if

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Tu masz cały dział poświęcony IF. Zapraszam do lektury.

a według Ciebie jak najlepiej jeść zawsze jadłem co 2h - 3h, zwiększyć porcje i czas pomiędzy czy chodzi Ci o IF ?

bcaa nie potrzebne przed treningiem naczczo ;-) Wiem że nie mój temat itd, ale dlaczego niby bcaa przed treningiem niepotrzebne? Przeważnie na IF nawet ludzie przerywają post dawką bcaa przed treningowo, gdyż można wyciągnąć więcej korzyści niż jakby zrobiło się go naczczo. Po za tym trening 7 rano to też kortyzol wywalony w góre.

jak nie mają jak mają DO NOT USE IF YOU HAVE DIAGNOSED ANY HEART PROBLEMS.Ale to że czułeś bóle mogło być powodowane np kurczami lub brakiem elektrolitów,dragi wypłukują organizm z cennych pierwiastków.Duże dawki magnezu i potasu na początek;) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-09-07 17:39:12

Skąd to masz? Bo trudno w to uwierzyc... Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

W kazdym razie sylwetke ma... ehhh Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

eh missy-zmotywowalas mnie w koncu to obejrzenia anabolex'a i to o co pytają panie w ich dziale mnie...przerazilo!!! u nas sie pytają "jak schudnąć", a tam jak davkowac deke i anavar Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" [...]

No, tez zajrzałem do anabolex, znalazlem troszke wiecej jej zdjęć... tak samo na massmonsters wrzucac>? Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

A, wrzucam... to wszystkie zdjecia,jakie ta panna sama wrzucila na forum Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

hehe tak.. tylko zauważcie ze ona tego nie zrobiła tylko porannymi aerobami na czczo.. z tego co pamietam, to pisala cos o T3 Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

salv- na tych wszystkich fotach jest ta sama osobo missy- oczywiscie ze tak! suplementy same w sobie duzo nie dają. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

Right Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

jogger- przeciez one sa tak samo naturalne jak ta laska Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

na ktoryms forum czytalem ze sie pokusila na DNP ... a to juz niezly hardcore Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

Nakamura --> W 3 slowach: Nie masz problemu. Pozdrawiam Karberos ---------- Even if you hide yourself from the world, don't lose sight of your real nature.

Otóż słyszałem, że organizm jednorazowo jest w stanie przyjąć tylko 30g białka (jeśli się mylę, niech ktoś poprawi), dawno obalony mit dawno obalony mit, ale mimo to widnieje w artykule na forum ;) http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html w art z 2002r. pierwszy z brzegu: [...]