odpowiedz na zapytanie czy Pliva ma cos wspolnego z TESOFORTEM: Dear Mr xxx, Thank you for your recent e-mail which has been passed to me for my attention. As far as we are aware Pliva Pakistan (Pvt) Limited is a subsidiary of a company called Mehran International. Pliva Pakistan is not part of or owned, in any way, by Pliva, Croatia. In 1989 an [...]
a po carbo nic sie nie odklada ? bo ja mam problem z weglami ... strasznie mi sie odkladaja ... i stara msie robic rzezbe chce sobie kupic bialko protein 90 i carbo ale nie wiem czy "ja " moge :> < look profil > I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close
diete układałem na tym forum, redukcje zaczalem jakies 2 - 2,5 mieś temu i ladnie lecialo, dalej leci, ale nie sa to juz zadowalajace efekty.. spalacz dorzucam, bo nie chce juz obcinac kalorii, a na redukcji chce zostać jeszcze max 1 - 1,5 mieś :) stad to pytanie jak przyjmować na IF :) Zmieniony przez - MaxikingCA w dniu 2014-01-28 18:22:35
Stosowanie metod IF nie musi wiązać się z codziennym wydłużaniem okna postu do 20 godzin. W mojej opinii akurat niekoniecznie jest to optymalne rozwiązanie. Nie podałeś swojej masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej, nie napisałeś nic o treningach, więc ciężko cokolwiek powiedzieć o powyższej proporcji makroskładników.
Stosowanie metod IF nie musi wiązać się z codziennym wydłużaniem okna postu do 20 godzin. W mojej opinii akurat niekoniecznie jest to optymalne rozwiązanie. Nie podałeś swojej masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej, nie napisałeś nic o treningach, więc ciężko cokolwiek powiedzieć o powyższej proporcji makroskładników. Ankieta, co do treningu to [...]
Musisz pomyśleć jak najbardziej będzie Tobie odpowiadało... Sam pracuję na 3 zmiany i jestem na if. Po prostu co tydzień moje okno jedzenia wypada o innych godzinach.
Boze.. Jestem ciekaw czym cie karmia jak mowia ze na IF bd mial problemy z zoladkiem .. I jak normalny czlowiek moze zabronic innemu czlowiekowi chodzic na silownie ? To co twoi rodzice nie chca zebys byl zdrowym czlowiekiem tak ?
Mam 17 lat. Oni żyją utartymi schematami że jestem za młody. A na forach siedzą tacy 'd****e' i doradzają bzdury typu IF. Na siłke ich nie przekonam raczej a kieszonkowego nie zgarniam. cwicze sztuki walki od 3 lat.
Skoro ćwiczysz sztuki walki aktywność fizyczna nie jest Ci obca, IF nie jest jakiś mega super skutecznym sposobem odchudzania. Na diecie zbilansowanej uzyskasz takie same efekty, a dla rodziców taka zmiana, nie będzie szokiem.
Studiuję we Wrocku i mam zamiar poćwiczyć sobie bjj, ale problem w tym, że mam w Bydgoszczy dziewczynę, a do tego super plan zajęć (od pon-śr, ew. czw) i po zajęciach lecę na PKP, żeby jechać do dziewczyny. Więc mógłbym sobie pochodzić jedynie we wtorki. Czy w takim klubie trener mnie przyjmie na 1/4 treningów i czy ew. będę płacił za to mniej? [...]
[...] biarac po treningu zimne i cieple prysznice na przemian i szorowac skore do czerwonosci takiej lekkiej jakas gabka czy czyms duzo witaminy A,E no i przed treningiem jakas masc ... albo olejek nawlizajacy ujedrniajacy ... zadziala i nic sie nie pojawi wiem po sobie :D I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close