najgorsze

Najlepsze oraz najgorsze pytania zadaje forumowicz o nicku SFD, ale patrząc na ilośc zadawanych pytań, mnie się wydaje, że to spam-bot.Szkoda, że nie zadał jeszcze pytania:Jak rozmienić dychę na 3 piątale? :D

Te wyniki ktore podales sa nie najgorsze ale zawsze moze byc lepiej.Jesli w serii podciagasz sie okolo 7 razy to okej. Jezeli masz taka mozliwosc, to dokladaj sobie dodatkowe obciazanie np. cwicz podciaganie z plecakiem pelnym ksiazek na plecach . Ewentualnie w ostatnich najtrudniejszych powtorzeniach wspieraj sie na taborecie lub niech kolega [...]

[...] to dwa, ale bez problemu mozesz pominac izolowane cwiczenia na bic, tric i lydki bez szkody dla jakosci treningu. o act znajdiesz sporo na forum - tu czy w treningu i teraz najgorsze - niestety nie mam jak zjesc 5-6 posilkow pelnowartosciowych bo wychodze z domu o 7 wracam o 21 i teraz jakie sniadanie jezeli to bedzie od razu posilek [...]

Walić jako pierwszy. Koleś jest przygotowany na rozwiązanie siłowe. Musisz się z tym liczyć i uprzedzić go. Pokazanie narzędzia to najgorsze co można zrobić. Jak masz ostrą to musisz ostrzegać, ale jak się skończy na przetrzepaniu grzbietu to szkoda czasu. Unikam rozwiązań siłowych, ale tu mogłeś uratować swoje zdrowie. Mógł mieć nóż.

masz rację najpierw masa tylko najgorsze jest ulozyc sobie dobry plan tygodnia.diete juz w sumie stosuje od jakiegos miesiaca

Brak aktywności swoją drogą, a słaba dieta - swoją, obydwie te rzeczy mogą się przyczyniać do nadwagi, a najgorsze połączenie, to kiedy występują obie razem... Ludzie, którzy się dobrze odżywiają , mają mniejsze skłonności do tycia nawet w przypadku, kiedy mają mniej ruchu lub w ogóle są unieruchomieni. Ich metabolizm jest sprawniejszy - organizm [...]

Nie ma za co , ja tylko wam zwróciłem uwagę byście nie zeszli do rynsztoku . Osobiście uważam że najgorsze co można zrobić to szukać diagnozy na internecie ( niestety ) Co innego proste pytania dotyczące pracy po kontuzji , lub sposobów/metod i prostych objawów a rady bardziej w stylu " co powinien zrobić autor " nakierować , uświadomić . [...]

Tylko najgorsze to ze u mnie z kasa krucho Czy bedzie az tak duza różnica w porówaniu z mono a bez? Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-06-03 19:24:33

po ostrowi zero problemow z zoladkiem, piana niewielka - chyba mieszacie to w wiadrze lopata. smak ok - tu musi przypasowac. sa lepsze bialka, ale to najgorsze nie jest. czemon - ma swoj swiat trzeba go zrozumiec, lecz nie kazdego stac na to zeby kupic bialko po 100zl/kg - woli kupic ostrowie - i przykladowo moze mu zostac na cos innego, jakies [...]

1. najgorsze, przerwy spowodowane "zyciem" podczas ktorych nie mozna trenowac i trzymac diety, leci sie wtedy w dol i przez takie cos praktycznei od roku stoje w miejscu, no moze lekko na plus sila i obowdy ale nie ma oszalamiajacej roznicy, co zrobie to spada podczas sesji albo wakacji albo choroby albo czegos innego i taki hooj z tego [...]

Tylko najgorsze, że taka mrożonka najlepiej pasuje do ,,obiadu", jak teraz brałem na uczelnie paprykę i ogórka pokrojonego to było bardziej wygodne, nie musiałem robić czwartego ciepłego posiłku w ciągu dnia. W pewnym momencie pewnie będę musiał ograniczyć warzywa jedynie do tych na ,,obiad" i tyle, nie wyrobiłbym, gdybym musiał gotować [...]

[...] polecenia na 1 cykl np. 3 środków, hcg podawać tylko jak się Jajka skurcza ... Itd itd itd. Przykładów można byłoby podawać sporo, bo chyba każdy się z tym spotkał. A najgorsze że i tak większość zrobi po swojemu bo tak koledzy tak zrobili i było wszystko okej. 4. Przed każdym cyklem trzeba zrobić badania hormonów, wątroby, Morfologia, [...]

[...] feta i pomidorkiem 16,30 sok pomidorowy/kefir 18 trening 19/20 kolacja jajecznica z trzech jajek z szynką z indyka dotego jakiś pomidorek z cebulką/ ser biały z jakiem, orzechami do tego zawsze duzo warzyw w tyg w sumie ładnie się diety trzymam najgorsze są dla mnie weekendy i niesety tak jak np dziś pękłam i zjadłam ponad kilogram ciastek :(((

Ja juz praktycznie krate mam wyrobiona na brzuchu.. ale tłuszcz po bokach klaty sie jeszcze troche trzymie:D Co najgorsze z tym lipo, ze mimo tego, ze bez koszulki jak niski BF to malo to widac, ale ****a, jak masz obcisla koszulke, to te suty sie rzucaja w oczy jak*****;/

Teraz już są lepiej rozwinięte. Jak wspomniałem, zdjęcia nieaktualne. Natomiast jak dzisiaj robiłem, to nie było większej różnicy. Ciężko mi złapać masę. Mimo, że dużo jem, to szybko trawię i mało przyswajam, co widać po wadze. Tyle się zmieniło od tamtej pory -http://img822.imageshack.us/img822/4065/23724800.jpg Te wybrzuszenia nad pasem, w [...]

Saido - dzięki, samopoczucie dobre. Sama operacja bezboleśnie, po operacji właściwie też. W trzecim tygodniu po operacji chodziłem bez kul, jeżdziłem samochodem. Najgorsze jest to ciągłe noszenie stabilizatora i uważanie, żeby się gdzieś nie poślizgnąć na podwórku. Lekarz prowadzący mówi, że jeżeli wszytko pójdzie dobrze to powrót do normalnego [...]

bralem libol 1,5 roku temu i slabiutko. a co najgorsze w srodku plywal malutki włos czyli libol to syf.

hej też mam czasami te bóle w łokciach najgorsze jest to, że promieniują strasznie i powiem ci tak najlepiej zrobić sobie z 2tygodnie przerwy od siłki żeby ścięgna odpoczeły i się zregenerowały bo jak będziesz je dalej katował na siłce to będzie tylko gorzej

[...] 3 razy w tygodniu po 2h... i według mnie nawet to moje (4 razy dłuzsze) przygotowanie niewiele gwarantuje. Nigdy nie ignoruj przeciwnika... choćby było nim dziecko!!!! najgorsze włansie jest to, że niektórym ludziom sie zdaje, że jak*********ą jakiś styl walki to od razu są fighterami nie do pokonania... a czasami wystarczy sek. [...]

worek bez techniki to najgorsze co może być. podstawy to najlepiej przygotowanie atletyczne, wytrzymałość mięśniowo-siłowa i odpowiednie rozciągnięcie