najgorsze

[...] czy nie odpuscic silowni, ale jakos mi tak przykro bylo na sama mysl, ze nie pojde \-) To jest jak nalog /-)_ W nocy znowu gardlo bolalo i nie przestaje, nic mi nie pomaga, najgorsze ze boli jak jem i pije (glodna jestem, ale ledwo moge cokolwiek przelknac :-( ) 30.05 wtorek TRENING Rozgrzewka: rower 5 min. + orbiterek 5 min. 1. Sciaganie drazka [...]

Teraz się POLSCY specjaliści wypowiadają. To jest zawsze najgorsze w tych przerwach!

najgorsze zakwasy sa na posladkach niedlugo znow beda na 2glowe bede robil mc na prostych nogach ****a mialem odpoczac sobie od tego wszystkiego a nie dam rady wczoraj np juz plan sobie chcialem ulozyc nastepny i rozkminialem ze szerokosc plecow musze poprawic zdecydowanie znacie dobrego psychologa czy tam psychiatre?

Łatwo mówić, a najgorsze jest to że jeszcze jeść nie mogę normalnie(te dietki lekkostrawne muszę stosować) pewnie jeszcze bardziej się po tym skurcze

ja wole nie wspominac ile razy poczta mnie w****a zrobila ostatnio nawet kurier gls zgubił polowe paczki, bo skaladala sie z dwoch czesci.. najgorsze jest to ze nie mają jej nigdzie a reklamacje mozna złozyc dopiero po 90dniach ****a mac ja ******le!!!!

chemia - najgorsze co moze byc dla mnie

kaczy ten obrazek to do mnie?? -- micbar bez bulwersacji zartujemy sobie (kurva ) no ja jutro spie az wstane najgorsze ze jutro plecy i barki leee ze 2h sie zejdzie akcent wymiata caly czas leci u mnie pszolka i mewa edit. eee nei jest jeszcze tak pozno dopiero 22 gra ktos na kurniku ( www.kurnik.pl ) najlepiej w pana ps. ostatno jak na infie [...]

Tydzień 3, dzień 7 15A ZESTAW A: 1 Wyciskanie leżac serie pełne 18kgx15p, 22kgx15p, 28kgx15p, połownicze 36kgx15p, 45kgx15p 2 PRZYSIADY 15x27kg,15x36kg,15x45kg, 3 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA 60kgx30p, 30p 50p 4 SERIA SKLADANA Z SZEROKIEGO PODCIAGANIA "DO BRODY" I WYCISKANIA TEJ SAMEJ SZTANGI NA TEJ SAMEJ SZEROKOSCI ZZA GLOWY siedząc [...]

[...] bo na początku wpakowli mi tylko noge do gipsu, dopiero na pierwszej kontroli po około 8 dniach inny lekarz stwierdził ze trzeba operację. ale jkoś to przezyłem :D choc najgorsze jest dla mnie teraz to ze np kumple pykaja sobie w noge na sali a ja się troche obawaim i nie gram;-( A w sumie to nie ma co wspominac dawnych czasów, bo i tak to [...]

czyli dajesz taki kawałek np.karpia do pierkarnika i bez panierki go smażysz czy jak? a jakbym zrobił panierkę z płatków owsianych i jajka? to moze by takie najgorsze nie było chodz tak i tak by tłuszczem nasiąkło A moze gotowana ryba tez jest dobra... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-12-03 21:56:30

No najgorsze jest jak nie wiadomo do konca na co teraz czas;/ Ty na pewno masz mniej sadła odemnie wiec na pewno ci zostaje masa a potem się bedziesz martwił co dalejJa też dalej bede masował ale nie wiem ile 2 czy 3 miesiace nie wiem!A najbardziej sie boje ze może moge z czasem nie wyrobic bo teraz dużo na głowie;/ I troche brakuje motywacji Ale [...]

[...] DO CZOLA 5p, 5p+6kg, 5p+9kg, 2p+12kg , 5p+15kg 7 PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU 40kgx5p, 45kgx5p, 53kgx5p, 60kgx2p, 67kgx5p (+3kg) 8.brzuch wrażenia po treningu nie najgorsze. trening miałem zrobic po 2 posiłku ale niestety nie dałem rady i musiałem zjesc jeszcze jeden posiłek i dopiero trening bo nie wyrobiłem z czasem micha z dzis: [...]

Tydzień 20, Dzień 58 treningowy 15B ZESTAW B: 1 SKOKI DOSIEZNE: 1 SERIA 50 SKOKOW 2 WYCISKANIE NA BARY OD CZOLA siedząc 24kgx15p,30kgx15p, 38kgx15p 3 POLOWICZNE OSZUKANE PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC 24kgx15p,30kgx15p, 38kgx15p 4 MARTWY CIAG 48kgx15p, 63kgx15p,78kgx15p 5 POLOWICZNE WYCISKANIE W CHWYCIE NA SZEROKOSC BARKOW (GORNA POLOWA) 34kgx15p, [...]

dnos żeby to tylko dziś ta impreza była to by było ok, ale najgorsze jest to ze jutro o 9 rano musze już byc w kosciele bo mam kuzyna chrzciny wiec nie wypada nie isc a potem od razu jestem zaproszony na obiad i torta. rossi no to źle cie zrozumiałem ale juz wszystko wiem bo sie dowiedziałem z twojego dziennika dziś zrobiłem sobie tabate nastepnie [...]

Marian nie ma co na laurach spoczywać jeszcze jest od*****a do zrobieni. Najgorsze sa te dni wlasnie jak sam mowisz ze najlepiej usiasc ***nac to w ****u dzis mialem tak samo

Marianie przytrafia Ci się to co najgorsze ,czyli niezadowolenie z planu . Ja jestem w innej sytuacji choć bywało różnie . Obecnie ktoś za mnie decyduje kiedy i co ćwiczyć a najważniejsze że wychodzi mi to na dobre Życzę Ci żebyś podjął jak najszybciej decyzję o wyborze treningu ,żebym mógł znowu czytać pełne dobrego ducha wypiski treningowe jak [...]

Lena moze i zarys kraty jest ale w kiepskim swietleale moze najgorzej nie jest, jakbym tych boczków nie miał bo one sa najgorsze, jeszcze troche z klaty i z oponki zrzucic i moze byc Aylar no teraz juz za poźno zeby łądowanie zrobic za 2 tygodnie bo juz przeciez zaczałem...jak cos to moze nastepne, choc cholera wie jak to bedzie z nastepnym bo w [...]

[...] dobre rady na pewno z korzystam, co do aero to pewno bede krecił tez na masie po treningu albo w dnt na rowerku stacjonarnym koles ehh z formy jestem srednio zadowolony... a najgorsze jest to ze wydaje mi sie ze przez ten cały rok zerowy progres jak nie bede ciagnał jeszcze tego tygodnia to juz tez dodaje węgli Avasso własnie mam dylemat co [...]

[...] ale na pompie przypuszczam ze pewno bedzie ze 42cm bo spadło troche na czczo cos 41cm klata tez tylko w miare dobrze na pompie wyglada ale h*j trzeba cisnac dalej teraz najgorsze bo świeta oby tylko jakos przetrzymac, jeszcze jutro na cały dzien do rodziny bedzie hardkor... ale szkoda teraz sie objadac jak juz powoli efekty widac.. sam juz [...]

Waga powinna być 2-3kg większa niż przed ładowaniem Najgorsze właśnie jest to, jak się wpadnie w cug hehe.