jakie

Sporo moze zależeć od tego jakie masz cele, siłownia czy bardziej sporty wytrzymałosciowe.

Troszkę nie rozumiem pytania, o jakie sporty Ci chodzi, jakieś siłowe czy sylwetkowe, czas przygotowań zależy od obecnej sylwetki, jeśli sporty siłwoe od siły jaką dysponujesz, czas przygotowań pod okiem trenera to i ze 2 lata mogą być

dziekówa wam za odp ja właśnie wyszłem z siłki i jestem zadowolony bo wziełem dwa na raz :D i spompowało mnie pozytywnie już po pierwszym razie :) jeszcze raz dzieki i jak ktos moze nap po cyklu jakie efekty ile kilo i te pe>>>>>>>>>>> Pozdrawiam i dzieki

[...] 3 miesiący. Czy gino jest od towaru no nie wiem, bo nie miałem żadnego bólu sutków czy coś. Możliwe że mam to od okresu dojrzewania, ale dopiero teraz to odkryłem. Nie wiem jakie w dotyku jest normalne gino. Jednak u mnie jest coś jakby grudka zaczepiona tylko od strony klatki. Nie mam zgrubienia na około, jakby takie ziarnko przyczepione tylko [...]

Z opinii jakie czytałem na formu jednoznacznie wynika, że Universal jest o niebo lepszy od Mass XXL i od SWG.

ułuż sobie diete w zależnosci jakie bedziesz mial w niej braki, uzupelnisz je gajnerem lub bialkiem kup sobie carbo i pij po treningu ok30-40g zma apteczne przed snem ( 1tab zincas forte i 3-6tab filomagB6) omega-3 (do posilkow) jakies witaminki by sie tez przydaly

a trzeba miec licencje? ile wpisowe, jakie kategorie,nagrody itp aha i czy bedzie tez kulturystyka klasyczna?

ale jakie opinie?efekty to kwestia indywidualna, wiesz czego spodziewać się po h-drolu, wiesz czego po przedtreningówce,więc chyba nie kłopot wywnioskować jak może być razem, swoją drogą jak towar legit to nie ma sensu się truć stackami do tego, po co dodatkowo wątrobę i serducho obciążać,pompa na treningu i tak będzie, a jak ktoś na towarze nie [...]

Ankieta dzialu Rozpisz cykl i pct (ktore sknociles) Oraz wrzuc wyniki badan jakie masz

jakie na plecy cwiczenia moga byc w domu i na barki? bo nic mi do glowy nie przychodzi

[...] (150g) Posiłek V - tuńczyk w wodzie (120g) - warzywa Posiłek VI - ser chudy (100g) BTW 20/0,5/3,5 100 kcal Dieta jest na mase, trening ACT (dopiero poczatki) Mam pytanie jakie odzywki byście doradzili? troche trudno jest w utrzymaniu diety ale staram sie mam teraz możliwość w kupieniu troche taniej odżywek więc mam pytanie co byście [...]

a jakiego gainera byście doradzili? i w jakim opakowaniu? i jakie porcje stosowac? i jak z węglowodanami?

a jakie masz dawki ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no ok ale co z odzywkami kiedy i jakie najlepiej...? no i czy sa jakies ktore po zaprzestaniu cw. tak np po pol roku od zakonczenia brania , nie zamienia sie w wode albo jakies inne g***o za przeproszeniem xD?

Z tego co wiem.. Wyciskanie sztangi stojąc angażuje większą grupę mięśni. A niby jakie mięśnie miałoby dodatkowo angażować? Chyba, że chodzi o podrzut jak w dwuboju w ciężarowców - wtedy angażuje się większą grupę mięśni ale nie można tego nazywać wyciskaniem.

a jakie proponujesz bcaa? w jakich dawakch jesć bcaa razem z kreatyną?takich jak pisze czy nieco mniejszych?

[...] : 43-44 Obwód klatki : Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 3 tys kalori prawie;p Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : sporo,nandro,tescie,boldek,metki itp Opisz swój plan treningowy : split Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: W MIARE TRZYMAM 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu Deca + test 8. TRENING: 4 x w tyg siłownia + 3 x biegam 9. CEL CYKLU: siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] HP a bilako napisal jako dodatek tak jak kazdy pisze "+witaminy i mineraly". Z czego wnioskujesz ze chlopak nie ma pojecia?Moze poprostu skonczylo mu sie bialko i chce kupic nowe,albo daje rade z dostarczeniem w diecie dlatego kupuje male Na sile szukacie dziury w calym Do autora tematu,napisz jakie miales juz cykle,staz i wymiary