[...] bo w skarpetkach mi sie stopa slizga i nie moge jej tak porzadnie "wkrecic" w podloge Robisz boso na siłowni? Raczej na boso się nie odważę, bo to jednak ryzyko spore... najgorsze, że nigdzie ich nie mogę znaleźć, a zawsze w tym samym miejscu były... chyba, że zostawiłam w szatni ostatnio, musze zapytać na recepcji w poniedziałek. Z tymi [...]
Tsu wrzucę u Ciebie, bo u Antosa nie będę pisał szkoda pary. Moim zdaniem stąd to nieporozumienie, bo Poliqłin był młody i Wodyn był młody.i Antos też.%-) Czas: 1982 Miejsce: Siłownia w Związku Radzieckim Lekcja: Nigdy nie graj z Rosjanką. Nasze szczęki prawie uderzyły o podłogę, gdy drobna dziewczyna weszła na siłownię i rzuciła wyzwanie [...]
[...] ? ja się cieszę jak nie będę musiała pieluchomajtek nosić :) starość jest okropna moim zdaniem Mówisz, jak moja babcia. Nie nosi co prawda pieluchomajtek ale i tak ją starość męczy. Ma 86 lat, jest bardzo towarzyska ale wiadomo, słuch już gorszy, sprawność fizyczna tez nie ta sama. Chyba te ograniczenia są najgorsze a nie da się ich uniknąć.
Starość jest okropna - ale nie pieluchomajtki najgorsze. Głowa - zmiany charakteru, starczy upór (istnieje!), wreszcie demencja i w końcu Alzhaimer ... ponad 80 letni maż mojej sąsiadki stwierdził właśnie ostatnio, ze chyba powinni sie rozwieść. Ona ryczała całą noc - a on następnego dnia nie pamiętał co powiedział...
Dzięki, wszystkie kciuki się przydadzą %-) Marzy się taki udany debiut na podium 8-) Właśnie wiem, że szybko, ale nie mogłam się powstrzymać. Jeszcze trener mówił, że on jest jak najbardziej za tym, żeby od początku startować bo nigdzie się nie nauczy tyle co na zawodach. Chociaż te kilka dni przed się boję i przeżywam }:-( Kategoria kobiet w [...]
Najgorsze jest to, że w trakcie treningu to jeszcze był luzik. Podczas rozciągania po treningu już znacząco dawał o sobie znać, a teraz przy oddychaniu napieprza dość znacznie }:-( Zmieniony przez - clown w dniu 2012-02-03 17:19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Faktycznie nie dużo tych warzyw aczkolwiek przy takich gramaturach posiłków - nie dziwie się w sumie ;) Najgorsze jest to, że w przyszłym tygodniu wcale nie będzie o wiele lepiej..... ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iwona - najgorsze, że jeszcze picia zapomniałam! @-| Laura - przemęczę się te kilka miesięcy, ale siłki nie zmienię %-) pop - to super! :-D ___________________________________________________________________________________________________________ Szybka wypiska i idę zaraz spać, bo przy rozciąganiu już mi się przysnęło %-) 04.06.2015 DNT [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zwrócę na to uwagę ;) popuri - tu akurat tak wyszło, bo planuję stosować inverted row zamiennie z wiosłowaniem nachwytem Doris - jak to co? pół do zamrażarki,a drugie pół na przetwory :-D Iwona - banan i truskawki? Musiało być mega słodkie :) polka - no poniedziałki najgorsze. Kolejki do ławeczek czy hantli, a we wtorek już tylko 2-3 osoby %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Takie treningi nieźle dają w dupe jak zmniejszy się ciężar , przyłoży się do techniki i powtórzen %-) zawsze miałam po nich najgorsze zakwasy :-D owsianka pysznie wygląda .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sebastian - najgorsze, że wciskają to potem nieświadomym uczniom i żyją oni w przekonaniu, że można jeść max 6 jajek tygodniowo Doris - jak nie ma w bilansie to nie zaleje %-) Paulina - tak jak Doris mówi, gdybym jadła kilo dziennie miałoby to sens :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny Dzień wolny, większość zajęć w muzycznej miałam odwołane (oczywiście te najgorsze musiały zostać). I tak lepsze to niż siedzenie tam do 20:30. Jutro zgodnie z planem klatka+bic, na czwartek planuję rundkę dookoła jeziora na rowerze (dodatkowe z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Creative - no teraz to mi serce złamałeś, wiesz jaka ja się czuję gruba?! %-) Wagowo w sumie nie wiem, nie ważyłam się od dwóch tygodni ;) Visnioffy - to jest najgorsze :/ Paulina - o tak, lato by się przydało. Jak jest cieplej od razu wszystkiego się chce Niestety przez większą część tygodnia jest tak, że w domu jem tylko śniadanie i kolację [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezu ta kaszka jaglana... ale bym jadł... tylko ja bym tam wrzucił jeszcze ze 2 paczki daktyli suszonych żeby było słodkie bardziej :D no i z 2 banany ofc. zeby z węglami nie przesadzić :D A co do dni treningowych to faktycznie, są najgorsze ! Od razu gorsze samopoczucie jak nie można zrobić treningu!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pop, fedor - dzięki chopakyy :* %-) Tanqer - odezwał się ten co tak bardzo urozmaica dziennik filmikami %-) zapraszam, zapraszam :) 19.01.2016 DNT Wtorek jak wtorek, w domu tylko rano i teraz dopiero niedawno przyszłam. Jeszcze tylko jedno zadanie z pszyry, wstawię ryż i mimo, że padam na twarz to porozciągam się chociaż przez ten czas. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
18.03.2016 DT Prawie dzień idealny. Skończyłam w szkole dwie lekcje wcześniej i jako że nie miałam co robić pojechałam do stajni. Przez szkołę byłam tak zalatana, że ostatni raz jeździłam dobre 2-3 miesiące temu. Pech chciał, że przy skokach spadłam i chyba coś zrobiłam z nadgarstkiem, bo do teraz pobolewa przy mocniejszym ruchu. Najgorsze, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej ho Odzyskałam rękę, będę żyła (eh). Jedynie ból został, ale co się dziwię jak miałam w ręce nóż %-) Ogólnie to funkcjonuję dzisiaj na kawie, tylko 3h spałam i ostatnio w ogóle nie mogę zasnąć. Coś czuję, że mam przepalony CUN. Z innej beczki Przyszła paka z suplami :-D Najgorsze, że u Przemka w dzienniku jest napisane, że białko o smaku masła [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hejka Wstawię tylko zdjęcie dzisiejszego potreningowego, żeby coś było Leżę już w wyrku i lecę do spania, bo funkcjonuję na 2h snu Jutro rano napiszę jak trening (przepraszam jak wyrąbie na pół ekranu rozmiar) /SFD/2017/6/6/925ea84144a34fae9af1c0515ea64674.jpg EDIT Oo, patrzę, że w miarę normalne się wstawiło. Zawsze z telefonu jakoś rozciąga [...]