macieeek

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

859

przeczytanych postów

38143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania BB

Dieta VLCD

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 04.08.2016 (17:07)

Data rejestracji 28.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Thermocore wersja USA! KOSA! witam, tak jak w temacie sprzedam spalacz thermocore firmy dynamic formulas, pierwsze partie, zamawiane ze stanów. na sprzedaż prawie połowa opakowania 43 kaps. tylko dla zaawansowanych. cena 50zł + koszt wysyłki 7zł. gratis	6	2016-03-19 12:38
Targowisko	[S] Koszulka TOMMY HILFIGER ! NOWA ! witam mam do sprzedania koszulke tommy hilfiger denim. koszulka nowa, brak metek, dlatego cena dużo niższa. rozmiar m. cena 50zł + kw do lekkiej negocjacji. dorzucam link do	0	2015-03-04 14:05
Targowisko	[S] Koszulka Polo Armani Jeans witam mam do sprzedania koszulke polo armani jeans w rozmiarze m. koszulka nowa z kompletem metek. koszula taliowana, wymiary: szerokość od pachy do pachy 2x49cm (bez rozciągania) dł całkowita 70cm dł rękawa od pachy 7cm koszulka to	1	2015-02-16 11:25
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA ! witam tak jak w temacie do sprzedania koszulka. sprzedaje ponieważ jest za duża, top jest z metka. rozmiar m. cena 50 zł + kw ewentualnie odbiór osobisty. cena nie podlega negocjacji. kupiona na tej aukcji	10	2014-12-12 14:53
Targowisko	sprzedam samsung galaxy s3 mini. Nowy. witam na sprzedaz samsung galaxy s3 mini. nowy. więcej info na aukcji zapraszam. http://www.allegro.pl/showitem2.php?item=4828380439	0	2014-11-23 16:24
Po siłowni, o siłowni	Odzież na siłownie ! Under Armour. witam mam pytanie zastanawiam się nad kupnem odzieży na trening, chodzą mi po głowie spodenki lub spodnie termoaktywne under armour, jakie sa plusy i minusy tej odziezy ? warto zainwestować ? i tak samo pytanie jeżeli chodzi o koszulke ? na	1	2014-01-03 17:13
Targowisko	[S] Ray Ban Aviator 3026, Made in Italy! witam do sprzedania nowe okulary, firmy; ray ban aviator large metal nr rb3026 silver mirror rozmiar 62#14 large szkła lustrzane srebrne oprawka jest metalowa w srebrnym kolorze. bardzo	7	2014-06-20 15:18
Doping	błędy młodości a wyniki badań.	6	2014-05-13 20:28
Targowisko	[S] Sprzedam spalacz Hellfire Innovative Labs! USA! wygodne pakiety! wszystko w aukcji: http://allegro.pl/spalacz-hellfire-innovative-labs-mega-kosa-usa-i4033295792.html	2	2014-03-06 09:58
Targowisko	[K] kupię spalacz! witam tak jak w temacie kupię spalacz interesuje mnie 30-40kaps jakiegoś konkretnego termogenika typu hellfire. czekam na propozycje. pzdr	2	2014-03-04 13:31
Targowisko	[S] Nokia Asha 302, spodnie Wrangler, Keyboard Roland itd witam tak jak w temacie :) link do aukcji: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=20557808 pozdrawiam	5	2014-02-04 19:19
Targowisko	[S] wielka wyprzedaż ! T-shirt'y, Koszulki Polo ! zapraszam ! witam tak jak w temacie, do sprzedania mam koszulki, zrobiłem wietrzenie szafy i sprzedaje te rzeczy w których już nie chodze. koszulki jak na zdjęciach, stan koszulek dobry i bardzo dobry, niektóre koszulki	15	2014-01-15 18:54
Targowisko	[S] Białko SFD WPC ECONO witam tak jak w temacie, na sprzedaż dwa otwarte opakowania białka, sfd wpc econo - smak; biała czekolada 627g (czyli brakuje dwóch porcji) sfd wpc econo - smak bananowy 326g ( czyli połowa opakowania) białko	6	2014-01-15 14:20
Po siłowni, o siłowni	Kurs w ECS na instruktora / trenera witam mam pytanie, czy do zrobienia owego kursu musi być wykształcenie średnie ? można gdzieś zrobić ten kurs, mając wykształcenie zawodowe ? pzdr	0	2014-01-23 16:41
Targowisko	[S] Krzesełko do Karmienia i kilka innych rzeczy. witam zapraszam na małą wyprzedaż: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=20557808 poza tym mam do sprzedania jeszcze 3 doładowania do plusa, każde o wartości 50zł, oddam za 120 zł jeżeli ktoś potrzebuje to mogę wystawić na	0	2013-11-27 17:07
Targowisko	Sprzedam doładowania do sieci PLUS ! witam tak jak w temacie mam do sprzedania doładowania do sieci plus, mam trzy doładowania każde o wartości 50 zł. sprzedam za 120 zł !!! czyli 30 zł freee ! po zaksięgowaniu pieniędzy na koncie, przesyłam kody. w razie pytań pisać	1	2013-11-19 15:43
Targowisko	[K] Spalacz Hellfire, Black Mamba ! witam tak jak w temacie, kupie spalacz, głównie interesują mnie otwarte, pasowałoby mi jakie 50-60 kaps dobrego termogenika, jak np. hellfire, black mamba, hyperlean itd. czekam na propozycje. pzdr	1	2013-11-09 11:55
Trening dla początkujących	DT macieek / VLCD / redukcja. [size=normal]witam[/size] dziennik założyłem w celu większej motywacji która przy moich założeniach będzie potrzebna :-) [size=small]o mnie[/size] wiek: 19 lat wzrost: 172 cm waga: 81 kg staż: 11 msc, teraz wracam po ponad	69	2013-10-18 09:51
Targowisko	[S] Kurtka The North Face witam panowie potrzebuje kupić taką kurtke jak na zdjęciu, ostatnio był tu temat z takimi kurtkami ale nie mogę go znaleźć, chodzi o kurtke the north face, jest jedna aukcja na allledrogo ale czas dostawy do 35 dni. wiecie może gdzie można ją	0	2013-10-21 14:19
Po siłowni, o siłowni	Książki o kulturystyce, dopingu, dietetyce. witam czy moglibyście polecić jakieś ciekawe książki na wyżej wymienione tematy ? chodzi mi o książki które warto przeczytać. prosiłbym o propozycje. ps. ważne żeby były w języku polskim ;-) z góry dzięki. zmieniony przez -	0	2013-08-29 09:22
Targowisko	[K] Obciążenie żeliwne witam tak jak w temacie, kupie obciążenie żeliwne +/- 100kg, oczywiście z możliwością wysyłki. cena jaką jestem w stanie zapłacić to max 4zł za kg. czekam na propozycje.	0	2013-08-22 10:18
Targowisko	[S] spodnie Levi's 501 ! Zapraszam na aukcje. link do aukcji: allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=20557808 pozdrawiam i zachęcam do licytacji.	26	2013-05-22 13:58
Galeria Zdjęć	Macieeek witam. wiek: 17 waga: 75(na czczo) wzrost: 172 staż: 8 msc reszta danych w profilu. aktualnie jestem w trakcie redukcji, 8 tyg ciężkiej pracy już za mną, a 4 tyg (minimum) jeszcze przede mną. dodam zdj sylwetki przed redukcją i	58	2011-12-06 16:33
Po siłowni, o siłowni	AWF KRAKÓW witam interesuje mnie kierunek wychowanie fizyczne. chciałbym się dowiedzieć jak najwięcej informacji. -co trzeba zdawać na maturze ? -słyszałem że trzeba zdawać rozszerzoną biologie, prawda ? -ile trzeba mieć punktów/% żeby się dostać	0	2013-06-05 19:45
Targowisko	[S/Z] spodnie / jeansy private member witam sprzedam tak ja w temacie spodnie zakupione w sklepie private member za 180 zł. spodnie jak nowe, założone raz, ale niestety troche za małe. wymiary: pas: 85 cm szer. w udzie 2x28cm szer. na dole nogawki 2x20cm dł. całkowita 105	4	2013-03-23 15:00
Targowisko	[s] akordeon weltmeister cordal 80 link do aukcji: allegro.pl/show_item.php?item=3226689251 pzdr	1	2013-05-07 17:21
Zdrowie i Uroda	Tattoo "The Rock" witam mam pytanie, jaki może być +/- koszt wykonania tego tatuażu ? (kraków) i czy jest w stanie gość w studiu odwzorować ten wzór ze zdjęcia ? foto wrzuce poniżej. licze na odpowiedzi, zwłaszcza wzorka, gdyż jak dobrze kojarze to jest w	27	2013-03-16 21:32
Po siłowni, o siłowni	Dzień Kobiet a prezent.. witam panowie tak z ciekawości co kupujecie na prezent swoim kobietom z tej okazji ?	40	2013-03-04 19:21
Trening dla zaawansowanych	TECHNIKA- klucz do sukcesu. witam panowie. chciałem poruszyć temat techniki w treningu mięśni piersiowych. chciałbym aby wypowiedzieli się praktycy, bardziej ogarnięci w temacie. dokładnie chodzi mi o to abyście napisali jak powinno poprawnie wyglądać wykonanie takich	2	2013-02-22 18:14
Targowisko	[S] Pump Ghost ! Mega okazja !!! temat założony na prośbę kolegi, z siłowni. produkt jest nowy, nie otwarty. cena bardzo atrakcyjna. polecam ! allegro.pl/pump-ghost-mega-pompa-okazja-i2996948760.html	15	2013-02-03 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Thermocore wersja USA! KOSA!	2016-04-13 06:27
Targowisko	Sprzedam Thermocore wersja USA! KOSA!	2016-03-31 22:59
Targowisko	Sprzedam Thermocore wersja USA! KOSA!	2016-03-21 20:43
Targowisko	Sprzedam Thermocore wersja USA! KOSA!	2016-03-19 15:40
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-02-13 12:27
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-05-03 21:21
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-04-13 07:55
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-04-10 17:12
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-03-28 21:37
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-03-27 17:06
FITMAX	Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	2015-02-23 15:01
FITMAX	Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	2015-02-23 11:50
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	2015-01-31 14:59
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-27 21:30
Trening dla zaawansowanych	Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	2015-01-27 12:34
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-23 18:41
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2015-01-21 18:57
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-01-17 12:17
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2015-01-08 16:40
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2015-01-08 12:24
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2015-01-07 20:22
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2014-12-24 09:44
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2014-12-19 20:47
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2014-12-19 14:11
Targowisko	[S] sprzedam nowy tank top NEBBIA ! OKAZJA !	2014-12-19 14:10
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2014-12-19 14:00
FITMAX	Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	2014-12-04 11:33
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-12-01 14:51
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-11-22 18:14
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2014-11-20 19:01