23 lata 5 miesięcy ćwiczeń!!! opinie ukierunkowanie!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

Witam!! Ćwiczę sobie jakiś czas na siłowni i w domu... dużo czasu spędzam w pracy w której pracuję fizycznie z obciążeniem 20-25kg, gram w piłkę nożną która też jest ważna w moim życiu i chcę rosnąć:) efekty na zdjęciach!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eonto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

1 fotka sprzed 3 lat a ta już aktualna sprzed 3 miesięcy....

...

Eonto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

no i świeżynki!!!!

...

Eonto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

ta jest po treningu więc wydaję się większy niż jestem:)

...

nvx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3123

Yyy czemu dajesz tylko bic do oceny ?

Tak wogóle to nie ma co oceniać. Ćwicz dalej.

...

panele

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1433

nie widze roznicy wiekszej, ale masuj dalej ema

...

elokobi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6066

za wczesnie na foty ;]

bede duzy ;]

...

macieeek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 859 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38143

takie foto mogłeś już wrzucić do tematu: nasze bicepsy jak tak bardzo chciałeś się pokazać a nie zakładać temat bo tu niema co oceniać.

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

Eonto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 415

pospieszyłem się mówicie??? a na przyszłość jakie foty zrobić aby było można skorygować trening??

...

skyboom

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29322

pewnie temat poleci ale powodzenia

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...

Ashardon

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765

Fotki CAŁEJ sylwetki. Nie musi to być oczywiście jedna fotka - na jednej biceps, na drugiej tricpes, na trzeciej nogi, na czwartek klatka, na piątek plecy itd. Ty wstawiasz tylko biceps, więc mniemam, że jedziesz zestawem dyskotekowym - bik + klata.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat