SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Rada na brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie stolce oddajesz? konsystencja? zapach? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-16 14:56:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2010-01-16 14:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny xpand nowa formula

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze jedno jedna miarka to jedna porcja i mopze sa tu jacys ludzie co jedli xpanda nowa formule i na nich niedzialala i moze sie wypowiedza jakie matrixy na nich lepiej dzialaly niz xpand bo na nastepny cykl juz njiebende kupowal xpanda tylko cos innego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-03-11 15:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jestes monddry to podaj hasla jakie moge wpisac w youtube albo videogogle ???????????????????????????

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2007-05-15 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leukic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę, delikatną różnice zdań, Tiger jaki masz staż treningowy, jakie suple wcześniej brałeś, jak duże odnotowałeś przyrosty siły/masy na cyklu z Leukicem, trening masowy czy siłowy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-04-26 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    no siłownia to ja wiem ale jakie ćwicznia wykonywać i ile serii biorąc pod uwagę ze mam 15 lat ;> .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-06-20 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy jakie kupisz :) z reguły 1 tabs dziennie, inne np 3 razy dziennie. Kup sobie witaminki z Tested, polecam ekonomiczne i mają to co trzeba.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2012-03-15 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie dokładnie to witaminy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2012-03-15 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze i genetyka, albo dieta mimo ze dobrze ułożona (teoretycznie) to nie pod Twój organizm (praktycznie) mogłeś kombinować dając więcej t niż ww (chyba ze miałeś, bo nie wiem jakie proporcje były w sumie), niektórzy tak robią i sobie chwalą ze sie tak nie zalewają bez węgli, bo w końcu to nadmiar glikogenu odkłada się pod postacią tłuszczu. Każdy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2012-05-10 00:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły skok wagi podczas odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80 kilogramów, to nie widzę specjalnego sensu w tym celu. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, bielizna, odległość, światło). Wtedy będziemy mogli stwierdzić jakie są efekty i jak korygować ilość kalorii w diecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2023-04-03 12:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 88/89 3. WZROST: 171 4. WYMIARY:  -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: A z 5 lat by się uzbieralo 6. DIETA: trzymana 5-6 dno w tyg. -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl od 6 Miechów teść prop,cypio,enan,deka,wino 8. TRENING: 3-6x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2019-02-01 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazywam dojście do 130 na sucho bez robienia nóg martwych ciągów i żadnego pojecia taki trening małolata sprzed 20 lat. I jak widzę teraz jak chodzę na siłkę jak ćwicza i jakie ciężary dzwigaja przy tak łatwym dostępie do wiedzy jakim jest net, bardziej ogarnięcia i świadomi ludzie to jestem w lekkim szoku. Wiem że moje dawki nie należą do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2019-02-01 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być?

    Post
    Doping

    Jakiś odblok? Jakie środki?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2006-06-24 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Iron Horse Series

    poza tym nikt ci nie zagwarantuje co masz w środku, w co to konwertuje w organizmie jakie są tego ilości itp itd... bierzez tak naprawde nie wiadomo co -ryzykujesz. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 14:32:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2008-04-04 14:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan a Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie są różnice w efektach obydwu preparatów? Który jest odpowiedniejsze dla osoby z 8 miesiącami stażu, 75kg wagi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2009-01-01 20:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja -6kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz mi dac jakis poradnik jak to zrobic jaki trening jaka dieta i jakie aero??? plisss

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2011-09-24 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na pewno dobrze sprawdziłes ten swoj bf? wydaje sie duze te 21% przy takich wymiarach jakie podałes

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2012-07-16 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 porcje białka w krótkim czasie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie białko spożywasz ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2013-01-25 09:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuńczyki w puszce - raz na jakiś czas, nie jest to dobry produkt, mocno przetworzony. Staraj się jadać świeże ryby. Jak robisz jako (bez względu jakie czy sadzone, jajecznicę, czy dodajesz do naleśnika) wrzucaj ilość jaj (jajo kurze 100g) i ilość gram, bo jajko sadzone to gotowy posiłek. Brazylijskie jak zjesz czasem więcej nic się nie stanie, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2017-04-22 09:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: dopięta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 20 ml solo, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:wytrzymalosc, wydolnosc, sila, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-05-29 23:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIRESTARTER 9 OSTATNIA SZANSA!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    panie dream jakie 23 ja rowno z czasem wygralem!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2014-03-24 22:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)