jakie

zależy jakie białko we wszystkich proteinach dobra jest czekolada, truskawka wanilia to zależy gdzie

Mnie ostrowia nie smakuje!Trec tez nie! Z najlepszych jakie jadlem(pilem) czekolada-Scitec, vanilia-Sports One

a mozesz napisac jakie to cwiczenia masz stale czy na kazdym trningu inne?

temat nie taki stary więc pozwolę se to tu wkleić zobaczcie jakie mocne są AU czyt.gwiazda. http://www.metacafe.com/watch/1464818/great_mma_knockout/

zamieszczam tez ankiete :) NICK:  Pressya WIEK:  28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:  miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW*************************************  WAGA CIAŁA: 48 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 46 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 [...]

w kazdej placówce bedzie inaczej, inna dlugosc kolejki co powizane jest z licza oczeujacych na zabieg, jak i z limitami finansowymi, jakie wyznaczyl NFZ dla danej placowki, piszac wprost tyle ile maja kasy tyle moga danego roku przyjac pacjentow i nawet jak nikt nie czeka, to musisz czekac na pule pieniezna. taki system niestety. swoja droga, jaki [...]

diete mam. a co z ćwiczeniami w domu?? (bez sprzętu...) (jakie cwiczenia na bicka najlepsze są??) Pozdrawiam

jakie fundusze na ten cel + jaki suplementacji cel?

Jakim dokladnie sprzetem w tej chwili dysponujesz (calkowite obciazenie, jakie sztangi, ile hantli, czy posiadasz regulowana lawka itd.)? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-26 15:49:28

Traktor jakbyś pomógł w jakie krążki celować i konkretnie ile(oraz ile mniej wiecej + minus powinienem sztangielkami wyciskac na plaskiej(chodzi o ciezar na jedna reke) Zmieniony przez - White93 w dniu 2012-06-23 09:52:18

siema - Harold a jakie badanie jeszcze robisz oprócz hormonów ? chce sobie zrobić i pójde prywatnie, ale nie chce niepotrzebnych robic , a taki lekarz prywatny albo w labolatorium to mnie wcisną pewnie na pare niepotrzebnych badań. pozdrawiam

trenuje muay thai od miesiaca dopiero i zamierzam kupić rękawice, bo mam mozliwosć zamontowania worka na siłowni co mamy z kumplami, jakie rękawice bedą dobre, i ten rozmiar 10 najlepiej. Mniejsze większe. No i czasem sie z kumplami troche posparujemy, ale to tak latowo to też zęby sie do tego nadwały. No i takie w maire niedrogie max 80 zeta.

"Zastąpił go Jeremy Horn." Horn to dobry zawodnik pamiętam walke z Chuckiem - jak poddusił go do nieprzytomności. W rewanżu nie było było już tak dobrze Horn 3 razy lezał na deskach po ciosach Icemana i to było pierwsze Ko Jeremiego jakie odniósł w swojej karierze. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-01-10 21:11:24

ok to tak mam zjeść w ciagu dnia 3093kcal, 150g białka 98g tłuszczy i 404g ww (?) teraz proszę powiedzcie jakie zasady zachować w rozkładaniu tych kcal, biała, tłuszczy i węgli na 6 posiłków.

pospieszyłem się mówicie??? a na przyszłość jakie foty zrobić aby było można skorygować trening??

Nie napisałeś nic o cyklach, a pewnie szło dużo mocnego towaru. Powiedz jakie tam koksy brałeś? Radziłbym też wziąć udział w zawodach, taka sylwetka nie powinna się marnować.

rozumiem ze jesteś zawodowym szachistą ? jakie osiągi, wyniki, sukcesy ? wstaw nowe zdjęcia za rok Zmieniony przez - Cytrian w dniu 2011-07-20 11:29:26

Dzięki za szybką odpowiedź. Niestety nie moge dawać SOGów Ławki nie posiadam, jakby ktoś jeszcze wiedział jakie ćwiczenia będa dobre na tę partię mięśni to dajcie znać albo podajcie linka jak jest to gdzieś na forum bo ja nie moge tego znaleść

Chciałem się zapytać, jakie suplementy macie włączone do stałej suplemetacji. Chodzi mi oczywiscie o antykataboliki, antyoksydanty; cel: masa! osobiscie stosuje 2,5g witaminy c i 2g magnezu dziennie. do tego bialeczko o dluzszym czasie wchlaniania na noc Ponadto codziennie selen łolimpowski witaminy, mineraly,i inne..

Z czym go biles? Jakie efekty?