najgorsze

właśnie dziś zobaczyłam pierwsze efekty wizualne... Poleciałam z wody o kg. Nie mam apetytu cholera i to jest najgorsze... Jedyne co mi wchodzi to białko... Po wczorajszym treningu czuję lekko ramiona, brzuch i plecy. Dziś wieczorem biegi uskuteczniam.

[...] podchwyt: - 13 - 8 5. Wyciskanie francuskie sztangą: - 12 x 20kg - 12 x 20kg - 12 x 20kg 5. Skłony w leżeniu głową w dół z obciążeniem za głową - 20 x 5kg - 15 x 5kg I najgorsze, że dieta 3500kcal a rano wstaję i waga 67kg -.-. http://www.youtube.com/watch?v=5Zbp6ZfTaX8 http://www.youtube.com/watch?v=94CfCJn8488 [...]

Jak agmatyne pijesz rozpuszczoną jeszcze w takiej ilosci wody to sie nie dziwie że smak nie przeszkadza %-) ja kofeine w tab otwiera sypie na/pod język, jakoś nie zauważyłem że mega obrzydliwa była, to agma dla mnie jest 3x bardziej paskudna :-P aakg akurat dość smaczne. Tyle wody do jak do sp250 którego już nie ma lałem, bo smak gumy balonowej [...]

Leje więcej wody z nadzieją że im jej dam więcej tym smak będzie delikatniejszy %-) to tak jak lanie soku do wódki %-) aakg akurat dość smaczne. Tyle wody do jak do sp250 którego już nie ma lałem, bo smak gumy balonowej był dobry \-) loader 150ml i tyle bo smak najgorszy nie jest ale co za dużo to nie zdrowo, wole przesadzić z masłem [...]

nieźle to wygląda :) na 1 jednak łydeczki odstaj :D Dzięki :-) co do łydek to prawda, nawet moja żona mówi że łydki i przedramiona mam najgorsze, ale prawda jest taka że zaniedbuje te partie :-/ Fajny pies :-) Forma też niczego sobie. Dzięki :-) a pies to Labrador Megi :-) fajna psina, na komendę reaguje (siad, poproś, daj głos, leżeć etc) ale [...]

[...] ostatnia i najtrudniejsza.Kiedy tak siedział skrajnie wykończony i pewny spełnienia swojej misji dostał trzynasty bonus, który miał go pogrążyć. Z Hadesu wydostały się najgorsze potwory,które niszczyły wszystko co napotkały na drodze i nic ani nikt nie mógł ich powstrzymać. Herkules poczuł zimny oddech śmierci na swym karku i gdy [...]

Doszlam do wniosku ze za kazdym razem jak gotuje bede robic zdjecia i wstawiac przepisy. Dla siebie i innych, czest robie cos ot tak i wychodzi super problem ze potem nie pamietam co tam dalam. Taka radosna tworczosc kuchenn. Ostatnio upieklam ciasto zdrowe, wyszlo extra (dalam tyle skladnikow ze sama nie pamietam co tam wrzucalam) Najgorsze ze [...]

[...] nie jest tak zle, teraz nowy plan mnostwo energii szybciutko w dol pojdzie. Zima ro chyba kiepska oora na redukcje, Temp male slonca sprzyjaja malemu dolkowi a wiemy jak to sie konczy. Teraz powoli do roboty i na lato forma bedzie extra. I jak zrobilas sniadanko? Smakowalo? Dosc latwo sie robi, najgorsze obracanie . Buziaki i milego dnia :)

[...] tu mieszkam. dobrze ze chociaz kino jest graja nine- to juz cos wiec zrobię sobie taki maly prezencik - kiedyś trzeba kupię sobie pocorn i się nawpierdziulam. dziweczyny najgorsze dla mnie na redukcji jest to ze ja mam ciagle ochotę na mleko. z wielka checia pilabym szklanke dziennie albo i nawet dwie- ale przeciez slodzone laktozą... co do [...]

no to jest najgorsze, piszczele strasznie bolą

No ale najgorsze jest to, że wiara to łyka... Chociaż sobie mleczarnie zarobią hehe

w sumie jak ktos to je to jego problem ale najgorsze jest to ze ludzie z allegro cisna głupoty dotyczace tych specyfików - oszukuja co do skladu -i do tego zachwalaja ten syf jak by to nie wiem co bylo - krzykliwe napisy , fotki- wqrwia mnie to

[...] ze jak zaczynalem interesowac sie kulturystyka to sobie zamowilem te "bialko" i pamietam ze omalo pawia nie puscilem jak wypilem jednego lyka..syf kompletny a najgorsze jest to ze te gowno po 2zl niektorzy pakuja w inne worki ktore potem wklada sie do maszyny i ona zakleja torebke i sprzedaja to nie po 2 zl tylko po 8-10zl...a do [...]

najgorsze jest to ze kolesie co sprzedaja te bialko nie maja zadnych zachamowan i przesypuja to do torebki drukuja jakas plakietke i to dla nich schodzi....nie szkoda mi tych co biora 1-2 opakowania po 7zl ale szkoda tych co biora po 10-15 bo zjedza jedno takie g*** i sie przekonaja ze dali sie nabrac

[...] kg x 25 110 kg x 25, 110 kg x 25, 110 kg x 20, 110 kg x 20, 110 kg x 20 110 kg x 25, 110 kg x 25, 110 kg x 20, 110 kg x 20, 110 kg x 20 UWAGI: Przysiad - już ciężkawo i co najgorsze, zauważyłem na filmiku, że zaczynam podwijać dupę; chyba dołożę sobie więcej rozciągania / mobilności, bo ostatnio mocno to zaniedbałem i niestety zbiera to teraz [...]

najgorsze jest to, ze jestem niska, wiec z kalorycznościa nigdy Cie nie dogonie @-| jakies marne 2tys może tylko |-)

Najgorsze co może być to buty do biegania. Z ciekawości, czemu tak? Chętnie spakuję do torby tenisówki (takie cienkie a'la czeskie jarmilki mogą być?) zamiast tachać adidasy loferne, powodzenia Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-15 15:12:23

do biegania najgorsze?! też jesten ciekawa czemu? moja przyjaciółka też trenuje siłowo, bardzo długo szukała dobrego obuwia, robila wywiad z różnymi trenerami i polecano jej wlaśnie buty do biegania, stąd też pytam.

To jest właśnie najgorsze... jedzenie w pracy ciast, ciasteczek, pączków, czekolad itp... jakoś sałatkami tak chętnie się ludziska nie dzielą ... gdzie się idzie do pokoju to słodkie leży. Na szczęście u mnie w pokoju tak źle nie jest ... ale słodkie się pojawia.

Misworld ale Meksyk! ;-) Dentyści to jedni z droższych lekarzy. Jagódko kanałowych strasznie współczuję - miałam już 7x robione kanałówki więc wiem co to za ból, dosłownie! Nie to, żebym tyle zębów miała martwych ale chodziłam do takiej dentystki, która wszelkie moje problemy zębowe właśnie tak załatwiała - po 4 kanałowych u niej bez znieczulenia [...]