najgorsze

[...] Uwagi,odczucia odnośnie treningu:biegałem wieczorem jak już było prawie,że całkowicie ciemno,na początku trasa przez zaspy,między polami,czasami wpadałem po kolana,najgorsze było to,że prawie nic nie widziałem i niekiedy tak sobie biegnę biegnę i ***sss... po kolanka,biegałem taki odcinek przez niecały 1km,potem już sam asfalt,trening [...]

A czego ja nie jadłem? Catering był, słodkości od skurczybyka, różne rodzaje mięsa... Ale najgorsze było to, że co chwilę mnie ktoś na kielona wolał to nawet jak mi się nie chciało to piłem te soki 100% i cole, co w połączeniu z alkoholem jest receptą na oponkę. Ale teraz już koniec. Koniec. Zdecydowanie. Na miesiąc albo i więcej. To już jest [...]

Dzisiaj spokojny bieg 7 km w 38min + ćwiczenia na brzuch: brzuszki zwykłe(25powt.), na boku z ugiętymi kolanami(25), scyzoryki(25) i kolano łokieć naprzemiennie(20) i taki obwód 4 razy. 2,5l płynów miska mi się wieczorem rozjechała :( Bo miałam iść pobiegać wcześniej, ale zanosiło się na deszcz więc chciałam przeczekać i złapał mnie głód :/ [...]

KONFLIKTY WEWNĘTRZNE: mysle, ze wazna rzeczą w wyjsciu z objawów jest rozwiązanie wlasnych konfliktów wewnetrznych. Co to jest konflik wewnetrzny: np - twoja rodzina ma super biznes, jest przedsiebiorcza, w domu jest duza presja na pieniadze, a Ty w pozniejszym zyciu nie dajesz sobie rady z prowadzeniem biznesu, nie jestes taki jaka ojciec i [...]

wczoraj wszedł trening: Podciaganie Dips Zolnierskie Francuz Uginanie na bic pompki Jedzenie tez jakies nie najgorsze: 8.00: Odzywka bialkowa, migdaly, banan 11.00 jablko, serek wiejski 14.00 jajecznica, chleb czystoziarnisty, orzechy 18.00 ryz basmanti, kurczak w sosie curry 21.00 Kielbasa, kanapki na chlebie kołodziej czekam na wyniki badań, [...]

[...] i kropelki... jak ktos czytal od poczatku to wie, ze moj stan byl tak ciezki ze lekarze rozkladali ręce i gdyby nie leki to pewno bym miesiącami ani minuty nie spał. Ale to najgorsze juz za mna. 5 razy wstawalem z kolan i wyglada na to ze wstalem i juz dlugi czas ide w dobrym kierunku, po prostu czuje sie zdrowy. Leki niby nie działaly u mnie [...]

[...] sobą to, że siada układ serotogeniczny. Głównie receptory. Jak ktoś nie je dużo białka czy węgli to ma względny spokój... Zresztą sam wiesz ile białka zjadles w życiu. A najgorsze jest to z odżywek bo dostarczasz same puste aminokwasy. A gdzie reszta? Gdzie substancje potrzebne do "obróbki" aminokwasów? Gdzie równowaga aminokwasów? Po coś w [...]

Mama ma stan przedcukrzycowy - mierzy na czczo i 2 godziny po posiłku. Nie ma sensu mierzyć np. 3 czy 4 czy 1godz - bo nie ma norm dla tych przedziałów czasowych. nie wiem jak u Ciebie będzie ale u niej zauważyłam, ze nie każdy gram węgli równy. Najgorsze są cukry proste typu z cukierniczki, miód - ale owoce świeże sa ok. Chleby nawet nie razowe, [...]

Na epi to nie jest tak grubo tak trzeba brac zeby po m drolu to zatrzymac. Bralem tylko sylimarol ale doszlo do przerosniecia watroby uciskala mi na zebra robili usg jamy brzusznej to stwierdzili. Najgorsze ze ludzie ktorzy biora czesto i duzo te ph nie moga dojsc do rownwagi z frakcjami cholesterolu przez rok znam taki przypadek ryja zdrowie nie [...]

heheh fajna przemiana w dobrych rekach jestes jestem ciekaw jak wyglada menu smalcu spaliłeś tonę,ale jak sam wiesz najgorsze przed Tobą mało zostało,ale to co pali sie najgorzej powodzenia

ja cwicze 3lata w tym roku na masie wycisłem 153kg usiadłem 183kg mc +200kg przy wadze 92kg.. Nic straconego Wojtku wszystko przyjdzie z czasem i najgorsze jest to, że apetyt rosnie w miare jedzenia :-D szczesliwego Nowego ROKU !!

SOBOTA - DNT 1. Trening Brak, jedynie rower w nocy około 10km. 2. Dieta Niestety, w te dni bez węgli mam tak, że wieczorem nie tyle, że chce mi się jeść, co mam taki ciąg do jedzenia, że nie potrafię tego powstrzymywać. Już wychodzę z domu na rower o 23, żeby czymś się zająć, ale na nic to. Wczoraj stwierdziłem, że najmniejsze zło będzie, jak [...]

Najgorsze ze szaraki robią wielką aferę i ublizaja im nie mając pojęcia, że cała światowa topka jest na dopingu i to takim o jakim nie mamy pojęcia. Dodatkowo dziwna sprawa, że wykryli nandrolon...deki na pewno by nie bili bo to staroc który bardziej szkodzi aniżeli cos daje i siedzi nawet 9 miesięcy w organizmie i często jest winowajca nieudanych [...]

To jest najgorsze ze wiele osób patrzy tylko przez pryzmat insuliny.Insulina UP to już źle. Ale że nie ma cukrów to już nie ważne. Jeśli insa UP a cukrów nie ma (z pozywienia)to co się dzieje? Ktoś?coś?

Sobota: Nogi http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png 1. Rwanie 3x30kg 3x35 3x40 3x45 3x50 3x55 3x60 --------------------------------------------------- 2A. Przysiad ze sztangą z przodu 2x70kg 2x80 2x90 2x100 2x110 2x125 2x135 2x145 2x155 2x165 2B. Uginanie podudzi (palce skierowane na zewnątrz) 2x54kg 2x59 2x64 2x68 2x73 2x77 2x82 2x86 [...]

[...] bynajmniej jest to jedno ze spełnionych marzeń, robisz to co lubisz i na czym się znasz,do tego dostajesz za to kase, czego chcieć więcej. Co do formy, to teraz czeka Cię najgorsze,ale efekt finalny jestem pewien,wynagrodzi Ci wszystko.Tylko nie zapomnij zrobić mnóstwa fotek,co byś uwiecznił ten moment 100% formy. Ps.co do pytań,odpisałem [...]

[...] - towar mnie wzmocnil, ale tak mi sie to spodobalo, ze troche lat uplynelo zanim dostrzeglem odmienne od pozytywnych aspekty brania towaru. jedno na pewno moge powiedziec najgorsze sa srodki prolongatum, depot itp o dlugim czasie dzilania , lekkie o dzialaniu do 3 dni nie daja takich efektow "uzaleznijacych". oczywiscie jesli ktos [...]

[...] uspokaja (znam osobiscie takich). Gregor - masz pewna racje ze spora czesc "małolatow" po towarze "kozaczy", ale sa i spokojni ludzie 'konkretni faceci" z ktorych towar wyciaga najgorsze instynkty, czyli jak pisze E-lite z kazdego mo9ze wyjsc "jaskiniowiec". pozdr. mc ps brak czasu blokuje mnie w wypowiedziach

[...] post w odzywianiu wlasnie na temat tłuszczy, dalem tem tez opis swojej diety tłuszczowej w styczniu. dokladny opis tłusczowej szykuje na majowy nr kif (zapraszam) Evver - kazdy ma "swoje piekło" i kazdemu wydaje sie ze to wlasnie kego pieklo jest najgorsze, dopuki nie spotka gogos "naprawde nieszczesliwego". pozdr. mc

[...] lepszy, troche go czuje. efedryne tez , wiesz walcze o kazde powt. o kazda superserię. wiem ze wielu kolegow nie moze sie nadziwic czemu ja latem "taki słabienki". najgorsze dla mnie jest to ze nic nie jest juz mnie w stanie ruszyc tak bym byl zadowolony. probowalem rozne kobinacje wit b1 b12 i innych biostymulatorow w zastrzykach ( ale [...]