[...] na pokazanie się na scenie! A Tobie po co to teraz? Ja gdy jestem głodny to zawsze jem :-) }:-(}:-(Krata sama się nie zrobi, musi być deficyt kcal ;-)Kurna i to w tym jest najgorsze! Dlatego tak marnie mi wychodzi! Te zdjęcie z 2010 roku zyskało ponad 400 polubień wciągu ostatnich 2 dni na FB /SFD/2021/4/23/daa0334bcf934b45903ee85d9c86bdb8.jpg [...]
Najgorsze było to ze były 3 posiłki dziennie, z czego na śniadanie i kolacje przewaga kanapeczki. I skoro ostatni posiłek był o 18, a chodziło się spac o 2 to troche czasu na głodzie. Cięzko było cos kupic poniewaz był tam tylko jeden sklapik zaopatrzony głownie w ciastka i chipsy. Dzisiejszy trening Plecy -Podciąganie szorokim uchwytem na drązku [...]
"do smierci chce nosic moje gi, nigdy nie przestane trenowac" - wole zyc w ten sposob i jak najlepiej wykorzystac ten czas ktory mi zostal niz lezec w domu, nic nie robic i uzalac sie nad soba - to jest najgorsze co mozna zrobic
Taka książka to świetny pomysł. Wielu ludzi załamuje się z powodu choroby,a to chyba najgorsze co można zrobić. Myślę, że Twoja historia każdemu dodałaby otuchy i pokazała, że mimo ciężkiej choroby można być wartościowym człowiekiem i cieszyć się życiem. Tak w ogóle to bardzo Cię podziwiam, życzę zdrowia no i czarnego pasa.
Przepraszam jesli kogos urazilem. Ponioslo mnie. Rozni ludzie, rozne cele. Najgorsze w braniu odzywek i supli jest to, ze takich ilosci bialka, kreatyny i innych substancji nie da sie dostarczyc w zwyklym jedzeniu. I moim zdaniem to jest problem. Natury sie nie oszuka. To predzej czy pozniej wyjdzie. Pepo mam prosbe. Jesli chcesz mnie zabanowac i [...]
Scielem do 3.3/3.6 bo mi spokoju nie dawalo. Waga down, wymiary up. Następny tydzień juz będzie bardziej czytelny czy to dobra kaloryka. Najgorsze ze na slodycze mnie ssie, po siłowni szczególnie. /SFD/2019/10/26/59f665cd52444fc4be49dc124fad9a78.jpg
[...] było anormalne. Choć większość z nas tego nie widzi - to jednak ma to miejsce - tak a jest moja opinia. A wracając do kobiet to i tak nikt ich nie zrozumie. Mój patent to był taki, że chciałem takiej pięności załadować z pięści owinięej drutem kolczastym - no ludzie - totalnie mi odpie.r.dalało - najgorsze, że nie wiedziałem co robię. Hrhrhr
Czytałam ten post z zapartym tchem - przyznam. Poruszyliście bardzo ciekawy temat, siedziałam i czytałam i czytałam…nie chcąc przegapić zadnej z wypowiedzi. Jako przedstawicielka płci na która „najeżdżacie” że nie jesteśmy jesteśmy stanie zrozumieć koksowania…musze sztrzelić mały wykładzik. Chociaż tak [...]
[...] celu, jest godne pochwały... bezgraniczne próby pomagania innym kończą się zazwyczaj maxymalnym wykorzystywaniem takiej osoby... zresztą sama sie o to prosi...(a finalnie co najgorsze i tak nikt takiej osoby nie doceni, bo każdy uznaje jej zachowanie za normę) ja nie napisałem że jako cel wybrałem sobie pomoc innym, tylko, że mnie sprawia [...]
https://i.imgur.com/Tfo37Ny.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khamzat Chimaev był przerażony, kiedy zaczął kaszleć krwią. Do głowy przychodziły mu najgorsze myśli Khamzat Chimaev wyjawił, że miał poważny problem zdrowotny związany z długotrwałymi skutkami po zarażeniu się COVID-19. Nieznający lęku w Oktagonie Chimaev był naprawdę przerażony. Khamzat [...]
Jak przedstawia sie sklad Kuby? Ostatnie 2 kolejki najgorsze chyba: Bra i Rus. Ciezko bedzie podreperowac bilans w razie potrzeby. Z Włochami raczej 100% lose. W dalszym ciagu nie widze szansy naszego zespolu z ta kadra.
Czytałem już kiedyś tamten plan i chciałem powiedzieć ze napewno za krótka jest rozgrzewka !!! szkoda zdrowia , bez dobrego rozgrzania miesni , przygotowania stawów , bardzo łatwo o kontuzje :-/ Najgorsze co moze byc chciec cwiczy ale nie moc z jakiegos głupiego powodu Ja pamietam jak przez miesiac mogłem zapomniec o sporcie przez jakiegos [...]
totalna klapa ... klata-plecy chyba najgorsze z możliwych połączeń grup i jeszcze klata jako pierwsza... tric 2x w tygodniu ... gdzie kaptury, nogi, brzuch ...? kłaniają się podstawy , poczytaj http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html ułuż plan i daj do oceny, albo wybierz z gotowych [...]
Witam! Zacznę najpierw pozytywnie... Forma cały czas do przodu, dobra jakość, niewiele tłuszczu, samopoczucie też nie najgorsze przy takim natłoku pracy. Przestałam się już ważyć. Lustro to mój najlepszy wyznacznik. Proporcje coraz lepsze. Jeszcze ok. 2 miesiące masy i potem sieka aż do Arnolda. ;) A teraz ta gorsza wiadomość. Ze względu na to, [...]
Ojjj...przez @ mam tu małą grecką tragedię... na szczęście najgorsze już za mną... i jakoś powoli się stabilizuje, ale wczoraj była czekolada...nieładnie;/ wkurzyłam się i postanowiłam, że nie kurede, nie ma szans na takie wyskoki...podjęłam decyzję, że zmieniam swój styl życia i nie dotrzymuję danego sobie słowa - no way!!! Wklejam moje grzeszne [...]
właśnie czekanie jest najgorsze...dodam tylko że zgięcie mam 60 stopni i staneło na tą chwilę czworogłowy odbudowuję ale też ciężko idzie poza tym bólu za wiele nie czuję bo dostałam blokade w kolano ewentualnie jak źle stanę lub przy probie powiększenia zgięcia nigdzie nie mogę znaleźć osoby która miała zerwany przyczep mieśnia żeby mnie chociaz [...]
searme od ciebie uslyszalem jedne z madrzejszych slow ;) wiesz jest duzo laikow ktorzy uwazaja ze mma jest najlepsze a np karate najgorsze itp itd nie powinni sie wogole wypowiadac bo wazne jest subiektywne zdanie ;D mam 2 kolegow ktorzy trenowali aikido i ile potrafia...? prawie nic , taka prawda widze jednak ze ty znasz sie na rzeczy wiecej [...]