if

Dzień treningowy 01.04.15 BTW:180/65/75 Treningi na czczo ... Genialnie sie czuje, opróćz ssania po przebudzeniu :D Dzisiaj zrobilam 6 MUSCLE UPÓW POD rząd na gumie DYNAMICZNYCH *,* Pierwszy raz, dlatego też dobry humor mam od rana mimo tego, że mam wolne i wstalam o 7 na trening to jest ogien :D Zaraz lece do dermatologa trza cos tam pobadac :) [...]

IF dzień 6sty - akurat w czasie okna zywieniowego Foto na dzisiaj Zobaczymy jak dalej pojdziehttp://www.body-factory.pl/images/smilies/pszczola.gif LISTOPAD 2014 - BF 21% KWIECIEN 2015 - BF 18% %-) /SFD/Images/2015/4/3/8ab29c08aac34b4ab97a8aa4b3f32d5b.jpg Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-04-03 15:35:04

Muszę zakupić olej lniany, orzechy włoskie tłuszcze wielonasycone leża u mnie. Podbije kcal jak mówisz, testowałem IF i po 3h jedzenia mam dość, ani kalorii więcej ; P.

Dobry bajer,my sie nie boimy.My przestrzegamy umowy i zalecenia producenta. List od All American. Notice to all end user customers of Kre-Alkalyn® My name is Nevan McLeay from the International Office of All American Pharmaceutical & Natural Foods Corporation. We are the manufactures and patent holders of Kre-Alkalyn® [...]

Dla mnie IF to katorga:P Ile czasu trwało zebyś sie przyzwyczaiła?

IF, 1h okno / 168h postu %-)

CBL? jeszcze zobaczę, prawdopodobnie pierwsze 2 tygodnie coś w stylu CBL, bez niewiadomo jakiego reverse +100 kcal itp, tylko z bomby przejdę mniej więcej, a potem po dwóch tygodniach zbilansowana dieta. nawet nie wiem czy IF będę ciągnął,

Muszę powiedzieć że na IF są podwieszone zaj**iste tematy. Czemu ja na to wcześniej uwagi nie zwróciłem...

No, elo, Jestem jednym z pierwszych testerów kombo IF + CBL na forum. Byłem chyba nawet pierwszy niż Solaros ;-D

if you know what I mean...

No i się wydało co robił tą wytrenowaną ręką ( if u know what a mean |-) \-)) http://bi.gazeta.pl/im/62/c1/d4/z13943138Q,Faceci-nie-powinni-bawic-sie-Photoshopem-.jpg

Pierogi tez bym zjadła :-) Ale testuję IF w wersji ADMF i dzisiaj bieda straszna w misce. Chlip...

to powiesz że żona też na IF i co sądzicie? :D

Okno 8 godzin to trochę bezsens, bo jak ktoś wstaje o 12 np., zaczyna śniadanie jeść o 14 a idzie spać o 22 to co to za IF? Normalna dieta %-)

IF z oknem na 3-4h już ma sens większy IMO.

Oku nie łapię pytania. Chodzi ci czy na IF jestem cały czas?

No to byś zjadła i miała z głowy %-) Ale powiem wam że od czasu przejścia na IF mam duuuużo rzadziej migreny. A jak dla mnie to już wystarczający argument żeby tak jeść.

no to muszę IF zarzucić w trybie: 25 lat żarcia (to za mną) a teraz 25 lat postu ;-)}:-( Takiej wersji to jeszcze nie widziałam. Przejdź na żywienie się energią z kosmosu od razu %-)

Gofry - czemu nie? Tylko ta fasola jako surowiec mnie nie przekonuje. Ja właśnie zeżarłam (bo inaczej się nie da tego określić) pół kilo pomidorów. I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że ja nie lubię pomidorów - schizofrenia jakaś? A z tym IF to działa, mój chłop intuicyjnie tak je, i nie tyje,, chociaż jak się patrzy na to co je, to [...]

A Ty na IF nie jesteś przecież.