Eonto
Witam!! Ćwiczę sobie jakiś czas na siłowni i w domu... dużo czasu spędzam w pracy w której pracuję fizycznie z obciążeniem 20-25kg, gram w piłkę nożną która też jest ważna w moim życiu i chcę rosnąć:) efekty na zdjęciach!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
415
Witam!! Ćwiczę sobie jakiś czas na siłowni i w domu... dużo czasu spędzam w pracy w której pracuję fizycznie z obciążeniem 20-25kg, gram w piłkę nożną która też jest ważna w moim życiu i chcę rosnąć:) efekty na zdjęciach!!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
415
1 fotka sprzed 3 lat a ta już aktualna sprzed 3 miesięcy....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
415
no i świeżynki!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
415
ta jest po treningu więc wydaję się większy niż jestem:)
...
nvx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3123
Yyy czemu dajesz tylko bic do oceny ?
Tak wogóle to nie ma co oceniać. Ćwicz dalej.
Tak wogóle to nie ma co oceniać. Ćwicz dalej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1433
nie widze roznicy wiekszej, ale masuj dalej ema
...
elokobi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6066
za wczesnie na foty ;]
bede duzy ;]
...
macieeek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
859
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
38143
takie foto mogłeś już wrzucić do tematu: nasze bicepsy jak tak bardzo chciałeś się pokazać a nie zakładać temat bo tu niema co oceniać.
"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
415
pospieszyłem się mówicie??? a na przyszłość jakie foty zrobić aby było można skorygować trening??
...
skyboom
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31708
pewnie temat poleci ale powodzenia
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24765
Fotki CAŁEJ sylwetki. Nie musi to być oczywiście jedna fotka - na jednej biceps, na drugiej tricpes, na trzeciej nogi, na czwartek klatka, na piątek plecy itd. Ty wstawiasz tylko biceps, więc mniemam, że jedziesz zestawem dyskotekowym - bik + klata.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na sile klatki i powiekszenie bica
Następny temat
Zestaw Cwiczen aby nie stracic szybkosci
