jakie

Dbam o diete. Pytalem o konkrety - jaki gainer, jakie bialko, carbo nie chcem. Wyszly moze jakies nowe ciekawostki, ktore mogl bym sobie sprobowac ?

Ok, pomyśle nad tym :) A jakie sw mi polecacie?

Jakie dawki ?

nie przeszkadza sam jestem nie wiele starszy. ale chcialem sie dowiedziec jakie inni maja zdanie

jakie masz te gryfy dwa proste czy łamany i prosty ???

skąd jesteś wysyłka wchodzi w grę?. interesował by mnie gryfy ale jakie masz dwa proste ? czy łamany jeden jest.. mnie inetresuje jak juz ten dłuższy 170cm, robiony? nowy?...

Normalna gleba, czyli nie asfalt, nie beton, tylko zwykła ziemia. A jakie wymiary są profesjonalne? No i ile by taka byle jaka obręcz mniej więcej kosztowała?

1. WIEK:18 2. WAGA:63 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:95 -udo:46 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie rok 6. DIET: staram sie jesc jak najwiecej kcl i wegli -białko:nie wiem -węglowodany:ponad 3tys dziennie -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: moj pierwszy cykl 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: [...]

Gdzie w sklepie i jakie rozmiary ? Bo jezeli bylby 44,5 to chetnie bym wzial .

WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: NIE MIERZYŁEM SIE -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 dni w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: nabranie troszke mięska a nie wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

WZROST: 177  4. WYMIARY:   -biceps: 44  -klatka:   -udo:   -talia:   5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami bardziej rekreacyjnie pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń  6. DIETA:   -białko: 2,8  -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście [...]

Witaj. ja generalnie pijąc białko zwracam uwagę na to, jak zachowuje sie mój orgaznim po jego spożyciu. jak nie występują jakieś problemy żołądkowe, nie muli mnie, nie mam po nim pierdów, czy rozwolnienia to znaczy ze jest ok i mi sluzy, smak pozostaje tutaj kwestia drugorzedna, obecnie smaki odzywek bialkowych i tak juz sa bardzo dobre, wiec [...]

[...] nie będziesz słabnąć podczas treningu siłowego i będziesz odczuwał "więcej" energii na końcowe ćwiczenia podczas treningu to możesz pić lecz sam musisz wyczuć jakie dawki będą dla Ciebie najlepsze ... lecz jeśli po carbo będziesz ospały (za duży wyrzut insulinowy) to nie ma sensu się tym faszerować... w dużej mierze zależy to też [...]

mit pokoelny mozna dawac do posiłku nieco wolniej sie wchłonie ale jakie to bedzie miało znaczenie nie pojedziecie na olimpie?

[...] mnie osobiście. Z terapią wiąże się pewne ryzyko zmian psychicznych. I chyba tylko Ty sam możesz ocenić, czy warto je podjąć. Po dwóch miesiącach terapii efekty uboczne jakie wystąpiły u mnie to efekty najczęstsze - wysuszenie śluzuwek, zapalenie czerwieni ust, (radzę sobie z tym dzięki wazelinowej pomadce), bardzo częste krwotoki z nosa, [...]

ile lat ćwiczysz? czy brałeś już sterydy? jeśli tak, to jakie? jeśli owe brałeś to w jakich dawkach? Twoje wyniki - waga + wzrost i wiek. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-05-09 17:50:46

Ja tam uważam że każdy nosi włosy takie jakie mu się podobają a to czy wygląda młodziej czy starzej to juz chyba poprostu zależy..

jakie bialko na trening i to z weglowodanami? :P chlopie, ty nie masz pojecia o czym piszesz, wiec cwicz na razie i poczytaj troche na ten temat,a potem za suple i odzywy. Na treningu to same weglowodany mozesz pic sobie.

Producent thermala = Jadłem, działanie = ZERO. A leviathana też nie czułem, ale coś tam działa. Po co tyle spalaczy? Masz cokolwiek do spalania jeszcze? Jakie parametry? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-12 23:07:19