if

Siema Panowie ;) Za tydzień mija miesiąc od zejścia z mety, czyli miesiąc PCT, 6 tygodni kreatyny mono 30g/ed i generalnie masówki bo planuję teraz rozpocząć wycinkę, żeby na następne wakacje wyglądać jak człowiek a nie grubas z 30% BFem :D O co mi chodzi (Standardowo pakiecik pytań od Eighta ;D) 1. Czy to nie za wcześnie na rzeźbę po bombie (5 [...]

Co przez Was przemawia? Zazdrość ;) czy to że napisałam, że się ślinicie :) Eeech chłopaki... ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Ostatnie dwie fotki, skoro uraziłyśmy czyjąś dumę ;) Nie wiedziałam, że tu tylko normalnie odpowiada się wypindrzonym laluniom (bez obrazy) :) A my wracamy do zapasów. Trzymajcie się. ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Jak ktoś interesuje się zapasami-zapraszam na moją stronkę. Tymczasem zmywam się stąd :) Pa ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

TEMPLER - widać nie przeczytałeś posta dokładnie i od początku, więc się na temat ślinienia nie wypowiadaj :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Siemka Zapasnik hmmm gdzie Cię tu przywiało ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

wodór - sam uzupełnij ;) dobranoc, pa ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Nie gniewajcie sie dziewczyny, to wszystko przez tych facetów!! :) Wodór - profil mam uzupełniony (i miałam wcześniej) w takim samym stopniu co Ty więc się nie wymądrzaj!! ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] Coś mi się zdaje, że w ten sposób trenerzy w USA szykują swoje zawodniczki na IO Ateny... Tylko jak potem żyć po Atenach :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Dzieki Aga i chlopaki :D Pozdrawiam ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] - nie uważam nas za przeciętne. Powiedz ile masz znajomych, nawet wśród chłopaków, którzy poświęcają 6 wieczorów w tygodniu na trening?? Założę się, że nawet jednej osoby nie wymienisz. Pozdrawiam. ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] :) Mały Termitek - mamy zdjęcia z zawodów - głównie ma Aga, bo ja generalnie biegam z aparatem, a jak ktoś mi jakieś zrobi to często nie wychodzi :D. Później Wam coś wrzucę. Pozdrawiam. Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Jako zapaśniczka, a nie kulturystka sądzę, że nie mam obowiązku wypełniania profilu :) Niestety nie robię pomiarów, bo jest mi to niepotrzebne, obrońco męskiego gatunku ;) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] po raz kolejny, że chyba źle trafiłyśmy :) Plecków obawiam się, że nie będzie(żebym znowu nie musiała wysłuchiwać jakie to z nas żałosne "kozaki") może jakieś zdjęcia z zawodów. Pozdrawiam ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Ten kawalek mnie zabija Judo Guy: Depends on how hard your head is. Judo Guy: Dumb son of a bitch. Rorion: Now don't say that. You can bang em on the ground if you want. Hey that's my brother don't call Royler a son of a bitch. Judo Guy: Hey, I told you do they know about judo. You told me yes. Rorion: Yes. Judo Guy: They don't even [...]

Ale to ma być IF? Jeśli tak to ja dwałem bcaa do treningów i sobie chwaliłem.

Witam, to znowu ja. Piszę ponieważ moim problemem jest niewielki spadek wagi (82kg > 79kg) wraz z późniejszą stagnacją i nie mam pojęcia co może być tego powodem. Stosowałem diete w takim makro jak sobie rozpisałem i brak efektów – co w takiej sytuacji zrobić ? W tym temacie znalazłem rozpiske, mówiącą, że należy trzymać stosunkowo nisko węgle, [...]

Przez ten okres stosowałem trening RPT - gdzieś wyczytałem, że jest zalecany pod redukcje na IF.

Czy if można stosować na masie ?

http://www.sfd.pl/WASZE_WRAZENIA_PO_CYKLACH_Z_T3...-t212693.html http://kulturystyka.pl/liothyronin-t3-wszystko-co-powinienes-wiedziec-art-by-neal/ Tymi tematami się sugerowałem apropo T3. To co łodzianin widziałem, że sugerowałeś branie novo 1 tabs przez tydzień a potem 5-6 tygodni po 2-3 tabsy tak zrobię. Trening chyba ok no i wskoczę na IF'a [...]