i wstawanie po 6 [...]

Paatik koleżanka potrafi się utrzymać na tych poręczach ponad minutę. Kolega miał rekord 39 sekund robiąc różne wygibasy w tył i przód ;-) Fighter nie mam dostępu do slaka. Równowagę ćwiczymy na różne sposoby, m.in. na różnych konfiguracjach równowazni. To "wyzwanie" powstało pod wpływem głupawki w trakcie przygotowań do Ninja Warrior ;-) Szajba w [...]

[...] bieganie w lasku, zobaczymy co z tego wyjdzie bo straszą jakimiś mocnymi burzami i wiatrami. Poza tym mało czasu, bo muszę popakować wszystko na wyjazd - nie lubię #-P najgorsze pakowanie Małej. Dziś też muszę podjąć ostatecznie decyzję co i kiedy biegnę, bo do dziś są tańsze pakiety i promocje na biegi. W terminie BulletRun są jakieś [...]

[...] za ex anorektyczki (i na dobrą sprawę zapewne w inny sposób zaburzone osoby, ale innych nie miałam okazji obserwować "z boku") są bardzo niebezpieczne. Znam kogoś takiego, najgorsze że oferuje prowadzenie dietetyczne i to naprawdę jest kalejdoskop. Promowanie na profilu obserwowanym przez ludzi szczególnie narażonych na rozwój zaburzeń [...]

Hesia najgorsze że nie wiadomo czego się spodziewać. Tomasz to życzę powodzenia i trzymam kciuki :-) A dziennik, chyba bym Was zanudził i bardziej o pupie Maryni pisał, niż o samym treningu. Jednak... czemu nie :-) U mnie ostatnio wypiski z treningów też gubią się w spamie, nic później nie mogę znaleźć ;-) ale przynajmniej są ciekawe dyskusje. A [...]

Pojawiły się punkty za trzeci bieg w ramach GPK. Klasyfikacji drużynowej jeszcze nie ma. W Iron GPK nadal mam drugie miejsce :-D Na dystansie 3,7km w wiekówce najgorsze 4 miejsce, tuż za podium, ze startą tylko 6 punktów. Strasznie to irytujące. Wśród kobiet 6 miejsce. Kusi mnie to 23km w kolejnym etapie. Za tydzień w ramach długiego wybiegania [...]

[...] trzech wygranych ;-) ).Do drugiego miejsca jakieś 42 pkt starty więc nie do odrobienia, musiałabym chyba 5 dystansów pobiec, w tym 35km }:-( Na 3km w kategorii wiekowej najgorsze 4 miejsce a chciałam tu walczyć o podium. Niestety jeszcze za wolno biegam ;-) Strata też nie do odrobienia. Może w kolejnym sezonie będzie lepiej. Czekam jeszcze [...]

Paatik, Madzia dzięki :-) Z tą trasą to się okazało, że wieczorem dzień przed biegiem, jak już wszystko było gotowe a zawodnicy najdłuższych dystansów 170 i 240 już byli na trasie to nagle nadleśnictwo poinformowało o wycince drzew i trzeba było na szybko zmieniać trasę. Dlatego też na samym początku na 2 km biegliśmy skrótem omijając wycinkę i [...]

Za 2 tygodnie mam już ostatni w tym sezonie długi bieg - Bieg Zbója 42km. Na jesień "tylko" kilka półmaratonów w planie ;-) Nie czuje się jakoś dobrze przygotowana ale zobaczymy. W tym tygodniu zrobiłam ostatni przed zawodami trening nóg. W przyszłym już bez siłowego, tylko krótkie i szybkie bieganie a tydzień przed dużo luzu. Po Zbóju 2 tygodnie [...]

Nadinka ja wogóle podziwiam że masz siłę na treningi i robisz takie dobre wyniki. Miałam praktyki przy zwierzętach, to jest naprawdę ciężka robota a najgorsze że nie da się zostawić i jechać na urlop. A ta susza w tym roku to dramat. W zeszłym roku pamiętam że były u nas co chwilę burze, ulewy i powodzie, poniszczyło domy, drogi i drzewa, [...]

Też biegam z gazem, raz mi się zdarzyło użyć jak wyleciał na mnie pies z niezamkniętej posesji. Ale trochę szkoda że za głupotę właścicieli muszą cierpieć psy. Najgorsze że dopóki pies jest stroną agresywną i atakująceą to właściciel albo nic nie robi albo ma dobrą zabawę, ale jak nagle biegacz zaczyna się bronić to są krzyki, wyzwiska i groźby. [...]

Niedziela Barbarian Race Ustroń 13km Po dwóch dniach mycia okien rano wstałam z totalnie ścierpniętymi rękami %-) Ledwo ręce podnosiłam do góry i już wiedziałam że krótszy dystans to był dobry wybór. Podróż ze znajomymi więc fajnie że nie musiałam jechać sama - akurat mieliśmy start o podobnych godzinach :-) Niestety w torbie wylało mi się całe [...]

On bedzie mial zajete no i ty/wy przez wozenie w te i spowrotem, dla mnie to najgorsze, strata czasu, tym bardzoej jak widze ze nic jej to nie daje madrego, no chyba ze macie blisko albo sam chodzi na zajecia :-)

[...] i łapy. Po tych wszystkich wcześniejszych ćwiczeniach po prostu nie było już siły w barkach. Dziewczyny miały raczej problem z tym, że chwyt puszczał. 7. Wall ball To chyba najgorsze ćwiczenie ze wszystkich, gorsze od burpee #-P Raz że jakoś mi synchronizacja nie wychodzi i gubię rytm, a dwa - nie miałam siły żeby piłkę w górę wyrzucić. Na [...]

[...] albo jakiś krótki bieg 30-40 minut. /SFD/2023/11/13/18afef72f7944f97bb62fa999233726c.jpg Po powrocie do domu krótki zestaw ćwiczeń z gumami, takie 10-15 minut i na koniec najgorsze czyli rozciąganie, aktywacja, mobilność #-P Nie dość że nudne, to jeszcze boli i za cholerę nie wychodzi tak jak na filmikach pokazowych }:-( Sama nigdy bym się do [...]

Ja bym się nie zmobilizowała żeby biegać więcej niż 10km ;-) 14.12 czwartek Siłowy - rdl 30kg x15 - wejścia na stołek 20kg x12 - goblet 20kg x15 - GB 40kg x15, 50kg x12 - burpees - zwisy - łydki Najgorsze w tym treningu były burpees #-P 15.12 piątek Spokojne 10km. Płasko, sucho, po asfalcie więc warunki super. Pierwsze 5km z wiatrem, z powrotem [...]

11.01 czwartek Trening siłowy - nogi Rdl 40kg x12 Wejścia 20kg x12 Goblet 25kgx12 GB 60kgx12 Zakroki 20kgx30 Burpees Łydki Zwisy 12.01 piątek Male zamieszanie z treningiem. W planie miałam trening grupowy Hyrox wieczorem. Naszego trenera akurat nie ma w ten weekend i trening miała prowadzić koleżanka. Jak z nią rozmawiałam w niedzielę na GPK to [...]

Poniedziałek Zrobiłam trening siłowy, chociaż łatwo nie było. Obawiałam się o plecy bo miałam w planie rzucanie piłka o podłogę (imitacja narciarza), ale po tym ćwiczeniu ból był dużo mniejszy niż przed. W thrustersach dorzuciłam ciężaru i strasznie ciężko szło 75x, na raty co 10. Wtorek BS + podbiegi z samego rana, bo Młodsza chora i siedzimy w [...]

A z kim mam dzielić najgorsze chwilę jak nie z bratnią duszą? Kto inny zrozumie moje cierpienie? %-) Dobra, koniec tego dobrego, ja ćwiczyć przecież idę. Najgorsze to że ubrać się trzeba :-(

[...] btw. nie mam żadnej umozy o pracę ani nie dostaje pieniędzy za pomoc - więc jak możesz mnie nazywać pracownikiem firmy? chcesz o tym pogadać, zadzwon, poproś o numer na kom to pogadamy.. btw2. wpc metodą jonową robią tylko najgorsze firmy typu Sports One - o to już was bym nie posądzał Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-08-04 13:44:23