nik0n
szanowna kolezanko! :) Wlasnie wczoraj zglebialem temat i trafilem na takie info, ze duzo tluszczy utrudnia bodajze przyswajanie kreatyny czy oslabia dzialanie. Cos w kazdym badz razie zaniza.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2682
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
tłuszcze nie przeszkadzają we wchłanianiu kreatyny. Jedynie mozesz nie przyjmować jej łącznie z tłuszczem (w tym samym czasie) szanowny kolego 
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2682
na mojej twarzy az zagoscil usmiech, od tych milych zwrotow szanowna kolezanko! hehe :) dziekuje za wyprowadzenie z błedu
...
Rageman
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6895
A z tym nie przyjmowaniem kreatyny z tłuszczami to też przesada. To prawda, że trochę spowalnia (nie ogranicza!) jej wchłanianie, lecz nie na tyle by się tym jakoś przejmować. Tak wynika z badań, które gdzieś tu na forum czytałem.
ZDROWIE NIE JEST WSZYSTKIM, LECZ BEZ ZDROWIA WSZYSTKO JEST NICZYM.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
mit pokoelny mozna dawac do posiłku nieco wolniej sie wchłonie ale jakie to bedzie miało znaczenie nie pojedziecie na olimpie?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Redukcja 30 kg by szwajcar88
Następny temat
Potężna redukcja by szwajcar88 - 35 kg
