jakie

Mleko kupuj jakie chcesz, nie bedziemy Ci przeciez narzucac, ale nie lacz go z kreatyna o jednej porze, nie ma to wiekszego sensu, zmarnujesz tylko kreatynke, no moze nie tyle zmarnujesz, co efekty beda mizerne, praktycznie znikome... Kreatynke popijaj sobie woda, sokiem ( ale sokiem nie napojem za 50 gr ! )... ewentualnie woda z glukoza, carbo, [...]

mleko jakie by nie było jest raczej marnym pomysłem do kreatyny, raz z powodu zawartego tłuszczu, dwa z powodu zawartej w nim laktozy.

aha, sorry, teraz załapałem różnice no oki... o odżywki też mi chodzi... czyli jakie odżywki i suple i co tam jeszcze jest (legalne) w miare obiektywnie pomaga większości stosujących? thx za zwrócenie uwagi pozdr

Dorzuć jeszcze ciężary jakich używasz w MC, przysiadach i w wyciskaniu na klatkę. Opisz też co się działo przez te 1,5 roku Twojego stażu. Jakim planem ćwiczyłeś? Jakie efekty po nim?

Dziękuje Wam bardzo. :). a jeżeli miałbym już prawidłową dietę, to jakie białko polecacie?

[...] i tłuszczy, idealna formuła to 4:1 na 4g węglowodanów, 1g białka 2.lepiej dopracuj dietę a potem się rozglądaj za gainerem być może ci wgl nie potrzebny 3.najzwyklejsze jakie znajdziesz w sklepie 4.Ja bym dał do każdego posiłku, skoro smak przeszkadza to proponuję olej rzepakowy nierafinowany do każdego posiłku nie musiałbyś wtedy omega3 [...]

Bralem izo kilka razy pierwszy raz chyba z 12 lat temu, gdzie lek trzeba bylo sciagac z zzagranicy bo dermy sie baly. Max dawki jakie mialem to ok 100-120mg. Skutki uboczne sa zalezne od organizmu i ile potrafi zniesc. Mam kumpli co brali 40mg i stawy siadaly, wzrok itp. Mnie przy 100mg dokuczaly suche usta , reszta byla ok, juz nie mowiac ze [...]

"fajne masz podjescie" ja bym to nazwał zdrowym rozsadkiem,przyjmujac obojetnie jakie dawki tego leku,małe czy duze kazdy powinien robic badania co 6-8 tygodni,to chyba normalne.

Ok, HLD i LDL bedziesz mial wysrany, aspat alat i pare innych rzeczy, ale nie panikuj, bedzie ok. Pozatym jakie skutki uboczne CIe mecza i dlaczego skoczyles z 20 na 60 odrazu?

mi chodzi o te czerwony przerwy o szrokosci 2mm-4mm na klatce i rekach plecach, i jakie wystepuja u kobiet w ciazy. oj jakos denie dzis pisze to chyba przez goraczke sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu Smoczka

A mozesz napisac jakie ma skladniki aktywne ten krem to sie spytam ojca (lekarz - tez kiedys cwiczyl) co to wogle jest . Sam mam w domu conajmniej 10 kremow na rozstepy wiekszosc dla kobiet w ciazy i jeden robiony na zamowienie w aptece dziala , tzn hamuje rozwoj bo na w pelni "rozwiniete" rozstepy niestety nie ma skutecznych lekarstw , [...]

[...] do Australii i pozwiedzam torche Azji. Jednym slowem kozak ze mnie jakich malo Jestem dokladnym zaprzeczeniem twoim teoryjek. BTW Probowalem rowniez wiekszosc substancji jakie czlowiek wynalazl, wlaczajac w to oslawiona heroine i zgadnij co - hera mi sie nie podoba, wole trekking przez dzungle Edit: o wiele bardziej szkodliwa jest propaganda [...]

a co możesz powiedzieć o swojej ławeczce? jak się sprawuje? jakie wady/zalety?

Ok. A moglbys powiedzieć jakie ćwiczenia miales na myśli żebym mógł się o nie konkretnie zapytać też lekarza? Zmieniony przez - emceka w dniu 2015-10-23 21:28:59

heh cwiczylem kiedys kung fu no i przydalo sie pare razy kung fu zle nie jest zalezy jeszcze jakie. nasz trener juz na pierwszych treningach uprzedzil nas ze kung fu NIE JEST najskuteczniejsza sztuka walki trenowalem styl hu lung pai i nie ktore kombinacje byly naprawde skuteczne teraz trenuje kickboxing i nie zaluje czasu ktory spedzilem trenujac [...]

ja własnie biore NoS i jestem zadowolony. nie wiem czy to placebo, ale pobudzony jestem lepiej przed treningiem po spożyciu NoS. Pompa na treningu dobra. Wytrzymałośc tez idzie w góre. Stopniowo zwiększam ciężary. Jedyne zastrzeżenie jakie mam to MASA:) diete mam jak najbardziej ok, uzupełnianą białkiem, jednak kilogramy jak stały tak stoją.

[...] - biorąc XP nie czułem sie tak ja po NoS. Szczerze mówiąc nie odczuwałem zbyt dużego działania XP(pompa itp). W przypadku NoS jest inaczej i to mnie cieszy. Oczywiście nie na na każdego dany produkt działa tak samo(sam sie przekonałem biorąc własnie XP i NoS). Jeśli nie spróbujesz na własnej skórze nie dowiesz sie jakie bedą skutki-taka prawda:)

Ja mam odwrtonie, mam depresje bo nie mogę cwiczyć ze wzgledów zdrowotnych Skoro możesz ćwiczyć to znaczy ze jestes zdrowy fizycznie i tego sie trzymaj i się ciesz z możliwości jakie masz przed sobą.

[...] o nadnaturalnych zdolnościach mistrzów pochodziły od załozycieli szkół. W stylach wewnętrznych nikt takich rzeczy nie opowiada, bo ci którzy je ćwiczą, wiedzą co ćwiczą i jakie faktycznie umiejętności rozwijają. Historyjki to opowiadają raczej gawędziarze spoza tych szkół. Gatunek literacki wuxia xiaoshuo (powieści o wojownikach) jest głównym [...]

a jakie mięso? koniecznie kurczak? jakieś kotlety parówki moge być?