if

Skoro IF pomaga mi ogarnać zespół jelita drażliwego, to jest wystarczający argument na to, że kuku to sobie można zrobić sztangielka na siłowni, a nie jedząc 2-3 duże posiłki.

Nigdy nie lubiłam jeść śniadań. Dlatego mi IF tak podpasowało. Normalnie robię się lekko głodna tak koło 15:00. A dzisiaj od rana bym w lodówce siedziała %-)

wiadomka! ale jak mamusi nie ma, to tatuś po cichaczu nawet hajsu do białka dorzuci ;-) generalnie ostatnio na obiadek rodzinny przybyłem na IF to rodzina oczywiście mi wytknęła, że taki gruby będę jak tyle jem (nieważne, że stosunek tłuszczu/wagi w całej familii mam chyba najkorzystniejszy), ale tak to mi wciskają ciastka, bo "taki chuderlak ze [...]

Witam, jakoż w juniorach spam zostanie zamknięty pozostaje mi czerpać wiedzę z tego miejsca. I od razu pytanko do tutejszych wyjadaczy, jak wygląda cardio na IF?

lodzianin, mówisz że to co ja robię to if?

To juz nie jest IF

No If na boguf

Ostatani szlif, a co IF to magiczny sposob na redu ?

Ostatani szlif, a co IF to magiczny sposob na redu ? panie, ja recomp robię...

IF na topie

IF dla kobiet jest genialny, żona dawno sie tak dobrze nie czuła w czasie "okresu", brak gromadzenia wody, bólu piersi itd itd.

w IF same skurczybyki %-)

Przciez na badanie krwi sie idzie na czczo wiec nie widze przeciwskazan by rezygnowac z IF. Badanie jak i oddanie krwi oczywiscie. Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2014-03-11 19:19:40

powiem wam tak na IF nie da się pić. Od rana mam wóde w robocie i nie na szaleje

Panowie czy ktos sie wybiera na kurs do krakowa o IF 29 marca ?

Smoczku, Statystyka rules... (HealthScoutNews) -- For years, the message from the medical community has been to stay out of the sun if you want to prevent skin cancer. While that advice hasn't changed, a new study suggests sun exposure may not be all bad. In fact, the study found the sun might actually help prevent death from some cancers. In [...]

[...] suppress cutaneous vitamin D3 synthesis. J Clin Endocrinol Metab 1987 Jun;64(6):1165-8 Holick, MF, Photosynthesis of vitamin D in the skin: effect of environmental and life-style variables, Fed Proc 1987 Apr;46(5):1876-82) There is some concern that this may lead to weakened bones and fractures, particularly in the elderly. However, in an [...]

dlatego zastanawiam sie czy bede miał pozwolenie wgl na prowadzenie dziennika tutaj jesli to nie bedzie IF, chyba ze bede wpisywał coś w stylu 9h postu / 15h okna %-)

nom, nie będę na IF, źle się z tym czuję, złe samopoczucie, wkuhwienie etc

misiexl i jak tam efekty IF i CBL u Ciebie?