najgorsze

Wiesz jak tylko odczuwasz progres w rehabilitacji to to najważniejsze. Najgorsze jak czasem nic nie pomaga a ból robi się uciążliwy.

[...] spotkaniu bliskiego stopnia z doswiadczonym bokserem to taki nowy o własnych siłach do domu by nie wrócił. Może się myle ale w tym systemie nauka polega na brutalizacji treningu ma to swoje zalety że potem na ulicy jest sie nastawionym na najgorsze ale to nie świadczy wcale o skutecznosci systemu. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

A co ja mam powiedzieć, który łączę w sobie najgorsze cechy ekto i endo (ach, ta genetyka) :P Rusku, rzeczywiście, jak zajdzie taka konieczność, ten bulk może z powodzeniem zastąpić jakiś posiłek.

Najgorsze jest to ze jest juz po 2 cyklach z testa...

Póki co Brus -> jak mi napiszesz że kyokushin jest najgorsze na świecie to nie usunę posta choćby nie wiem co się działo. Ale jak mi napiszesz tak jak Ty to potrafisz: No bo ****a kyokushin to c***ówka. To na pewno usunę tego posta. A w kyokushin są techniki bokserskie, przynajmniej były tam gdzie ja trenowałem i są tu gdzie teraz trenuję. [...]

mowisz o ilozatach a pare linijek wyzej marek.c potepil je sromotnie jako zlo najgorsze wiec... wiadomo ze ciezko wpychac w siebie po kilogramie miecha ED wiec trzeba sobie pomagac odzywkami dlatego nie rozumiem traktowania odzywek jako totalnego gowna i bezwartosciowego zrodla bialka

[...] go bolała:D ale masa była ;D bo z 5 kg przytył hehe jadł to z kisielem albo z jogurtem róznie .... Ja jak zjadłem jedna miarke to pozygac sie idzie:D ogolnie to tam jest wszystko co tylko moze byc: mocz, popiół, zmielone kosci , Najtansze i najgorsze srodki sterodidalne Pozdro swiniaki :D Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-05 14:27:39

Rothen krata jest widoczna tylko przy napięciu brzucha, ale jak stoję luźno, to po kracie nie ma śladu i brzuch wystaje o jakieś 10 cm bardziej niż klatka, a to już sporo. Te wystające cm to najzwyklejszy w świecie tłuszcz, który muszę spalić. Najgorsze jest to, że na redukcji bardzo ciężko mi jest coś zrzucić z tego brzucha, a na masie jak [...]

moze byc setki powodów. Za niskie ciśnienie moze, jeśli red bull pomagał? Albo poprostu pora roku. Najgorsze okresy dla samopoczucia to okresy jesień-zima , zima-wiosna.

[...] jakby się ruszalo i nie miało przyczepności z rzepka. Jak byłem u fizjo to też widział, że jak mięśnie są luźne to ta rzepka lata jak szalona. W moim problemie bóle nie są najgorsze bo są nie za duże, ale ta niestabilnosc przeszkadza we wszystkim. Po prawej stronie lewego kolana na wysokości środka rzepki jak w odpowiednim miejscu przycisne [...]

1. Ok, dzięki 2. No właśnie w obu, najgorsze jest to że nie wiem gdzie jest paragon itd, poszukam jeszcze, ale myślisz że usztywniacz mógłby coś pomoc czy raczej nie? 3. K1

Ale jak mam z nią zrobić porządek ? Odciąć ? :) Mówiłem lekarzowi, interniście i fizjoterapeucie ,efekt - tak jakby mnie nie słyszeli. Najgorsze że robię to nieświadomie w trakcie snu.

byłam na treningu i bardzo mi się podoba. troche był męczący, ale wiem że tak jest na początku. najgorsze chyba było ze skakanką. ale przeżyje, będe chodzic.

To jest najgorsze rozwiązanie, kolego.

[...] po treningu. Witaminy uzupelnij 2-3szklankami soku pomaranczowego, bez cukru + tabletki (Rutinoscorbin, Bcomplex, multivit.). Bardzo wazne sa warzywa. Chipsy i slodycze to najgorsze rzeczy jakie mozna sobie wyobrazic w diecie kulturystycznej. Chyba tylko fastfoody sa gorsze. Masz szybka przemiane materii, ale jedzac duzo, jak na pakera [...]

krzyss8, też mi ktoś proponował FBW, ale później kilka osób to zjechało. najgorsze jest to, że ile ludzi tyle w gruncie rzeczy opinii co do treningów:< dodam też, choć nie wiem czy to ma znacenie, ale od 2-3lat jeżdżę rowerem, nie wyczynowo, ale w tyg wyrabiałem ok 100km, a w nogi nic mi nie poszło. Podobno to genetyka.. Zmieniony przez - [...]

Przy tym wyborze jaki masz kravka to chyba najgorsze rozwiazanie (no moze poza karate). W Wawie o ile pamietam koles chcial w jednym miejscu 120 albo 140zl za dwa atreningi w tygodniu po 1,5h z czego z dobrych zrodel wiem ze trener czesto sie spoznial itp tak ze treningi trwaly po 1h. A poza tym kravka moze i jest dobra ale dla osob doswiadczonych [...]

moje posiłki wyglądają codziennie dosyć podobnie- 7.30 - dwie kromki chleba razowego z połową serka wiejskiego i słodzikiem i wafel ryżowy 11.00- dwie niewielkie kromki chleba razowego z plastrem szynki i pomidora 14.00- niewielki kawałek piersi z kurczaka i trochę młodej kapusty, 3 łyżki kaszy gryczanej, ogórek konserwowy 16.30- kawałek chleba [...]

Starałaś się policzyć ile dostarczasz teraz kalorii i jakie jest Twoje zapotrzebowanie, 7.30 - dwie kromki chleba razowego z połową serka wiejskiego i słodzikiem i wafel ryżowy, wywaliłbym wafla i ---- zjadł cały serek z warzywami np rzodkiewką 11.00- dwie niewielkie kromki chleba razowego z plastrem szynki i pomidora -- brak białka i tłuszczy [...]

Witam. Dzięki serdeczne za odpowiedź. Wiecie co jest najgorsze? To że nawet żona ma mnie za symulanta. Drugą dla mnie denerwującą sprawą jest to iż ja się przejmuje tym co o mnie mówią w robocie a mną się nikt nie przejmuje. Tam też mają mnie za symulanta. Głupia gadka że mam l4 bo fajna pogoda. Szkoda że mam leżące. Nie wiem w sumie czy pójdę do [...]