metabolizm

[...] bardzo zdrowa i chudnie sie na niej bezbolesnie, przy okazji dostarczajac organizmowi mnostwo witamin i minerałów z tych wszystkich razowych, małoprzetworzonych produktow :) Ja niestety rozwalilam sobie metabolizm milionami glupich diet... I co z tego, ze teraz sobie w brode pluje, kiedy schudnac nie moge...? Ach, gdybyż mozna cofnac czas...

1h biegania to nawet 500-600 spalonych kalori podczas biegu , do tego rozkręcony metabolizm po zakończeniu biegu i kolejne 200kcal i ty mi powiedz jak organizm ma przetrwać ?? Skąd ma czerpać energie na podstawowe funkcje życiowe ?? Gdize energia na myślenie ?? jecie niczym osoby w obozach konentracyjnych , to już są problemy z głową (bez urazy) [...]

1. Chudnie ale wolniej. Posiłków lepiej nie omijaj bo zastopujesz sobie metabolizm. W tej diecie posiłki sa wrecz konieczne do chudniecia. Noo chyba ze WIESZ, że zwymiotujesz ale wtedy lepiej przerwac diete. 2. Ta dieta jest dieta niskoweglowodanowa nie tylko niskokaloryczna. Nie polecam po niej rzucać się na węgle. Myśle ze początkowo d0 100 gram [...]

[...] XS/34/6 ale pani w sklepie mowila ze to 36. wszyscy w pracy zachwycali sie tym ze tak schudlam i kazali mi przestac. ale ja juz diety nie stosuje hmm poprawil mi sie metabolizm?? a moze to dlatego ze nei jestem glodna co prawda w piatek podjadlam bo zjadlam i spagetti i salatke grecka ale np w sobote nie czulam glodu i pozwolilam sobie na [...]

[...] bardzo pozytywnie wpływa na moją atopową skórę (chyba jestem uczulona na pszenicę albo cuś). Ważę teraz 56,5 kg przy wzroście 160cm. Waga wymarzona 50kg (jeszcze nigdy do niej nie doszłam). Przeważnie mój metabolizm zatrzymuje się na 52-53 kg. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się. W planach od czerwca siłka i fitness, więc może.... Pozdrawiam

[...] chyba sama siebie jedząc posiłki z kopenhaskiej i podjadając marchewkę na przemian ze słodyczami, tłumacząc sama sobie że przecież wyrwałam te 13 dni i teraz mam lepszy metabolizm, że mogę sobie pozwolić i DUPA przez wielkie D znowu zaczęła mi rosnąć. Od zakończenia kopenhaskiej wróciło prawie cztery kilo, a to zdecydowanie za dużo na mój [...]

Nie moge na to patrzeć :( Dziewczyny po co sobie kopenhagą marnujecie metabolizm ??? Na prawdę wystarczy za przeproszeniem ruszyć tyłek i wprowadzić zrowe odżywianie na min - 500 kcal A efekty będą dłuższe niż 1 tydz po tej diece "cud" i jeden weekend szaleństwa jedzeniowego nie zniweczy efektów. I co najważniesze nie będziecie chodzić [...]

Kto jak kto ale ty wiesz że to tylko pozorne kilogramy..a ponieważ metabolizm nie działa jak powinien,podejrzewam że nawet po wprowadzniu lekkich sniadań i kolacji będzie malutki wzrost wagi :(

Ja mam takie jedno pytanie odnośnie kopenhaskiej - jaki sens w tej diecie ma przegładzanie organizmu aż do "lunchu", czyli około 4 godzin od obudzenia się? Dieta obiecuje podkręcenie metabolizmu, a przecież to właśnie śniadanie odpowiada za przyspieszony metabolizm w ciągu dnia, jego brak zaś - za zwolnienie metabolizmu.

Wjakim stopniu kopenhaska rujnuje metabolizm po tych 2 tyg. ? W żadnym gdyż przejście w tryb oszczędnościowy następuje po 2 tyg. głodowania, no chyba że się skacze z diety na dietę

[...] poprawi Następnym razem jak będę miała niecne zamiary jedzeniowe to sobie przypomnę Kopenhagę Na dietkę skoczyłam z dietowego nadmiaru w ilości przynajmniej 2000 ponad zapotrzebowanie więc metabolizm powinien się nie sknocić, a to pocieszjące \, nie ma już wymówek żeby dla zdrowia przerwać Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-08-21 09:49:19

schudłem na tej diecie 7kg, podczas gdy przed dietą schudłem ok 12kg. Uważam że dieta jest bardzo dobra i trwale zmieniła u mnie metabolizm (nie mam efektu jo-jo) Pozdr DEEP

1. tempo jest na ogół proporcjonalne do wagi początkowej 2. to właśnie efekt 'podkręcenia' tarczycy - wzrósł metabolizm podstawowy 3. oczywiście - są to nośniki skrobi, czyli superenergii. Nieprzypadkiem ziemniakami tuczy się świnki

1. Czy mogę zacząć jeśli jutro spodziewam się miesiączki? Tak, możesz podwoić porcje czerwonego mięsa 2. Czy można stosować dietę, jeśli przyjmuje się leki antyhistaminowe na alergię? Tak, choć to trochę obniża metabolizm. 3. Czym można zastąpić rybę - jestem na nią uczulona? Czerwonym mięsem, ale warto dorzucić tran w kapsułkach

Wrzuć tutaj zdjęcia. Tam nie mogę znaleźć aktualnych i długo się wczytują. Jeżeli od dłuższego czasu jesteś na ujemnym bilansie kcal, to na pewno warto wejść przez jakiś czas na dodatki, żeby rozkręcić trochę metabolizm.

Może Marek się zainteresuje,bo takie próby palą sporo kalorii i podkręcają metabolizm-tłuszczyk ucieka i brzuch się rysuje :) No nie wiem tym razem mi nie pasuje jak wcześniej Tobie,i boję się o dwie sprawy kondycja bo to dosyć długa konkurencja i że pomylę liczenie serii tak jak się zdarza z powtórzeniami Mariuszowi :),nawet teraz z regulaminu [...]

[...] kiepsko ją toleruje. W tym momencie stosuję olej z pestek winogron i jest super,nie zmienia smaku jedzenia i nie mam po nim żadnych rewolucji żołądkowych. Papaj dał Ci dobrą radę pokręć przez jakiś czas cardio i powinno być lepiej, podkręcisz trochę metabolizm i przy okazji zwiększysz apetyt. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-07-15 16:12:13

[...] szybciej uzupełnić braki glikogenu po całej nocy.Czasem też wrzucę odrobinę do twarogu przed spaniem,żeby lepiej smakowało bo sam twaróg ciężko mi wchodzi. Mam to szczęście i nieszczęście,że mam mega szybki metabolizm przez co proste węgle nawet przed spaniem nie powodują u mnie odkładania się tkanki tłuszczowej,miele wszystko i szybko

[...] mylnego!!!W tym okresie i tak już jesteśmy na bardzo ostrej diecie, podaż ww. jest niska i w większości są to tylko ww. złożone ,nie licząc po treningowego Vitargo, ponad to metabolizm zapierdziela jak szalony dlatego nie ma szans aby cokolwiek odłożyło się w tkankę tłuszczową. Nie zapominajmy, że cały czas intensywnie wykonujemy trening siłowy!! [...]

[...] bywało tak że już na 2 tyg. przed przestawałem je robić i efekty były bardzo dobre, pełne nabite mięśnie większy niż kiedykolwiek wcześniej. W tym momencie masz tak rozkręcony metabolizm,że jeszcze z tydzień lub dwa po finale będziesz pocięty i nie bedziesz łapał fetu bez względu na jedzenie Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2010-07-14 23:29:46