marcinie jeśli chcesz odczepić mięso od kośćca proponooje obozowy sposoob czyli wygotowanie w wielkiej bali na palenisku potem wybielanie kośćca wapne i gotowe%) jakrycu podziwiam za wczesne wstanie i dlaczego to mnie sooszy %) eloo seewy spamerze Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-24 08:28:21
[...] ranka nagle staje naprzeciw niego ogromna, kudłata, rozzłoszczona niedźwiedzica. Głuchy pomruk dobywa się z głębi ogromnego cielska, ślina kapie jej z pyska a ogromne pazury gotowe są w mgnieniu oka rozszarpać każdego kto się zbliży. Czukcza stoi i uśmiecha się. Nareszcie. Powoli ściąga z pleców strzelbę i odrzuca ją w krzaki. Przez chwilę waży w [...]
[...] co prowadzi do zatykania porów w skórze. Nagromadzony w nich łój jest świetną pożywką dla bakterii, które namnażając się, mogą łatwo wywołać stan zapalny. I pryszcze gotowe. Jednocześnie badania dowiodły, że cera u kobiet z podwyższonym poziomem męskich hormonów (powodujących trudny w leczeniu trądzik) poprawia się po podaniu leków [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png 19.03 Dzień 16/ Tydzień 3 DNT miało być plyo, ale jednak rozsądek zwyciężył, moje nogi nie były gotowe na taki wysiłek ;-) Rozkład DT 100/150/30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7b041b077e3413b862b5fdd53e22487.png 1. śniadanie 2. porcja fasoli do obiadu w sosie pomidorowym 3. puplety z indyka w [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916b7240fe864cc29f6fcbc2a109edc7.png 20.03 Dzień 17/ Tydzień 3 I. Plyo 5 obwodów po 25 powt. 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z przeskokiem 3. Popki 4. Skoki na ławkę 5. Skoki z kolanami/przeskoki przez ławkę czas: nieznany II. Cardio 30 min orbitrek Rozkład DNT BWT 100/150/30 [...]
[...] pod względem objętości, czy być moze jest ich za duzo ciężkich serii ? W ogóle dużo informacji podajecie w tych art o masie, sile, wszystkie jest łądnie zebrane, są gotowe sprawdzone plany ale.... jeśli napiszecie 4x 12-10 powt to nei wiadomo czy chodzi o rampę 12 powtózeń, czy być może takie widełki że rampujesz ciężar do swojego maxa [...]
Lodzianin a jakie hgh będziesz badał ? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2022-10-23 09:41:47 Andro ,z hgh zawsze dobrze wypadali to nie kombinuje Chyba ze zdąży się już w Polsce pokazać andro już gotowe do wbijania bo najbardziej mnie wkurza to mieszanie % Już gotowe hgh miałem tylko squiba ale cena kosmos
[...] i mąką żytnia:) To mój ulubiony posiłek, który po prostu uwielbiam. Dodaję do niego 20g rodzynek, 10g suszonych moreli oraz 15g orzechów włoskich. Całość na patelni:) I już gotowe, posmarowane pysznym jogurtem Jogobella Light o smaku jagody z czymś tam:P:P:P A co, w końcu to ładowanie:P I niestety ostanie użycie tego jogurtu przed zawodami:( [...]
Ja juz rowniez przygotowany, karp dzis zabezpieczony, rolady gotowe do gotowania, wiec najwazniejsze juz z glowy. Jutro opprzadze, porobie filety, w make I na masle smazyc :-) moja ulubiona ryba. Kobieta juz dzis kapuste z grzybami zrobi zeby sie przegryzlo do jutra. Bedzie znow grubo %-) Wesolych Swiat Panowie! [...]
Mam nadzieję, chociaż ja to czekam na lato no wiosną zwłaszcza taką wczesną to pogoda też bywa bardzo zdradliwa a u mnie to wystarczy pięć minut w za zimnym pomieszczeniu i już przeziębienie gotowe. Ale może rzeczywiście będzie cieplej, to się pod tym względem poprawi.
[...] nauczycielskim z wąsem podkręconym dostojnie studenty wyprostowane na baczność ... bogate z przodu bidne z tyłu , chłopcy na prawo dziewczyny na lewo dyżurny na środku ... trzaśnięcie obcasami i Her Profesorr Agares ... klase gotowe do edukacji ! Gut ... siadać i mordy w kubeł ... oddychać płytko bo mam dzisiej ch**owy humor zaczynamy
[...] z barszczem lubię. Jedyny prawidłowy karp to z patelni w mące na maśle. Tradycjo, synek, tradycji Ślunsko. Najważniejsze już dziś zrobione, ryby oprawiłem, pofiletowalem, gotowe na jutro. Jeszcze dziś trzeba ogarnąć pieczarki, umyć pociąć na masło wrzucić. Ogarnąć kuchnię i choinkę postawić. Ale smutnawo koledzy. Pieska nie ma..brakuje tej [...]
Ej, ale nie sądziłem, że będzie aż tak lol. Medycyna rozwinięta w chooy i w ogóle, myślałem, że teraz jesteśmy nie do ruszenia, a tu nagle koronawirus przychodzi i mają problemy z powstrzymaniem epidemii. Skłaniam się ku twierdzeniu że oni to jak najbardziej mają pod kontrolą, i to zaplanowana akcja a szczepionki już dawno gotowe
kurde ciekawe jakim ja byłbym milicjantem i w jakim wydziale " plutonowy Prosiak wytłumaczcie zatrzymanemu że nie warto podnosić ręki na władzę demokratycznie wybraną ... i pospiesz się bo Michalski ma imieniny żeby na 17:00 było gotowe wódeczka się mrozi i dziewczynki się nudzą"
No co raz to gorsze robią te filmy. W dzisiejszych czasach mało jest wyskillowanych ludzi. Tylko w komputer grają i chcąprzyjść na gotowe. Yoshi, nie podoba CI się to zrób lepiej! O! Nie potrafię, więc się za to nie biorę. A jeśli ktoś bierze się za kontynuację tak dobrego obrazu jak Lęnienie, to powinien to zrobić chociaż w połowie tak dobrze, [...]
Cześć Panowie , za 9 tyg mam pierwszą walkę w mma. Potrzebuje rady odnośnie tego jaki trening najlepiej robić na poprawę kondycji . Skupić się na sprintach/interwałach , czy może raczej crossfit? Macie może jakieś gotowe stacje które najlepiej wykonywać z sprzętem z siłowni Jak kondycja pod walkę to sparingami a nie jakieś interwały
No I właśnie 2-2.5 min na 8h to jest to w co należy celować przy komponowaniu i jest to wbrew pozorom szybko. Tyle zalecają najlepsi kompozytorzy na świecie. To jest na partyturach, więc jest gotowe do grania.