Wiadomo ze jak masz ochote to pijesz ale jednoczesnie liczysz sie z tym ze forma bedzie gorsza, i w tym momencie wielu decyduje sie nie pic. Moim zdaniem to nie alko jest najgorsze ale ominiecie posilkow na nastepny dzien, przynajmniej ja tam mam szczegolnie jak dojdzie jeszcze cos do nosa to na nastepny dzien nic nie jem nie pije i schodzi ta [...]
[...] to razem ze SWOLE Syntraxa i Libidone Sytnraxa.To 3 produkty na silke, efekty nie powiem BYLY, bioronc pod uwage ze nie cwiczylem akurat typowym treningiem na silke. Mozesz sprubowac. Jak bedziesz kupowal Swole nie bierz przypadkiem smaku JINGLE JUICE!!!! Gorzej niz najgorsze szpitalne lekarstwo, cofala mnie przez caly dzien. POZDRAWIAM Snoop
Sa 3 pazdziernika ale waga juz duzo zeszla...aktualnie waze 68kg. I teraz zaczely sie juz schody...najgorsze sa te ostatnie kilogramy:(...aktualnie moje treningi przebiegaja tak: Rano jeszcze przed szkola o 6 rano biegam na czczo od 10 km do 15 km. A po poludniu o 16 trening na wodzie...czasem silownia dla wzmocnienia lub bieg...zastanawima sie [...]
Tak zgadłeś. Wczoraj jeszcze przegladalem strony www, i natknąlem się na strone gdzie mowia, że mozna podstawić pod drążek jakaś lawkę, wyskakiwać z niej i powoli się opuszczać. I tak 5 serii po 5 powtorzeń. Sam nie wiem :(. Najgorsze jest to ze jeszcze 2 tyg temu pilka rzucalem ok 8,5-9 metrow, a dzisiaj...., moze to dlatego ze cwiczylem tylko na [...]
a wiec: wtorek - biceps, przedramie, triceps, plecy,uda czwartek-klata,plecy,kaptury,biceps, przedramie niedziela-najszersze grzbietu,klata,łydki 17 lat, staz to 2 miesiace, mam atlas ketllera ten wiekszy :) a co do czytania to czytalem duzo i wszedzie pisza co innego :/ i to jest najgorsze
[...] robił do tego trening interwały 10-15 min + brzuch raz albo dwa razy w tygodniu zależnie jak czas pozwoli. Co do FBW to właśnie od jakiegoś czasu robiłem efekty były nie najgorsze jestem zadowolony ale chce zmiany po pierwsze myślę że warto zmieniać raz na jakiś czas a po drugie trening split przynosi mi więcej radochy ( może przez to ze tak [...]
[...] EggY - zamontuj to inaczej. Stalowa płytka 30cm z 4 dziurami w miarę równych odstępach z cyckiem na podpięcie karabińczyka i się nie urwie/ zegnie. Zamocuj na suficie na kołkach 12 lub kotwach nawet 10 w zależności od materiału. Ja mam takie coś w żelbetonie i nie ma szans by się urwało. Hak to najgorsze rozwiązanie jakie mi przychodzi do głowy.
Ja mam trochę doświadczenia z kolanami - w prawym usunięta łąkotka przyśrodkowa, w lewym coś z więzadłami. Po pierwsze metody wymienione przez kolegów są skuteczne, ale pod jednym warunkiem - BEZ PRZESADY z maśćmi i.t.p. Żele tupu voltaren czy fastum, owszem są dobre, ale przyjmowanie ich powinno trwać nie więcej niż 5-7 dni. Inaczej zemści się to [...]
No niestety;/ człowiek młody i głupi,ale co czasy nie cofne.Najgorsze jest jeszcze to ze nie robiłem po tym żadnego odbloku i ponad rok nie mogłem do siebie dojść.Dlatego teraz nie chce powtarzać błędów młodości
[...] korycie, byle gospodarka się rozwijała i nie było bezsensownych podziałów na swoich i innych. Co do taśm to racja zawsze tak było, ale to PIS zapowiadał że teraz tak juz nie będzie! To jest najgorsze,że ci piewcy prawa i tak dalej robią to samo co ci "źli" robili. W tym tragedia. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-11-09 18:56:00
YoungSoul Spokojnie, kazdy ma przed walka, zawodami lekki strach. Najgorsze to wyjsc na ringu, potem juz po pierwszym "gongu sedziego" :) zapomnisz o tym wszystkich i normalnie bedziesz walczyc. A jak sobie z tym poradzic? hmmm na to nie ma rady, zawsze kazdy ma lekka niepewnosc, nawet Ci bardziej doswiadczeni. Sprobuj przed walka byc [...]
[...] o nim zapomnieć :-> druga kwestia czy spożywając głownie ser biały nie przeje Ci się on? jeśli lubisz to spoko nie najlepsze źródło białka o każdej porze ale tez nie najgorsze nie wiem czy próbowałeś kiedyś ale może warto kup na początek ~1kg jakiegoś wieprza np. karkówkę/łopatkę/szynkę albo co będzie taniej zamarynuj/dodaj przypraw i [...]
Mnie to wygląda na zabawę wymyśloną typowo dla Japońców. Oni lubią takie potwory oglądać w akcji. Najgorsze jest to, że superciężkich na dobrym poziomie jest na świecie bardzo niewielu. Co gorsza zaledwie kilku z nich potrafi jako tako konkurować ze średnimi zawodnikami wagi ciężkiej. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-01-05 15:24:57
chyba jednak cos tam wiem skoro wybralem takie a nie inne odzywki(moim zdaniem nie najgorsze), ale prosze o pomoc tak jak widac na poczatku postu czy moge to wszystko z soba polaczyc czy moze jakis z tych odzywek nie ma sensu laczyc ze soba bo np maja takie samo dzialenie i tez po to stworzylem ten post zeby sie upewnic. nie pisalem nic o diecie i [...]
Najgorsze jest to, że nie mam pojęcia co mam teraz ćwiczyć... Jakieś FBW? Czy coś takiego? Do tej pory raczej ćwiczyłem bez planu treningowego... Chyba o zbyt wiele proszę, ale jakby ktoś mógłby mi doradzić ew. napisać jakiś plan, byłbym niezmiernie wdzięczny. Dostępne przyrządy: Ławeczka płaska, przekładana na skos w góre i dół Sztanga 55kg (2x [...]
[...] zaczac działać z głową i powoli , ja ci tylko powiem tyle że kto im wiecej zagłębia sie w jakieś dziwne teorie , wyliczenia , kombinowania zamiast działać to ma zazwyczaj najgorsze efekty lub szybko się wypala . Pamiętaj też ze każdy organizm jest inny i każdy startuje z różnego punktu więc to czy natural zbuduje 6kg czystego miesnia za rok [...]
[...] (10tys) wejscie na cloma -jestem pod koniec 1 listka dorzuciłem t100 w ost tyg cyklu mam jeszcze test freak wrzuciłem aakg i lipa jest libido hustawka teraz prawie zerowe, najgorsze ze faja niechce na 100% stać w nastepnym tygodniu zrobie badania prolaktyne estrogen progesteron tescia cholesterol itp wrzucić bromo jak myślicie wyj**ało [...]