if

[...] level is normal. Causes of elevated SHBG include liver disease, an overactive thyroid, an eating disorder such as anorexia nervosa or steroid treatment. Sometimes if can demonstrate a hormone irregularity and can also increase during pregnancy. Hormones Hormones govern every activity of your body, from growth and metabolism to [...]

to pomyśl o modelu zywieniowym IF, lub po prostu połącz sobie posiłki zamiast tych w/w 6 moga być 4.

powiedzcie mi co to sie stało ze wszyscy zaczynaja stosować IF to jakaś moda ??

Nie jestem pewien czy IF będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

1. to jest minimalny zalecany protokół 2. bcaa nie pijesz, jest zbedne 3. IF to nie zabawa w smieciowe jedzenie, tzw. IIFYM. jedz czysto, a czasem wrzuc jakis czit 4. skoro tak twierdzisz, to OK. na masie dodajesz, na redukcji tworzysz deficyt 5. nie jesz NIC. post to post. warrior diet zaklada jedynie warzywa, ale zupelnie inny protokół 6. warzyw [...]

Very Wy.***a.ne Plecki --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Stary powiedz mi z czym wcinasz te kanapki, to ja tez zaczne... Don't diss me if u want to be alive... --Bjj Berserker's team member--

okej, wielkie dzięki :) swoją drogą, jakieś opinie na temat IF na t3? Nie bedzie z tym jakiegos wiekszego problemu? Zmieniony przez - RobertoTSW w dniu 2014-10-04 21:20:30

A to w sumie jeszcze jedno pytanie zadam, Czy przy IF moge robić w 16 godzinnym oknie bez kcal robić rano aeroby z bcaa, czy lepiej już robić po treningu siłowym ?

[...] uzupełnić niedobory - wtedy jak najbardziej moża się pobawić z samodzielne zestawy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

[...] masz niedobory tych składników jakość snu powinna Ci cię poprawić po takim zestawie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

[...] przed trening - możesz mieć kłopoty z zaśnięciem biorąc duże dawki wit C przed snem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

[...] coś koło ceny oryginalnego ZMA lub więcej no i ze 20 tabletek do łykania codziennie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

[...] not shared is knowledge lost: My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during [...]

z tego co wiem to znajomi to niekoniecznie tylko oni... a chyba wiadomo co Marcinecki chciał przez to powiedzieć.pozdrówka. ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

Sprawa raczej indywidualna - dla jednych będzie to dobre rozwiązanie, dla innych nie. Nie będziemy wróżyć %-) Jeżeli z układaniem diety nie miałeś w życiu do czynienia to nie zaprzątaj sobie głowy IF. Poczytaj podwieszone tematy, ułóż dietę, wdroż się w to co pozwoli Ci ruszyć z zrzucaniem wagi. Zmieniony przez - rockfist0 w dniu 2020-01-29 [...]

no to spróbuj jeść więcej i zwiększ intensywność ćwiczeń, a jeżeli nie próbowałaś IF, to poczytaj o tym, bo znam kilka osób, którym to pomogło ruszyć z odchudzaniem

CO DO KREATYNY NE BYŁBYM TAKI PEWNY BO NIE DAWNO CHLOPAK KOKSOWAL I MA NIEZLE OBCIAZONE NERKI I WATROBE WIEC KRTEATYNKE SOBIE NIECH ODPUSCI!PRZEZ NAJBLIZSZY CZAS!BIAŁKO GAINERKI I DOBRA DIETKA! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Ten low carb będzie miał coś wspólnego z IF?

[...] walkę tzw. faul i K-1 to będzie jego żywioł. Jednak z drugiej strony ciekaw jestem, jak poradzi sobie z zawodnikami typy Filipovic, Bonjasky czy właśnie Hoost, którzy mają tego asa w postaci high kick, tudzież fly knee Bardzo ciekawą walką byłoby spotkanie z LeBannerem oraz Sappem. if you're ready to die, you're ready to live - Rickson Gracie