SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najgorsze dla mnie sa skurcze w brzuch albo dwójka jak w nocy zlapie w peak weeku%-)

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-30 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a najgorsze jest to, ze jeden moment nieuwagi i mozemy sobie zj**ac treningi na najblizsze kilka tygodni takimi klamotami juz :)

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-09 09:18:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie bywa po 70 osob w ciagu dnia na jednej godzinie%) a najgorsze jest to, ze wszystko widac z zewnatrz przez okna

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-31 15:13:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jestes ?? "Co Cie nie zabije to Cie wzmocni" wiec sie ogarnij. Kazdy co widzi twoje zdjecie smialo powie ze nadajesz sie do filmu o obozach koncentracyjnych... a najgorsze jest to ze zachowujeszs sie jak anorektyk i chyba nim jestes... to jest choroba i albo sie ogarniesz albo bedziesz musial sie leczyc bo kto zdrowy wazac 40 kg i [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze są minutówki jak się biega na maxa:D w okresie przedstartowym:D:D

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 16:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorsze co można powiedzieć, to właśnie, że 'nie będzie medalu' po to się startuje, żeby walczyć o medale. Do mpj jest jeszcze sporo czasu, wystarczy żeby nałapać odpowiednia formę. Wg mnie jedyne prawidłowe podejście do jakiekolwiek startu to tylko i wyłącznie z nastawieniem na wygraną, tylko i wyłącznie. W 99 % przypadków jeśli twoim celem [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, ze to czesto nie jest glod. Bo zjadam solidne posilki. Co jjem? Np wczoraj: sniadanie-jajko na miekko, kroma chrupkiego zytniego, papka (owsiane,zytnie,otreby,zarodki) z jogurtem i kawalkiem sera bialego 2 sn-salatka (tuna plus jajo plus kukurydza z oliwą) obiad- , kubek jogurtu malego waniliowego, 100g muesli (niestety takie crunchy), 10 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2010-04-27 17:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynika z tego, że najgorsze przede mną :-)) Tak sobie myślę: jakby te treningi ustawić tak, żeby po obwodach i RDL oraz przysiadach mieć dzień wolnego - nie byłoby takiego problemu jak dziś. Uważacie, że to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 17:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jako, że kobieta nie potrzebuje budowy masy mięśniowej będziemy podtrzymywać sylwetkę zarazem trenując wytrzymałość". bo kobieta pomiędzy seriami aero i brzuszków potrzebuje jedynie jogurtu coby go wypić pomiędzy manicure a zakładaniem sztucznych rzęs %-) Takie śmiechy chichy, ale jest grono osób, które do takich rad się właśnie stosuje %-)%-) [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i taki mix to szybciutki,więc dla jednej porcji się opłaci. Przy tych pasztetach z samym ugotowaniem wszystkich strączkowych trochę się złazi,a potem mielenie i najgorsze- zmywanie góry misek i miseczek. Brrr... Lejjla, podobny z pyszczka do mnie PatLu , zakupiłam już awokado i brokuły. Tylko teraz czekam aż awokado odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 00:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedzę w nocy, potem przysypiam, nie mam często czasu i siły na treningi. Niestety sporo ich wypadło w tym tygodniu,a w przyszłym będzie jeszcze gorzej, bo zostały mi 3 najgorsze zaliczenia. Zwłaszcza jedno to będzie pogrom, któremu mam zamiar się nie dać Oczywiście z każdym niezrealizowanym treningiem wyrzuty sumienia rosną niebotycznie. [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były kobitki co, z różnych przyczyn, nie sypiały dosłownie tygodniami. Najlepsza była jedna- nie spała, bo bała się, że w śnie może umrzeć I dzięki za te mieszanki. Trochę tego jest. Muszę się rozejrzeć gdzie tu kupić zioła na wagę Lady, najgorsze, że nie mam stałej pory wstawania, ale każda jest aktualnie zbyt wczesna, więc na to liczę

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 14:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Czasami pocieszenie, tlumaczenie jest jeszcze gorsze :-/ Ja swojego czasu zajadalam stres (NAJGORSZE). Moim zdanie wazne jest, zeby znalezc cos co nas zajmie, cos co nas odciagnie (glowe przede wszystkim) od tych zlych emocji.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 08:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    dzięki dziewczyny };-) nie ukrywam, że jestem załamana, już myślałam, że będzie dobrze a dziś czuję jak mnie łamie w kościach @-) najgorsze jest to, że wszyscy, dosłownie wszyscy wkoło coś mają a ja łapię wszystko od wszystkich :-( *** Julietta warto byłoby pić laktoferynę na wzmocnienie układu odpornościowego do supli tez na pewno wit D bziu, ja [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-31 21:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    3/02/17 Nie ma dobrze... Niestety rokowania też są słabe :-( :-( :-( ... W tamtym tygodniu ala jelitówka, w tym ala grypa- ból gardła i mięśniowy nie z tej ziemii, plus samopoczucie oczywiście totalnie do bani... Najgorsze jest zmęczenie. W nocy raz spałam, raz czuwałam, rano doczołgałam się do lekarza. Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    3/02/17 Nie ma dobrze... Niestety rokowania też są słabe :-( :-( :-( ... W tamtym tygodniu ala jelitówka, w tym ala grypa- ból gardła i mięśniowy nie z tej ziemii, plus samopoczucie oczywiście totalnie do bani... Najgorsze jest zmęczenie. W nocy raz spałam, raz czuwałam, rano doczołgałam się do lekarza. Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] APETYT... to dziś powtórka z wczorajszej rozrywki, wszystko wmusiłam (bo jestem rozsądna), ostatnie kęsy mięsa z rosołu właśnie mielę, czuję się opchana i sflustrowana %-) i najgorsze jest to, że przez te jazdy przedokresowe przejadłam się plackiem śniadaniowym @-) nic mi dziś nie smakowało, wszystko jest bleeee... Zmieniony przez - Julietta w [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 01:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pije zawsze z woda i bez slodzikow A tak wogole czeko i banan najgorsze, truskawka wanil. da sie wypic Jeszcze lesnych owoc. nie pilem Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-06-25 14:30:41

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 14:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobrze, wjechaliście mi na ambicje... najgorsze, ze mam jutro i w przyszłym tyg duuuzo klientek. Mam nadzieje, ze będę w stanie pracować :-)

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 08:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie ,,czuje,, pracy posladkow ani tylnej czesci ud, za to zawsze bola mnie plecy. Dzisiaj na treningu podjelam kolejna probe wykonania MC, znalazlam nowy sposob. I to bylo najgorsze przezycie w moim zyciu. Za drugim powtorzeniem cos mi ,, pyknelo,, w plecach az lzy poplynely strumieniami. Myslalam ze nie bede w stanie sie ubrac po treningu i [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 14:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)