jakie

Siemanko, klatka nie ma za wiele wspolnego z silowaniem na reke, a w szczegolnosci masywnie zbudowana... polecam teamt powyzej o miesniach jakie sa zaangazowane w walke na reke. Przegrales z nim, ale on moze miec genetycznie wrodzona sile w sciegnach jesli miesni nie ma za duzych. Widzialem wieloktornie ze wcale nie wieksi wygrywaja ale albo [...]

_Knife_ dzięki za linka, właśnie po jego przeczytaniu chciałem się upewnić i dlatego ten post... a jakie suplementy byś polecał - oczywiście jako uzupełnienie diety giecik a można spytać o jakiej praktyce mówisz?? AlekB a coś konkretnego?? czy np BCAA byłoby na miejscu czy coś innego?? pzdr

Jakie koszta kw moga byc orientujesz sie? zrob pare dokladniejszych zdjec w jesnym swietle zeby bylo widac wszystko dokaldnie i wyslij na [email protected]

A i zapomniałem jakie odżywki na masę?

Jesli o mnie chodzi to szczerze mówiąc to diety raczej nie mam, oczywiscie ze slodyczy calkowicie zrezygnowalem. Przegladalem rozne diety na sfd i po prostu jem takie posilki jakie tam sa, jednak dokladnie zwazonych porcji i wyliczonych kalorii nie mam. Co do suplemetnow to ja narazie bym sie wstrzymal, ja takze przy niewielkim stazu zaczalem brac [...]

mam pytanie, planuje wziąść deke i winistrol na tą lipomastię,albo kuracje jakąś zrobić,jak wiecie jakie sterydy by najlepiej pomogły to daj Cię znać

Nie posiada diety. Każdy ją posiada, nie musisz liczyć wszytskiego ale by się przydało podliczyć wszytsko i będziesz wiedział jakie mnie jwięcej BTW masz i kaloryczność, bo się może okazać że kreatyna zbędna jak masz nisko kalorie ]

To zalezy jakie bedziesz bral dawki, bo nie nalezy kierowac sie tylko cena, ale takze iloscia - optymalnie nalezaloby brac ok 3-4 kaps dziennie, ale jesli chcesz traktowac jako antyoksydant, to mozesz brac i 2 tak zeby jedno pudelko starczylo Ci na miesiac. Ogolnie polifenole z green tea sa jednym z najmocniejszych antyoksydantow oraz wykazuja [...]

No to w takim razie co polecacie bardziej GAINERA czy jakieś BIAŁKO? I jakie mi polecacie ? Może gainera JUMBO ? Czy jakieś białko co wyżej wymieniłem ?

Dobra a odbiegając od diety i gainera. To jakie białko polecacie ? Jakieś takie lepsze do 200zł z 2,3kg jakoś . Może SCITEC Whey 100% professional czy Matrix 5.0 z Syntraxu ?

polecam zobaczyć jakie nogi mają zawodowi kolarze i będziesz miał odpowiedź :)

taaa ale jakie ceny u cyber pakera powyżej 200 pln. niestety narazie musze poszukać czegoś tańszego. zresztą niezależy mina masie tylko wytrzymałości i regeneracji. już kupiłam hmb i jeszcze się zastanawiam czy coś dokupić ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

a co sądzicie o glutamin peptid hiteca? jakie jeszcze są dobre aminokwasy? pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

jak juz ktos to zarl to niech powie jakie skutki uboczne (cholesterol podnosi??? tak jak inne ph?) i ile mnie wiecej mozna przytyc? i ile na cykl potrzebne? Przybyli ułani pod okienko kazdy czarną Beemką siódemką

zaleznie od dawkowania ale tak mniej wiecej przy dawkowaniu jakie napisal e-lite to ok 7-9 dni

litości jakie szkodliwe... proponuje zerknąć w dietę i tam szukać szkodliwych subtancji (napewno szybciej się znajdą )

rozpisz jeszcze jakie cw na poszczegolne partie

jakie dawki i cel?:)

Stary nie ma co sie motywowac , trza cwiczyc .Zobacz jakie czasy sa , trzeba jakos wygladac.I po co wogule dales zdjeciu ??

Hmmm... Kiepskawe masz te plecy... Zacznij cwiczyć i za parę miesięcy pokażesz nam jakie zrobileś postepy. Co Ty na to?