if

___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

ostatnie :) więcej znajdziecie na mojej stronie http://zapasy.w.interia.pl, jak tylko je tam wrzucę :) Pozdrawiam ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

A... niech będzie jeszcze jedno :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

pogadamy wieczorem, bo zaraz biegne na egzamin :) jeeeeezu, nic nie umiem :( papa ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Wszystko się da, ale szczerze powiedziawszy nigdy go ni lubiałem ani jego kończącego ciosu. O ile dobrze pamiętam jest to Triple-H . If you smell what the Rock is cooking ??

katabolizmu sie nie bój. nawet na okresowych głodówkach- vel model IF nie grozi i to przy treningu na czczo. jedz zdrowo, zgodnie z zapotrzebowaniem, a pieniądze przeznacz na dobre jedzenie, zamiast proszki.

Qrde ale zem sie najaral na ta maszynke...musze taka miec dzis bede szukal lewarka od maluszka i cos tam poswiruje..moze ktos wie ile takie lewar kosztuje??? ile na to kasy wyjechales?? --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Możesz też spróbować protokołu diety IF. Jeśli chodzi o mnie to na redukcji się sprawdziła świetnie. Tylko poczytaj o niej dobrze.

Ps: aktualnie jestem na redukcji (if) deficyt kaloryczny. Cykl chce rozpoaczac dopiero kiedy bf bd wynosil 10-12 % i zaczne wtedy masowac...

Zdecydowanie buduj mięśnie, ponieważ brakuje ich. Szczególnie po tak długim czasie na ujemnym bilansie kcal. Jednak to już chyba nie w tym dziale. Chyba, że planujesz połączyć to z IF, np 10h oknie.

dwa dobre miejsca Jarka i mariusz szkoda ze nie byli na 1 i 2 Pewnie nie bedzie tych zawodow w telewizji??? Tez who you yeah bunny If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Konieczna by była ankieta naszego działu i mniej chaotyczny opis. A z jakiego powodu akurat pomysł na IF???

Przed odpuściłbym jeżeli ma być IF chyba że coś w wiedzy na temat tej metody dietetycznej się zmieniło od mojego ostatniego uzupełniania informacji. Mówiąc szczerze nie zgłębiałem nigdy tego tematu z racji iż nie jestem jej zwolennikiem, aby uzyskać 100% odpowiedź najlepiej napisz bezpośrednio do faftaq'a ma najbardziej aktualne informacje w [...]

[...] on the items which is needed urgentlly by a client of mine in Africa.Expecting your reply ASAP so as to proceed with the payment via Bidpay Auction Payments,Let me know if my offer is okay. Thanks Mrs Faith Eric." Jeżeli otrzymacie coś takiego, to nie odpowiadajcie na tego e-maila a całośc zgłoście do nas poprzez formularz kontaktowy [...]

[...] przez - Remik7 w dniu 2014-01-15 18:26:03 po treningu od razu? Nawet gdy czekam aby zjeść ten posiłek godzine później :D A jeżeli chodzi o kreatyne to brać moge ją brać raz 10 gram ? Czy np po przebudzeniu 5g i później 5g? Gdyż czytałem że na if najlepiej jest brać kreatyne w oknie żywieniowym. Możesz mi to jakoś mniej więcej streścić ?

Ja sobie if za to mocno chwale tylko ja trenuje rano Test Prop wtedy inj co 2 dni Lub enan/cypio wtedy inj 2 razy w tyg Badania przed takie Morfoogia Cukier Kreatynina Test calkowity Estro Prolaktyna Progesteron Lh Fsh Cholesterol z frakcjami Panel tarczycowy Panel watrobowy

[...] ważenia zawodnik podaje wartość pierwszego podejścia na zawodach np. 65 kg. Rezultat dla każdego zawodnika przeliczany będzie za pomocą kalkulatora Wilks’a http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html SĘDZIOWIE I OBSŁUGA TECHNICZNA: Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje organizator. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest [...]

Ile Ty śpisz,że 1. posiłek zjadasz o 10?Chyba,że to ma być jakaś lekka wersja diety IF.Bo inaczej to wychodziłoby jakieś 10-12h%-) W tej diecie brakuje zdrowych tłuszczów oraz warzyw. I strasznie mało kalorii w niej jest. Podlicz wartości w tym schemacie diety np. w portalu potreningu.pl masz kalkulatory do podliczania diety. Po treningu wrzuć [...]

Zawody byly w deche luks konkurencje szczegonie barki ( ) i kule ta konkurencja bardzo zaczela mi sie podobac od kiedy sam zalatwilem sobie 2 kule i probuje cos tam motac.No ale nareszcie bedzie co ogladac w sobote przed trenigiem nareszcie wrocil moj ulubiny program If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

Po 80 kg na podest 120 cm, idzie troche ciezko narazie ale klade na gore niestety mam tylko dwie ale to wystarczy na poczotek i narazie jak biore to najpierw od ziemi na kolana w siadzie ,poprawiam uchwyt i dopiero na podest nie tak jak zawodnicy przy pierwszych kulach z ziemi jednym ruchem na podest If you are a feyenoord fan, surrender or you [...]