SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj Lipomastia optycznie daje podobne efekty do ginekomastii, polega jednak jedynie na odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy sutków bez zmian w obrębie gruczołów, zmiana ta dotyka zazwyczaj osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej. Zatem podstawą do wyeliminowania lipomastii jest odpowiednio skomponowana dieta z ujemnym bilansem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 16:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Może być też tak, że gronkowiec, który Cię dopadł był tylko efektem wcześniejszego oziębienia prostaty - prostata już wcześniej się zapaliła, a gronkowiec przyszedł na gotowe. Sam widzę, jak chłód wpływa na odczuwanie bólu i zastanawiam się, czy wszystko nie zaczęło się kiedyś od wychłodzenia. Po wyleczeniu bakteryjnego zapalenia możesz [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 18:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ten artykuł napisałem z myślą o nowych forumowiczach, który nie wiedzą jak ułozyc dietę, jakie zmany wprowadzić i często proszą o gotowe diety na forum.Mam nadzieję że choć troszkę uda mi się pomóc (bardzo się starmałem

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] (szczepionka z Twoich bakterii) ZIOŁA Pijesz wierzbownicę, pokrzywę? Ja bardzo dobrze reagowałem na te zioła. Można kupić w aptece / zielarskim / markecie. Są też gotowe mieszanki, np. Prostafratin Forte. EJAKULACJA Badania naukowe wykazały, że ejakulacja (minimum) raz w tygodniu zmniejsza dolegliwości bólowe i poprawia ukrwienie [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie już mało co wytapia, albo nie ma już co wytopić -178cm i 74kg. Miałem juto malować mieszkanie, ale po jednym kapsie Rippera plany musiałem zmienić -sufity już gotowe, a zaraz lecę na trening. Mega pobudzenie,cały w ciarkach i lekka potliwość. Jest mega moc!!!

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-01 16:28:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegos stymulantu, ktory nie bedzie draznil, a wkrecal na fajny flow do pracy. Musze w koncu zmontowac moj idealny stack do pracy z monopreparatow, bo nie zawsze mi te gotowe miksy podchodzą ale na co Ty czekasz ? :) N-Phenethyl Dimethylamine to Eria Jarensis - do kupienia cały czas. Ja właśnie robie są taki detox od mocnych spalaczy z DMHA [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-07 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym co napisano powyżej i tutaj bym szukał przyczyny (hormony, czynniki stresogenne, złe nawyki żywieniowe, za dużo soli - np. gotowe mieszanki przypraw itd) mozesz sprobowac z supli: forskolinę lub mixy typu water cut, water out Cudów po tym nie oczekuj ale na ostatnie szlify redukcji u mnie poprawiały detale

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-18 13:31:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niedlugo pojawi sie N-Phenethyl Dimethylamine od Smart Brothers, mam od nich Phenibut ktory dziala znakomicie i mam zamiar tez przetestowac, bo szukam jakiegos stymulantu, ktory nie bedzie draznil, a wkrecal na fajny flow do pracy. Musze w koncu zmontowac moj idealny stack do pracy z monopreparatow, bo nie zawsze mi te gotowe miksy podchodzą

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-05 08:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegos stymulantu, ktory nie bedzie draznil, a wkrecal na fajny flow do pracy. Musze w koncu zmontowac moj idealny stack do pracy z monopreparatow, bo nie zawsze mi te gotowe miksy podchodzą ale na co Ty czekasz ? :) N-Phenethyl Dimethylamine to Eria Jarensis - do kupienia cały czas. Ja właśnie robie są taki detox od mocnych spalaczy z DMHA [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-07 08:35:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dla oceniających owszem, dla samego Ciebie tez. Jajecznica na maśle, to gotowe danie, autor dodał swojej ilości masła, czy swojej ilości panierki, jesli chodzi o mięso - Ty nie wiesz czy dałeś tyle samo, więc kalorie mogą być sprzeczne. Dlatego wszystko rozbijaj na czynniki pierwsze. Poza tym panierki, tortelini, szynki, herbatniczki do [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 16:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tu nie ma jakiejś filozofii - najczęściej jak coś jest "instant", "gotowe", "wystarczy podgrzać", to jest raczej przetworzone i mniej wartościowe. Makaron durum, to makaron z pszenicy, jasny. Indeksem glikemicznym się nie kieruj, bo taki np. snickers ma całkiem dobry IG, aczkolwiek trudno twierdzić, że to superfood. Jak się chce, to się czas [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] orzechowe i te Rocher tez zamówione z guiltyfree dla testu :-P masła w smaku petarda (bananowe bardzo miłe zaskoczenie, a te zwykłe już wcześniej jadałem), fajne bo są już gotowe no i 300kcal/100gr plus mało fatu, ale i tak moim zdaniem nie mają podjazdu do PB2 bo smakowo genialne i konsystencję robimy taka jaka chcemy i makro bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-02 11:31:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wszystko jeszcze zależy jaki metraż i rozmach. My jak kupowaliśmy na rynku wtórnym, to znaleźlismy gotowe do wprowadzenia i juz nic nie robiliśmy prawie na początku.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 13:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko jeszcze zależy jaki metraż i rozmach. My jak kupowaliśmy na rynku wtórnym, to znaleźlismy gotowe do wprowadzenia i juz nic nie robiliśmy prawie na początku. zależy jeszcze czy mieszkanie było po remoncie czy do remontu w którym jednak można mieszkać, bo takie "po" to są dużo droższe niż jak się weźmie "do" i zrobi samemu remont.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 13:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jak to Troip napisałeś cytuje "Oczywiście oszczędności w tych tanich gazach muszą gdzieś wyjść i na pewno wychodzą" i tu właśnie wyszły. Po 2 minutach "karki" były znowu gotowe do działania dogoniły kolesia i został obity. To, że bierzesz sobie na język i Cię piecze 30 minut to jeszcze niczego nie dowodzi. Zmieniony przez - Radzioch w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 23:48:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny dla początkującej zapałki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] świeżości i braku zmęczenia. - nie jest potrzebny rozstrzał powtórzeń w poszczególnych seriach, daj stały zakres powtórzeń w kolejnych seriach. Jak naprawić ten plan? Wziąć gotowe rozwiązanie i skupić się na tym co powinno być najważniejsze czyli podstawy. W ramach jednego treningu wystarczy Ci 5 podstawowych ćwiczeń, możesz je podzielić na dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2020-08-28 07:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Owocu nie jedz oddzielnie po żadnym pozorem, bo zawarty w nim cukier podrażni tylko trzustkę i niedocukrzenie i wilczy apetyt gotowe . ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 17:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] metabolizm spoczynkowy, więc nie można wrócić do kalorii sprzed diety. Ja obecnie po porannym bieganiu piję na śniadanie kawę w pracy i nie jem nic konkretnego przed 12tą (tylko aminokwasy - BCAA i HMB). Płatki na wodzie... hmmmm... ja wolałem z jogurtem 0% i odżywką białkową... zabierałem ze sobą gotowe w słoiku w pokrowcu termicznym .

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 00:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Strasznie boli mnie brzuch, mam podobno silne kwasy żołądkowe i zanim się przyzwyczaję to trochę minie czasu :( A szczerze mówiąc takie skurcze brzucha są do nie wytrzymania, szczególnie jak jestem w pracy :( " Dodawaj do posiłków siemię lniane mielone (gotowe, ze 'zdrowej żywności') i kup kawę Astra wersja niedrażniąca żołądka.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to soli nie wolno dodawać nigdzie, bo zatrzymuje wode. Ja moje brokułki gotuje na parze(wlewam troszkę wody na dno garnka i przykrywam pokrywką,wystarczy jakieś 10 min. i gotowe),a mięsko to doprawiam pieprzem ziołowym i ziółkami typu bazylia, tymianek,no iczosnek.Smacznego.Mój 3 dzień mija, ja czuje się świetnie, nie burczy mi w brzuchu i nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 13:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)