SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Same warzywa i woda przez kilka dni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raz dwa razy w roku mozesz sobie zrobić zobaczysz jakie da Ci efekty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2017-05-14 12:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domatorzy! Wpisujcie się!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 28 na 32 :P, a na wadze 13 kg z 60 na 73 przy wzroście 186cm. Nie mam w domu sztangi i tu jest lipa bo nawet nie wiem ile bym wycisnął na klate :[, a małymi sztangielkami jakie mam sie namacham i tyle, dlatego od nowego roku ==> styczen 2004 na siłke :))Zobacze jak będzie jak wiocha to wróce do domu (i bede w plecy 50 zeta :P) heh ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-12-09 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI BOOZER ?

    Post
    Doping

    a wg was w moim wieku warto brac jakies boozery mam 23 lat. ostatni cykl byl jakie 2 lata temu. robiac teraz cykl na suplach warto dodac cos z tych zabawek?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2010-01-14 11:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga kuchenna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego a skąd mamy wiedzieć jak się prezentuje "ta waga za 15 zł"? Każdy sprzęt jest inny, nie wiemy jak działa, jak wygląda, jakiej firmy, jaka dokładność ważenia, jakie dodatkowe funkcje, NIC.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2013-10-12 16:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skopiuj i uzupełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2015-01-26 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: miesiac 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 tyg metanabol 8. TRENING: 4 dni w tygodniu, masa 9. CEL CYKLU: masa 110kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2015-01-26 21:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie testo robiłeś?co z innymi badaniami?po takim czasie organizm sam powienien wrócić do normy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2013-07-26 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie brać dawki?? Mam 10mg tabletki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2005-01-04 16:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kreatyne wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktory cykl jaki staż jak pierwszy bierz najtańsze mono jakie moze byc czyli pewnie vitalmaxa :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2006-07-16 16:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie dawki stosowac? I kiedy? Cell Pump bralem rano 10 g i po treningu tak samo. W nie treningowe rano 10g. sog

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-11-06 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię a trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze że nikt nie pisze na temat konkretny jaki chce wiedzieć tylko ogólnie coś jakbym zapytał jakie ćwiczenia na klatę to kazdy by mi napisał co i jak a jak już pytam o przedramię to widac że mało kto trenuje tę partie osobno a na dodatek nie na rzeźbę, no ale oki, poradze sobie sam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2010-02-04 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy + triceps no problemo klatka + biceps już nie

    Post
    Trening dla początkujących

    A gdzie nogi w tym wszystkim ? Problem może być taki, że katujesz triceps i nie zdazy on się zregenerować na srode gdy ćwiczysz klate. Daj ankiete, rozpisz swój plan i napisz w jakie dni możesz trenować. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-23 16:33:03

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2010-06-23 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie spozywam dziennie ale srednio jest to w tej chwili okolo 2g bialka na 1 kg ciala mi przypada srednio ,ogolnie sam kurczak tunczyk puszkowy i jaja w kolo to samo,a jezeli dziennie nie daje rady tyle sporzyc uzupelniam to odzywka bialkowa,nie jestem takim profesionalista jak ty ale prosze o dobre ulozenie tych preparatow zeby to bylo z glowa i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-04-07 16:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej...?

    Post
    Doping

    Wiek: 28 Waga: 93 Wzrost: 186 Staż na siłowni: 5 z kilkoma sporymi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie wiem Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 cykle w sumie brałem deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem Opisz swój plan treningowy: 2-3 razy w tyg siłka + codziennie około 25km [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2015-01-20 08:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+bold

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-12-17 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+bold

    Post
    Doping

    Witam od nowego roku planuje taki cykl- 1-2enan 250mg e7d 1-2bold 250mg e7d 3-15 enan 500mg e7d 3-15 bold 500mg e7d 16-17 enan 250mg e7d 16-17bold 250mg e7d mam ulozona diete i trening na odblok hcg+clomid+nolvadex w pogotowiu Oba galaxy pharmaceutical  WIEK: 30  WAGA: 94  WZROST: 176  WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka: 118 -udo:  -talia: 94  STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-12-17 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+bold

    Post
    Doping

    A jakie masz teraz kalorie? Bo może po prostu bardzo spowolniłeś metabolizm. Zbadaj j/w tarczycę i można pomyśleć test + t3, ale nie ma sensu masować teraz bo szybko waga podskoczy i z nią pas.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-12-17 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 150-200 -węglowodany: 0-300 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1) długi test, meta, 2) prop, clen, turanabol 8. TRENING: split, na masie HST 9. CEL CYKLU: ZREDUKOWANIE DO MIN [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-07-06 13:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA !!

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa 200tab., 1-10prop 100mg e2d 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop,2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2017-01-18 17:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZY ???? doradźcie !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "abym móg poprawić swoje wyniki w piłce" jakie wyniki?chcesz strzelac wiecej goli? kup se napoje izotoniczne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2004-06-16 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)